李玲玲

(河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院, 河南 鄭州 450046)

大學(xué)生的心理健康教育的目的在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展，值得學(xué)校和教育工作者高度重視。在當(dāng)今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境里，將傳統(tǒng)文化融入高職學(xué)生的心理健康教育中，形成具有中國傳統(tǒng)文化特色的大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前高職院校思想政治教育工作的重要任務(wù)。

一、當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康問題

高職院校學(xué)生與其他大學(xué)的學(xué)生相比心理壓力更大。根據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，大約有20%～30%的高職在校生出現(xiàn)了心理障礙，其中有10%出現(xiàn)了嚴(yán)重心理障礙，并且這些數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。此外，由于生活壓力、學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)壓力以及個(gè)人感情問題使一些高職院校學(xué)生產(chǎn)生了輕生的念頭。高職院校學(xué)生正處于青春期階段，心理發(fā)展尚未成熟，由此產(chǎn)生了各種各樣的心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，自卑與膽怯心理。有的學(xué)生天生內(nèi)向，在學(xué)習(xí)以及生活中對(duì)自己沒有信心，如果遇到問題就直接放棄，不會(huì)想辦法克服。

第二，嫉妒與仇恨心理。一些學(xué)生由于自身?xiàng)l件沒有別的學(xué)生好，會(huì)嫉妒或仇恨比自己優(yōu)秀的學(xué)生，而不會(huì)在自己身上找原因，甚至還會(huì)對(duì)別的同學(xué)做出一些過激舉動(dòng)。

第三，孤獨(dú)和冷漠心理。有的學(xué)生喜歡獨(dú)來獨(dú)往，對(duì)周圍的事物也不感興趣，整個(gè)人每天都處于比較消極的情緒中。

第四，異性交往心理迷茫。 一些學(xué)生對(duì)愛情與友情之間的關(guān)系不能正確區(qū)別，模糊了友情和愛情之間的界線，再加上一些高職院校對(duì)于學(xué)生談戀愛的態(tài)度處于模棱兩可中，造成一部分學(xué)生在與異性交往過程中存在較多問題。在高職院校中，學(xué)生的心理問題較多，急需加強(qiáng)心理健康教育。

二、傳統(tǒng)文化對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育的價(jià)值

優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化是中華民族五千多年的歷史積淀和文明結(jié)晶，時(shí)刻都對(duì)人的思想和行為產(chǎn)生深刻的影響。優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化之所以能流傳下來離不開它所包含的精華，也離不開所有人的共同努力。文化不僅是人們的精神食糧，同時(shí)也能對(duì)人的心理成長(zhǎng)起到一定的輔助作用。我國傳統(tǒng)文化中的積極因素可以促進(jìn)人的健康成長(zhǎng)，也是使人心情保持愉悅的重要資源。在我國的傳統(tǒng)文化中，要求人在生活中要不斷地對(duì)自我進(jìn)行反省，遇到困難要勇于面對(duì)，保持一種積極向上的生活態(tài)度，這種文化精髓對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康教育有很大的借鑒意義。將我國傳統(tǒng)文化中的積極因素與高職院校學(xué)生的心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，一方面對(duì)我國傳統(tǒng)文化的傳承起到了推動(dòng)作用，另外一方面也能充實(shí)學(xué)生的心理健康教育，不失為一舉兩得的好方法，同時(shí)也為心理健康教育工作者的工作開展打開了一片新的天地。

三、將傳統(tǒng)文化融入高職院校學(xué)生心理健康教育的措施

(一) 充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，弘揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化

