李雄峰
跑步,這個(gè)曾經(jīng)被很多人認(rèn)為非??菰锏倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如今卻在風(fēng)起云涌的“跑馬熱”中,成為了人們開始投之以熱情的生活內(nèi)容。而有心的跑者們開始更加關(guān)注如何讓跑步更加健康、有趣、快樂,甚至是實(shí)惠。
9月1日下午,由“暖光之城”組織的“虐+跑”九月解鎖城市地標(biāo)線下跑活動(dòng)在北京天壇公園上演,這也是“虐+跑”北京地區(qū)跑步戰(zhàn)隊(duì)“豆汁兒隊(duì)”成立后的第一次整建制的戶外跑活動(dòng)。來(lái)自北京各城區(qū)的近四十位網(wǎng)友,即將解鎖“虐+跑”第一個(gè)城市地標(biāo)——在天壇公園跑“大象”。一番熱身之后,所有跑友都把各自手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)APP打開,然后,全隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)、網(wǎng)友“勤行道”的帶領(lǐng)下,排好隊(duì)伍拔腿開跑。
穿行于天壇公園茂密的樹蔭之下,信步于芳草香柏制造的氧吧之中,真切地感受著秋天饋贈(zèng)的涼爽,運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快意。記者隨著跑步的隊(duì)伍,也是邊跑邊采訪。“暖光之城”的負(fù)責(zé)人“花籽兒”告訴記者,“虐+跑”想法的推出,源于希望幫助人們克服拖延癥的困擾?!吧罟?jié)奏的加快,工作壓力的負(fù)荷,讓很多人的身心或多好少地處于亞健康的狀態(tài)。人們也向往通過(guò)體育鍛煉緩解不良情緒,增強(qiáng)健康體質(zhì),但是往往有會(huì)以各種各樣的借口而貽誤了鍛煉身體,從而也就忽視了健康?!彼f(shuō),“‘虐+跑通過(guò)組織線上線下的跑步活動(dòng),督促跑友們發(fā)揚(yáng)契約精神,信守承諾地完成限定跑程,并根據(jù)活動(dòng)規(guī)則爭(zhēng)當(dāng)‘虐達(dá)人。所謂的‘虐,就是通過(guò)跑步這樣的方式,治療我們的拖延癥,并在潛移默化間培養(yǎng)我們健康的生活理念和生活方式?!?/p>
有跑友就說(shuō):來(lái)過(guò)天壇不少次了,可這次的跑步路線,讓自己發(fā)現(xiàn)幾條之前從來(lái)沒走過(guò)的小路。尤其是有一片丁香樹林環(huán)簇下的小路,被稱為“丁香大道”,漫步在被綠葉遮蔽的小路上,卻想象著春天時(shí)節(jié),這里一片丁香花海的景象,那濃郁的丁香的芬芳定會(huì)讓無(wú)數(shù)游人陶醉其中吧……不過(guò),跑著跑著,還有隊(duì)友提出了自己心中的疑慮:我們真能走出大象來(lái)嗎?萬(wàn)一我們哪走岔劈了,再成了怪物了。然而,當(dāng)汗水浸透了大家的衣衫,徒步隊(duì)完成了起點(diǎn)與終點(diǎn)的重合之后,所有人都迫不及待地打開自己手機(jī)的運(yùn)動(dòng)軟件,當(dāng)大家真切地看到了自己的跑步軌跡逐漸交匯成一幅憨態(tài)可掬的大象的圖案的一瞬間,一陣歡呼便飄蕩在這座皇家園林的上空了……跑友“開水”興奮地說(shuō):“這是自己的第一個(gè)五公里跑,隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做好跑前熱身,跑后拉伸,讓自己五公里跑下來(lái),非常的舒服?!标?duì)長(zhǎng)“勤行道”也表示:“如今.大家都在跑,也都在追求歡樂跑,什么才是歡樂跑?我認(rèn)為,像今天這樣的跑步,無(wú)傷無(wú)痛同時(shí)充滿趣味的跑步才能帶給大家快樂?!?/p>
虐,虐的是我們自身的惰性,虐的是被我們忽視的身體,而健康與快樂也需要我們通過(guò)這樣的“虐”,才能獲得。記者從“花籽兒”口中了解到,“虐+跑”每十天為一個(gè)周期,跑友們?cè)谑炖锇闯兄Z完成累計(jì)半程馬拉松則視為合格,如果,累計(jì)完成全馬里程者,則成為“虐達(dá)人”。不僅獲得特制的獎(jiǎng)牌,還有機(jī)會(huì)獲得暖光插畫師免費(fèi)提供的定制插畫,并可將跑步里程兌換“虐幣”,進(jìn)行線上消費(fèi)購(gòu)物。真是“足下生金”啊!當(dāng)然,能和一群天南地北各行各業(yè)的朋友跑步,分享跑步帶來(lái)的快樂,那便是開心的“虐+跑達(dá)人”了。