□喻巧媚 郭玉鳳（湖南文理學(xué)院體育學(xué)院 湖南 常德 415000)

通過(guò)在實(shí)習(xí)期間對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè)以及與學(xué)生老師的交流發(fā)現(xiàn)很多青少年的體質(zhì)體能、身體素質(zhì)的狀態(tài)越來(lái)越不好，為找出問(wèn)題所在，故而進(jìn)行研究。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

教育實(shí)習(xí)學(xué)校常德市善卷中學(xué)（初中）的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，收集了該校學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)，并隨機(jī)抽樣發(fā)放了調(diào)查問(wèn)卷。

1.2、研究方法

實(shí)習(xí)期間在常德市善卷中學(xué)收集了2616個(gè)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)。包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50m、800m（女生）、1000m（男生）、引體向上（男生）、一分鐘一分鐘仰臥起坐（女生）數(shù)據(jù)、問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)，用SPSS18.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、常德市善卷中學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

（1）形態(tài)。

表1可見(jiàn)，學(xué)生身高、體重隨著年齡增長(zhǎng)逐漸增長(zhǎng)，基本符合青少年國(guó)家平均身高、體重，整體處于良好狀態(tài)，如圖1、圖2。雖然中學(xué)階段是中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，但在表2中的數(shù)據(jù)顯示男生最大體重達(dá)到了97kg，女生最大體重達(dá)到84kg，而男生的體重均值為51.96kg，女生的體重均值為47.40kg，極大值超過(guò)均值20%，表明學(xué)生中存在著肥胖問(wèn)題。

表1 常德市善卷中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)均值（n=2603）

表2 常德市善卷中學(xué)學(xué)生體重值（kg）（n=2616）

（2）機(jī)能。

肺活量為評(píng)估身體機(jī)能項(xiàng)目，從表3來(lái)看，身體機(jī)能水平均處于及格區(qū)間，雖然及格率高，但是優(yōu)秀率低。其中從女生來(lái)看，九年級(jí)的優(yōu)秀率最小且不及格率最大，有可能是初三學(xué)習(xí)壓力大，平時(shí)鍛煉少，導(dǎo)致肺活量水平下降。

圖1 常德市善卷中學(xué)11-15歲身高均值年齡變化趨勢(shì)

圖2 常德市善卷中學(xué)11-15歲體重均值年齡變化趨勢(shì)

表3 常德市善卷中學(xué)學(xué)生肺活量達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（3）速度素質(zhì)。

50m跑作為評(píng)估速度素質(zhì)項(xiàng)目，根據(jù)低優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)量項(xiàng)目的數(shù)據(jù)越小，素質(zhì)越好。從表4來(lái)看，學(xué)生的總體水平不錯(cuò)，及格率高，不及格率低。男女生的極小值分別是6.4s、7.4s，都超過(guò)了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)。

表4 常德市善卷中學(xué)學(xué)生50m(s)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（4）爆發(fā)力。

以立定跳遠(yuǎn)評(píng)估下肢爆發(fā)力。從表5來(lái)看，女生的爆發(fā)力比男生要好，男生的整體及格率要比女生低，但從年級(jí)來(lái)看，九年級(jí)的不及格率都比八年級(jí)和七年級(jí)的都高，出現(xiàn)了降低的現(xiàn)象，且初三正是參加體育中考的時(shí)期，這表明現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越缺乏鍛煉，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

表5 常德市善卷中學(xué)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（5）柔韌素質(zhì)。

坐位體前屈反映學(xué)生的柔韌素質(zhì)，從表6來(lái)看，男生的優(yōu)秀從初一到初三分別為9%、4%、3%，到了初三優(yōu)秀率都有降低趨勢(shì)。不及格率分別為22%、11%、25%，而女生相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好一點(diǎn)，但優(yōu)秀率不高。

表6 常德市善卷中學(xué)學(xué)生坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（6）耐力素質(zhì)。

男生1000m、女生800m為評(píng)估耐力素質(zhì)項(xiàng)目，同時(shí)也是人體健康標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分。從表7來(lái)看，雖然從年級(jí)來(lái)說(shuō)，及格趨勢(shì)越來(lái)越好，但學(xué)生的耐力素質(zhì)仍不容樂(lè)觀。

表7 常德市善卷中學(xué)學(xué)生中長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

（7）力量素質(zhì)。

男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐作為評(píng)估力量素質(zhì)項(xiàng)目，從表8來(lái)看，男生在上肢肌肉力量的表現(xiàn)還差強(qiáng)人意。而女生的一分鐘仰臥起坐相對(duì)男生的引體向上來(lái)說(shuō)要好很多，但優(yōu)秀率也不高，基本處于及格的區(qū)間。

表8 常德市善卷中學(xué)學(xué)生力量素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況（n=2616）