在信息化的社會(huì)中，我們要充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源向?qū)W生宣傳優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。學(xué)?？梢蚤_通官方微博和微信公眾號(hào)，號(hào)召廣大師生關(guān)注，并定期向他們推送積極有用的信息，尤其是在一些特殊的節(jié)日里，如端午節(jié)要吃粽子、中秋節(jié)要賞月等，不僅要講節(jié)日的習(xí)俗，還可以以有趣的漫畫方式呈現(xiàn)這些習(xí)俗的由來，積極推動(dòng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播發(fā)展，這樣會(huì)增加學(xué)生的興趣。學(xué)校還應(yīng)建立相關(guān)的管理部門，招納一些對(duì)傳統(tǒng)文化有興趣的學(xué)生管理公眾號(hào)的運(yùn)行，從網(wǎng)上多查找些有意思的“心靈雞湯”，讓學(xué)生在玩的同時(shí)收獲知識(shí)。可以每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行一次有關(guān)競(jìng)賽，并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。這樣，學(xué)生會(huì)更加有興趣地借助互聯(lián)網(wǎng)資源進(jìn)行傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，提高他們的文化素養(yǎng)。

(二) 以傳統(tǒng)文化中的“和合”思想，實(shí)現(xiàn)和諧共處

每個(gè)高職院校學(xué)生的生活習(xí)慣以及家庭背景、生活環(huán)境都不一樣，尤其是很多學(xué)生是獨(dú)生子女，個(gè)人主義比較突出，不能和同學(xué)進(jìn)行友好交往，時(shí)間一久就會(huì)造成心理問題。在我國的傳統(tǒng)文化中，注重“和合”思想，就是追求人與人、人與自然在相處的過程中要以和諧為原則。在高職院校心理健康教育的過程中要強(qiáng)調(diào)人與人之間的共存關(guān)系，每一個(gè)個(gè)體都不可能脫離集體單獨(dú)生活。因此，教師要教育學(xué)生在與同學(xué)交流的過程中，要有一顆仁愛之心，互相包容，互相理解，這樣在人際交往的過程中就會(huì)少了很多摩擦，也會(huì)避免產(chǎn)生一些心理問題。

(三)以傳統(tǒng)文化中的老子思想幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀

“老子”思想在傳承的過程中一直強(qiáng)調(diào)無欲這一境界，當(dāng)前，學(xué)生受到很多外界的誘惑，在大千世界中，他們?nèi)菀酌允Х较?，被太多的欲求所困擾，比較糾結(jié)，難選擇。因此，在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，教師應(yīng)要求學(xué)生放棄不屬于自己的東西，要以一種無欲無求的心態(tài)面對(duì)生活，這樣才能真正感受到人生中的豁達(dá)。另外，我國當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)改革和社會(huì)轉(zhuǎn)型期，各種思想撲面而來，拜金主義、享樂思想以及個(gè)人主義在高職院校中日漸盛行，這些錯(cuò)誤的思想，使得學(xué)生不顧實(shí)際條件在生活

上攀比。老子思想中的無欲境界對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生的思想有一種凈化的作用，對(duì)他們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀有參考價(jià)值。教師應(yīng)正確引導(dǎo)學(xué)生腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

(四)開發(fā)校本課程，變抽象為具體

高職院校都配備了專業(yè)的心理指導(dǎo)教師，其中一些學(xué)校還根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況編寫了符合本校學(xué)生特點(diǎn)的心理教材。這樣學(xué)生比較容易接受，覺得并不是他一個(gè)人有這樣的問題，久而久之，在教師的指導(dǎo)下學(xué)生就會(huì)自我調(diào)節(jié)情感，不再輕易鉆牛角尖了。高職院校的心理健康教育內(nèi)容要具體化，如：為學(xué)生設(shè)置有針對(duì)性的心理課程，以講傳統(tǒng)文化故事的方式向?qū)W生傳授積極的生活態(tài)度，從而達(dá)到心理健康教育的目的；再如，以《史記》中“一言九鼎”的故事為例，讓學(xué)生感受一下古代的人際交往。在這種積極向上的文化氛圍中，學(xué)生就會(huì)不斷反思自己人際交往中的問題。

四、結(jié)語

高職院校在學(xué)生心理健康教育工作中，可以全面融入中國傳統(tǒng)文化中的精華，探索適合高職院校學(xué)生心理健康教育的方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)出高素質(zhì)的技術(shù)技能人才。