賈斯汀·比伯也愛拔火罐拔得不對等于白拔

文/廣 杰

拔火罐好處多多，但是要注意三大事項(xiàng)，否則等于白拔了。

據(jù)英國《每日時(shí)報(bào)》報(bào)道，賈斯汀·比伯（Justin Bieber）在雜志訪談中炫耀自己身上因拔火罐留下的圓形淤痕。

拔火罐注意事項(xiàng)

拔火罐是一種較為常見的中醫(yī)養(yǎng)生辦法，它對人體的功效有很多。但是很多人都認(rèn)為拔火罐后泡個熱水澡或者泡完澡后去拔個火罐能起到很好的效果，其實(shí)這是一種錯誤的認(rèn)識。那么，應(yīng)該如何正確拔火罐呢？

1.拔火罐過后別急著洗澡有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗就感覺很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因?yàn)榘位鸸藓?，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2.拔火罐時(shí)間別超10分鐘不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎？其實(shí)，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

3.同一位置不宜反復(fù)拔一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實(shí)，這樣做也是不對的。拔火罐的時(shí)候你可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助人體舒活筋骨?？墒窃谝粋€地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。