2.2、傳統(tǒng)體育課的現(xiàn)狀分析

現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力不斷加大，體育課并未真正開(kāi)展起來(lái)，受現(xiàn)在應(yīng)試教育的影響，有相當(dāng)一部分的家長(zhǎng)、教師也認(rèn)為體育學(xué)好學(xué)壞無(wú)所謂，業(yè)余送興趣班，也往往只是單一的選擇數(shù)學(xué)，美術(shù)，英語(yǔ)等。學(xué)校的體育課一直處于弱勢(shì)地位，一周本就不多的體育課，被各科任課老師“借”來(lái)“借”去。體育課也成了“放羊式體育課”，老師沒(méi)有進(jìn)行真正的技能教學(xué)，學(xué)生更喜幾個(gè)同學(xué)一起聊天、散步、打鬧，并沒(méi)有進(jìn)行真正的體育活動(dòng)。等到初三體育中考，學(xué)校才會(huì)想到要通過(guò)體育課來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的技能技術(shù)水平，以提高學(xué)生的成績(jī)。因此傳統(tǒng)的體育課程存在很多的問(wèn)題。體育課程教學(xué)模式的滯后是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性等進(jìn)行了限制；體育課程設(shè)置不合理、教學(xué)結(jié)構(gòu)單一、體育課程教學(xué)不受重視等問(wèn)題。

2.3、學(xué)生對(duì)體育課的意見(jiàn)建議調(diào)研分析

對(duì)常德市善卷中學(xué)的學(xué)生隨機(jī)抽樣發(fā)放的調(diào)查問(wèn)卷，結(jié)果顯示有43%的學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，其中男生居多，他們喜歡運(yùn)動(dòng)的原因是增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)、豐富課余生活，也有部分學(xué)生為了減肥塑形，還有小部分學(xué)生是體育課不得不運(yùn)動(dòng)。當(dāng)問(wèn)到“是否愿意在體育課程中以游戲課的形式改善自己的體質(zhì)嗎？”有76%的學(xué)生是愿意的，僅有3%的學(xué)生不愿意，其他同學(xué)覺(jué)得沒(méi)什么想法，因?yàn)樵趯W(xué)校里，還是存在體育課被占的現(xiàn)象，所以體育課的上課形式就沒(méi)那么重要了，有63%的學(xué)生是反感體育課被占的，其他人無(wú)所謂。

3、結(jié)論與建議

學(xué)生中身體形態(tài)方面存在著肥胖現(xiàn)象，很多學(xué)生心肺功能并不是很好；身體素質(zhì)方面還有很大的提升空間。問(wèn)卷分析：大部分學(xué)生很大程度上想改變自己的身體形態(tài)和身體素質(zhì)，并且愿意在體育課程中通過(guò)游戲的方式改變自己在各方面的身體素質(zhì)，這說(shuō)明學(xué)生愿意改變身體素質(zhì)的積極性高。同時(shí)學(xué)生也很反感體育課被占的現(xiàn)象，大多數(shù)學(xué)生想在體育課中得到鍛煉，學(xué)到真正的技能知識(shí)。這些數(shù)據(jù)都應(yīng)該引起重視。

綜上，學(xué)生身體素質(zhì)有不容樂(lè)觀之處，而究其對(duì)策無(wú)外乎四個(gè)方面，學(xué)生、家長(zhǎng)、老師和學(xué)校。首先是家長(zhǎng)，對(duì)“好孩子”的概念僅限于長(zhǎng)得高、養(yǎng)得好、成績(jī)好，而忽略了從小培養(yǎng)孩子的健身意識(shí)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；孩子則為了做好家長(zhǎng)眼中的“好孩子”也同樣忽略了體育課、廣播體操甚至課間休息時(shí)的各種運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自己的身體素質(zhì)；老師和學(xué)校更是重點(diǎn)關(guān)注學(xué)校的升學(xué)率等等。希望大家了解“體育”的全面育人的功能：打造強(qiáng)壯的體魄、鍛煉靈活的大腦、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力與意識(shí)等等。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出了“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健康第一，終身體育”教育理念，經(jīng)過(guò)在實(shí)習(xí)期間帶學(xué)生體驗(yàn)過(guò)體適能課程的效果來(lái)看，學(xué)生對(duì)體適能課的興趣很大，也對(duì)體育課更加向往，愿意以游戲的形式改變自己的身體形態(tài)、提高體質(zhì)，使得他們對(duì)體育課充滿(mǎn)了熱情。建議可將青少年體適能教學(xué)方式和體育課程相結(jié)合，根據(jù)中學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特征，通過(guò)設(shè)計(jì)游戲來(lái)提升學(xué)生學(xué)習(xí)技能的興趣，增加趣味性，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生的體質(zhì)越來(lái)越好，為學(xué)生的終身教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。