立過幾個flag，你的人生就不一樣了嗎

這學(xué)期至少要讀五本書，每天早上五點(diǎn)之前必須起床，新買的練習(xí)冊要跟上老師的節(jié)奏每天一章……那些年我們立過多少斗志昂揚(yáng)的flag呀，結(jié)果卻草草了事。事實(shí)證明，沒有行動空有口號什么也改變不了。

你曾立過哪些flag，后來被打臉了

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，把flag說出來雖然不會對你的人身造成威脅，但可能會降低目標(biāo)達(dá)成的概率。2009年，來自紐約大學(xué)的皮特·高爾威澤通過對照組實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證了這個定律。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)別人了解了你的flag后，你似乎產(chǎn)生了“我已經(jīng)完成目標(biāo)了”的錯覺。我說我的臉怎么這么疼？

@誓不減肥張小飛：一定要每期都談這么戳心的話題嗎？減肥減肥減肥，喊了二十多年了，還是這么肥，謝謝！

@不熬夜會死韓十一：說好的十二點(diǎn)之前練完腹肌睡覺，結(jié)果對著手機(jī)刷直播到凌晨三點(diǎn)，搞得最近總是幻聽“小禮物走一走了嘿”。

@淘寶達(dá)人紅小麗：不再買買買，不然就剁手！我保證這話我再也不說了。

@妖師星星：我要好好學(xué)習(xí)，好好寫文章，好好創(chuàng)作視頻，學(xué)會ps、會聲會影等軟件，會簡單剪輯視頻。提高自己寫作水平，能夠有好的文筆寫出幾篇爆文。結(jié)果：……

（林木木：破繭創(chuàng)刊時候就立志要學(xué)排版，四年過去了有蝴蝶都學(xué)會了ps，我還在求著美編改版式……）

目標(biāo)達(dá)成是一種什么感受，了解一下

前段時間看到蔡徐坤上“快本”，才真正意識到不是所有人都是“假積極真廢人”的，唱跳俱佳的全能偶像，實(shí)力演繹什么是“旗開得勝”，來了解一下目標(biāo)達(dá)成是什么感受吧！

@蔡徐坤：2011-11-27，正在看《快樂大本營》的重播，今天剛與何老師拍了對手戲……期待下一次相見、帶上坡主哦，我要讓謝娜姐，收我為徒！（張小飛：這是小奶坤走上C位之路的力量支撐嗎？）

@我是小仙女?。阂荒陼r間成績從專科提高到本一，復(fù)讀之時立下的“不上本科，誓不罷休”的豪言，終于沒有辜負(fù)。

@司栗喵倫：給自己立的幾個flag，并且一直在堅(jiān)持的：1.早上化妝時間聽說書，堅(jiān)持一個月了，目前在聽《曹操傳》。2.每天一首詩詞，目前背了五十首左右了。3.每天30個單詞，用手機(jī)app背的，零碎時間可以利用，和朋友互相監(jiān)督。4.睡 前看書，打卡，從去年開始，今年讀第十本了。目前在看《一個人的 朝圣》。5.一周三次健身，還在堅(jiān)持ing。

小測試，你是哪類積極廢人

如果你無法按時完成任務(wù)，多半是因?yàn)橐韵履念愒颍?/p>

A.工作效率低，進(jìn)度太慢 B.玩手機(jī)，玩電腦，耽誤進(jìn)程

C.忙于社交，耽誤工作 D.以上皆不是

對號入座：

A.喪心病狂型。你經(jīng)常給自己定一些很難完成的任務(wù)，制定的時候熱血沸騰，恨不得一口吃成胖子，你會拼命努力，是真的很積極了，但要記住堅(jiān)持才能勝利。

B.自我虐待型。不給自己定任務(wù)你會覺得渾身不舒服，你的目標(biāo)很遠(yuǎn)大，周遭的人都覺得你是一個很積極的人，但你的拖延癥非常嚴(yán)重，沒有認(rèn)真執(zhí)行自己應(yīng)該做的事，會為實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)感到痛苦。

C.自不量力型。你無法準(zhǔn)確判斷自己的能力，所以在制定目標(biāo)的時候，經(jīng)常會制定一些超出自己能力范圍外的目標(biāo)，會幻想實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)后，自己將會收獲怎樣的成功，但在執(zhí)行目標(biāo)的時候才發(fā)現(xiàn)目標(biāo)定的太高了，剛開始執(zhí)行，就忍不住要放棄了。

D.隨心所欲型。制定目標(biāo)之前，你根本就沒有衡量自己的能力，甚至不知道實(shí)現(xiàn)目標(biāo)對自己來說有多大的意義，一直是隨性地制定一些任務(wù)，給自己安排很多計(jì)劃，至于能否實(shí)現(xiàn)，對你來說好像根本不重要。其實(shí)你不是一個很喜歡做計(jì)劃、做安排的人，你活得挺瀟灑的，一切似乎都是即興而為。