一安

蹦床運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常解壓的運(yùn)動(dòng)，向上跳躍時(shí)會(huì)讓人忘記所有煩惱。

有一種運(yùn)動(dòng)，被稱為“空中芭蕾”，在一次次騰空而起時(shí)，放空自己，回到童年。想象自己是駕著筋斗云的齊天大圣，抑或是狂拽酷炫的灌籃高手。這是時(shí)下風(fēng)靡江城的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)——蹦床。

上周末，本是帶著孩子去體驗(yàn)一把這項(xiàng)全新的酷玩運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到偌大的蹦床館里，有結(jié)伴而來(lái)的公司白領(lǐng)盡情揮灑汗水，在一次次騰空和落地之間，一掃平日的工作壓力；還有情意綿綿的年輕情侶，手拉著手一起向上彈跳，愛(ài)意彌漫在空氣之中。

蹦床的歷史，可以追溯到19世紀(jì)中葉北美的科曼契印第安人，而在中國(guó)馬戲團(tuán)的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。20世紀(jì)30年代，美國(guó)跳水冠軍尼森制作出類似于當(dāng)今的蹦床，用來(lái)幫助自己的跳水與翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后來(lái)創(chuàng)辦了尼森蹦床公司。隨后幾十年，蹦床運(yùn)動(dòng)在美國(guó)得以普及，并傳入歐洲。1999年，國(guó)際蹦床聯(lián)合會(huì)成為國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)的一個(gè)協(xié)會(huì)，并在2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目。

現(xiàn)代蹦床，結(jié)合了體操、跳水、籃球、手球、排球、躲避球及有氧健身操等多種運(yùn)用技巧，已然成為了全新的全民運(yùn)動(dòng)健身方式。

不同于我們平時(shí)在游樂(lè)園里看到的充氣式蹦床，蹦床館內(nèi)的蹦面是專業(yè)材料制成的，下方固定，彈性更強(qiáng)，舒適性和穩(wěn)定性也更好。

一進(jìn)入場(chǎng)館之中，有海綿池、自由彈跳區(qū)、蹦床灌籃區(qū)、巨型滑滑梯，各種以前未曾見(jiàn)過(guò)的項(xiàng)目闖入眼簾。我們迫不及待地奔向中心區(qū)域，沒(méi)想到一個(gè)踉蹌跌進(jìn)了自由彈跳區(qū)，整個(gè)身體被一股巨大的托舉力拋向空中，尖叫聲伴著放聲大笑，氣氛一下子就嗨爆了！

左側(cè)是海綿池，色彩繽紛的海綿塊堆積如山，緊靠著墻壁的是攀巖區(qū)。當(dāng)你身手矯健地向上攀爬時(shí)，不用擔(dān)心會(huì)跌落下來(lái)，即便是四腳朝天，也是墜入和埋進(jìn)厚厚的海綿之中。小時(shí)候每逢周末，我都會(huì)纏著爸媽帶我到臨江公園去玩海綿球，總是可以從午后一直玩到傍晚，直到爸媽催促我回家吃晚飯，還戀戀不舍。如今爸媽已漸漸老去，滿頭銀發(fā)，而我已為人母。如今帶著孩子來(lái)玩自己小時(shí)候喜歡的游戲，總有一種通過(guò)哆啦A夢(mèng)的時(shí)光機(jī)，回到童年的感覺(jué)。只是現(xiàn)在的游樂(lè)項(xiàng)目更加安全和豐富，看著孩子撒歡地奔跑嬉戲，也仿佛看到了兒時(shí)的自己。

蹦床館里最熱門的項(xiàng)目當(dāng)屬蹦床灌籃，它既繼承了傳統(tǒng)籃球的彈跳和扣籃動(dòng)作，但又增添了新的玩法，利用蹦床的彈力，玩家可以完成平時(shí)不能實(shí)現(xiàn)的動(dòng)作。哪個(gè)男孩子心中沒(méi)有一個(gè)籃球夢(mèng)呢？但不是所有的人都能夠像流川楓那樣表演大灌籃。然而在這里，輕輕一躍就能秀絕招，順帶還收獲一大把少女心。這個(gè)區(qū)域還是抖音網(wǎng)紅打卡地，好幾個(gè)打扮入時(shí)的俊男美女，正在進(jìn)行視頻直播。

除了具備很強(qiáng)的娛樂(lè)性，相比慢跑等其他的普通運(yùn)動(dòng)，蹦床是一種更有效率的健身方式。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍10分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。長(zhǎng)期堅(jiān)持蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝的提高和改善脂肪氧化，還能強(qiáng)化背部、腹部和腿部的肌肉組織。蹦床運(yùn)動(dòng)同時(shí)也是一項(xiàng)非常解壓的運(yùn)動(dòng)，向上跳躍時(shí)會(huì)讓人忘記所有煩惱，失重的感覺(jué)可以讓身心更集中。

除了蹦床，在國(guó)外還有許多小而美的運(yùn)動(dòng)，例如極限飛盤、波沙球、泡泡足球、枕頭大戰(zhàn)等等。隨著武漢的國(guó)際化程度越來(lái)越高，這些新奇有趣的運(yùn)動(dòng)形式會(huì)逐漸融入到人們的生活之中，成為我們放松身心、開(kāi)拓視野、享受生活的新渠道。

這個(gè)周末，如果浪費(fèi)時(shí)間窩在沙發(fā)里刷著無(wú)聊的肥皂劇或是熬夜“吃雞”，那不如到蹦床館里蹦個(gè)盡興。畢竟向往天空和飛翔是人類的天性，那么就讓我們放下手機(jī)，來(lái)跳一次空中芭蕾吧。