占明

張女士是超市的營業(yè)員，長期保持站立姿勢(shì)讓她備受腿腳酸痛之苦，有時(shí)小腿還會(huì)出現(xiàn)浮腫。后來，張女士得到了一個(gè)小偏方，讓她的腿腳痛得到了明顯的緩解。

具體方法是：取艾葉500克，紅花100克，平均分為10 - 15份。每次使用時(shí)取1份裝入紗布袋內(nèi)，系好袋口，放入容器內(nèi)，加水適量用大火煎煮至沸后改用小火煎煮5-10分鐘，取汁即可。使用時(shí)將藥液兌入熱水中（溫度為40 ℃ -50℃），趁熱泡腳20 - 30分鐘，水量以淹沒腳踝處為宜。

需要注意的是，煎煮器皿要選用陶瓷、搪瓷、不銹鋼材質(zhì)，忌用銅、鐵、鋁制品：一次熬制的藥汁可以使用2-3天，泡后用容器裝好，無需每日更換;飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡。