久坐不動，腿部肌肉收縮減少，下肢血流減慢，增加血栓發(fā)生概率。連坐4小時不運(yùn)動，就會增加靜脈血栓風(fēng)險。血栓最愛找5類人，久坐族只是其中之一，尤其是飲水量較少時。教師、司機(jī)、售貨員等需長時間保持一個姿勢不動的人，風(fēng)險也相對較大。