炎炎夏日，人們都喜歡在有空調(diào)的地方辦公、學(xué)習(xí)、生活?？稍诳照{(diào)房里待久了，很容易關(guān)節(jié)痛，而且補(bǔ)水保濕也成了一個問題。所以今天師姐就給大家推薦6款適合在夏季空調(diào)屋使用的好東西，快Get起來吧！

預(yù)防“空調(diào)腿”

——護(hù)膝

第一個要推薦的當(dāng)然是師姐最喜歡的空調(diào)房必備產(chǎn)品——護(hù)膝啦！要說空調(diào)房里受影響最大的是身體哪個部位，當(dāng)然就是膝蓋了。像師姐平時在家里，長輩就經(jīng)常提醒我要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，不然以后老了會得風(fēng)濕！可道理我都懂，但也不可能天天穿長褲吧……所以師姐入手了這款夏季專用的護(hù)膝，實(shí)用性超高的。

和一般的保健型護(hù)膝不一樣，夏季的護(hù)膝會更薄一些，主要功能就是保暖和防風(fēng)。妹子們平時在空調(diào)房里如果穿的是短裙，就可以用起來。雖然造型有點(diǎn)土土的，但是為了健康要什么美觀！如果是中老年人，還可以直接把護(hù)膝穿在長褲里面，因?yàn)楹苜N身，所以即使穿在里面也看不出來哦。南極人這個國民大品牌質(zhì)量也有保證，師姐建議大家多備幾雙，讓親朋好友都用起來。

祛濕除寒

——艾草抱枕

經(jīng)常待在空調(diào)房里，各種冷飲吃吃吃吃的你，有沒有感覺動不動就會打噴嚏、鼻塞、頭暈；肩頸、背部莫名的各種酸痛；即使是大熱天，手腳也是冰冰涼；沒吃不干凈的東西，也會莫名其妙地拉肚子；還有妹子們每次來大姨媽，都痛得死去活來。是不是中槍很多條！其實(shí)這些都是因?yàn)轶w內(nèi)寒氣、濕氣過重導(dǎo)致的。在這樣的情況下，要是再經(jīng)常待在空調(diào)房里，情況會越來越不好。所以師姐給大家強(qiáng)烈安利這款艾草抱枕啦。

不知道大家還記不記得前幾期我們給大家推薦過艾草坐墊，這款抱枕就是同一個系列的。因?yàn)樵谒膬?nèi)部含有曬干揉碎的艾葉，而艾葉性溫，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，是驅(qū)除體內(nèi)寒濕最好的材料。所以每天抱著或者枕著，就能慢慢祛除體內(nèi)濕氣和寒氣哦。

保護(hù)雙肩

——披肩

介紹完護(hù)膝，那配套的肯定就是護(hù)肩啦，和護(hù)膝比起來，護(hù)肩會更適合長輩們用，年輕人會比較少用到護(hù)肩，但如果你的肩膀?qū)嵲谑侨菀资軟龅脑捯部梢杂闷饋砝?。像師姐的奶奶待在空調(diào)房里就經(jīng)常會抱怨太冷了，肩膀受不了，但又不能把空調(diào)關(guān)掉，熱起來對老年人也不好。所以師姐就入手了這款披肩，給家里的長輩一人來一件，完美！

波司登也是個國民服飾品牌，他家的羽絨服有多出名就不用師姐說了吧！所以在面料和品質(zhì)方面大家根本不用擔(dān)心。和一般的披肩不一樣，這款披肩采用的是遠(yuǎn)紅外磁療復(fù)合布，所以除了能夠保護(hù)在睡覺的時候不著涼，還能緩解肌肉酸痛。而且下擺采用了寬松的設(shè)計，也不用擔(dān)心穿著會很束縛。不管是送給家里人還是放在辦公室自己用都很方便。

補(bǔ)水保濕

——迷你加濕器

說到空調(diào)房的問題，相信大家第一反應(yīng)肯定是補(bǔ)水保濕，畢竟每天在空調(diào)房里待十幾個小時是真的很脫水啊！而這個時候加濕器就得出場了，師姐也知道很多朋友肯定已經(jīng)入手了加濕器，但師姐還是建議大家1～2年就可以換一個新的，加濕器用久了內(nèi)部也是會有很多細(xì)菌和沉淀的，而且現(xiàn)在加濕器的性價比也越來越高了，幾十元就能買到一款很棒的加濕器！

經(jīng)常玩抖音的朋友應(yīng)該認(rèn)出來了這款迷你加濕器，簡直就是網(wǎng)紅爆款！坐在師姐旁邊的同事就入手了粉色的這款，結(jié)果就是師姐也被安利了……它出的水霧非常細(xì)，完全不用擔(dān)心會弄濕電腦屏幕，倒?jié)M水之后可以連續(xù)出霧10個小時左右，工作一天剛剛好！除了有噴霧的功能外，還有夜燈和風(fēng)扇功能哦，想用哪種功能就插上附帶的小棒棒就可以啦。

緩解眼睛干燥

——FX眼藥水

說完面部補(bǔ)水，接下來就得說說眼睛保濕了，畢竟加濕器的水霧對眼睛還是沒有太大效果的……而說到眼睛的問題，師姐就有話要說了，師姐本身雙眼就是比較容易干燥的，如果待在空調(diào)屋里情況就會更嚴(yán)重了，隔幾個小時就得滴幾滴眼藥水，不然眼睛總覺得不舒服。所以師姐作為一名眼藥水十級學(xué)者，個人認(rèn)為最好用的就是這款來自日本的FX參天眼藥水！

大家對這個品牌應(yīng)該不陌生，好評率極高，絕對是眼藥水界的網(wǎng)紅。這款V Plus金色版的清涼度為5+，和其他系列的眼藥水比起來，多了維生素B6（維生素B6外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應(yīng)），清涼度也更高一點(diǎn)。平時要是經(jīng)?？措娔X和手機(jī)的朋友可以備一瓶，累了就滴幾滴，會明顯感覺到有緩解疲勞的效果，去紅血絲也非常明顯。

夏日夜晚必備

——蜜桃果酒

了解師姐的肯定知道，最后一款當(dāng)然是零食啦！那夏天吃什么呢？當(dāng)然是各種各樣清涼的飲料啦，一到下午，我們辦公室基本上人手一瓶冰可樂，你們感受一下……但是師姐覺得這么多年可樂已經(jīng)喝得太多了，而且天天喝也不太健康，所以就去找了一款超好喝的果酒！

三得利株式會社是日本的一家以生產(chǎn)啤酒、軟飲料的老牌企業(yè)，其中各個系列的果酒就是他家的王牌產(chǎn)品。師姐試過每種口味之后最想推薦給大家的就是這款蜜桃口味的啦，不僅包裝非常好看，而且口感也很溫和，3%的酒精度，不太會喝酒的我也能喝。而且卡路里也只有55kcal/100ml而已，可以放心喝，不會長胖的。甜甜的蜜桃香味，混合著一點(diǎn)點(diǎn)酒味，超級無敵順口！夏天的晚上在空調(diào)房里來一罐果酒，想想就爽。