十一

1對伴侶好好說話，婚姻更幸福

陳姨和老公離婚了。剛剛把高中畢業(yè)的孩子送進大學，陳姨就提了離婚，一刻都不想耽誤。

鬧到如今這個地步，很大一部分原因都應該怪她老公那張嘴：做菜咸了，他會說：“這鹽是不用錢的嗎？你怎么往死里下，不賺錢不知道錢多難賺。”兒子成績不好，他會說：“這不會讀書的德行，真是像極了你那沒文化的媽。”甚至是陳姨生病時，他都會說：“讓你坐在家里什么事都不用做，還能把自己搞生病了，真是賠錢玩意兒?！眱删洳浑x罵，三句不離吼。一開始，陳姨還以為是老公工作壓力大，無處發(fā)泄，才會這樣跟自己說話，想著忍著忍著也就過去了。后來時間長了，發(fā)現他不但不改，反而變本加厲。最后失望積攢多了，心也就涼透了。

婚姻本身就是一地雞毛，一旦其中有一方不能好好說話，反而給你添堵，那這段婚姻就沒有幸福可言，更沒有繼續(xù)下去的必要了。

?2多一些理解，少一些責怪

只有經歷過的人，才明白好好說話在婚姻里有多重要。

《我們仨》中，楊絳先生就描述了一段她和丈夫錢鐘書的對話。楊絳在醫(yī)院生小孩，錢鐘書說自己在家里“干了壞事”。他打翻了墨水瓶，把房東家的桌布染了。楊絳說：“不要緊，我會洗。”錢鐘書說：“墨水呀！”楊絳安撫他，說：“墨水也能洗?！被丶液箦X鐘書把臺燈弄壞了，楊絳說：“不要緊，我會修?！卞X鐘書又放心地回家了。想想楊絳先生也是好脾氣，這情況要是換成別的夫妻，真的會大發(fā)脾氣的吧。但楊絳先生知道既然都已經發(fā)生了，生氣也無濟于事，還不如好好說話讓他安心。一個傻乎乎，一個肯包容，他們就這樣相互扶持，相互包容，走過了長久又幸福的婚姻。我想，這就是最大的溫柔和浪漫了吧。

夫妻之間，其實就應該像楊絳和錢鐘書這樣，少一些相互責怪，多一些理解和換位思考。比如：能說“對的”，就別說“你說呢”;能說“我不知道”，就別說“我怎么知道”;能說“沒關系”，就別說“那你還想怎樣”……畢竟，這一輩子，陪伴你最久的就是你身邊那位了，如果連基本的好好說話都做不到的話，未來幾十年的困難和矛盾可想而知。

3對孩子好好說話，教育更成功

前兩天，小侄女來我家做客，拿著我的鏡子照了很久，悄咪咪地問我：“姑姑也覺得我又丑又笨嗎？”聽到這話的時候，把我嚇了一跳，一邊抱著她，一邊安撫她說：“你怎么會這樣認為呢？你一點都不丑哦，你是最可愛的小女孩呢?！背燥埖臅r候，我才明白過來為什么孩子會這么想自己。飯桌上，表嫂對小侄女各種不耐煩和指責：“這么大了，還能吃得到處都是，那張嘴那么大，怎么就兜不住米飯呢？”“吃菜還挑三揀四的，你要是學習也能這么精明就好了啊?！?/p>

想想平時的表嫂，明明就很疼愛自己的女兒，多貴的衣服都舍得買，多好的餐廳都舍得帶她去，卻獨獨在嘴上不能“放過”孩子。當我們提醒她不要這樣跟孩子講話的時候，她卻毫不在意地說：“我不是在罵她啊，我這不是開玩笑嘛。再說了，孩子就得多說一說，她才會改啊。”

心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》里面提到：“小孩是不會區(qū)分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關于自己的話，并將其變?yōu)樽约旱挠^念?！睍r至今日，仍有父母奉行“打擊式教育”，殊不知，這種方法并不能達到“為了孩子好”的目的，反而會給孩子的成長帶來陰影。經常被父母打擊的孩子會極度自卑，陷入自我懷疑和自我否定的情緒中無法自拔。嚴重的，甚至會產生逆反心理，走上極端的道路。

4多一些鼓勵，少一點打擊

經常被父母夸獎的孩子，則會表現得越來越出色，就算不獲得多好的成就，也能健康快樂地成長。

梁啟超在這一方面就做得很好，他對待家人態(tài)度溫和，更從不吝惜對孩子們的夸獎和鼓勵。有一天，次女梁思莊因考試只得了16名而沮喪，梁啟超卻安慰女兒：莊莊，成績如此，我很滿足了。能在37人中考到第十六，真虧你了。好乖乖不必著急，只需努力便好了。在尊重孩子、信任孩子的良好家風中，梁啟超9個子女都取得了不凡的成就，成就了“一門三院士，九子皆才俊”的佳話，成為近代史中的家教典范。

在孩子心中，父母幾乎就是他們的全世界，是他們最重要的人。我們隨口說出的一句話，一個評價，對于他們來說就是緊緊貼在身上的標簽，即使你忘了，孩子也會記得清清楚楚。

5

最后，和大家分享《請停止無用社交》一書中，歸納出的好好說話的秘訣：

第一，去贊揚和感謝，不要覺得理所當然

我們容易把親密的人的付出當成理所當然，不吝贊揚，不忘感謝，才能讓生活充滿小確幸。

第二，去鼓勵和肯定，不要譏諷和嘲笑

開玩笑、吐槽都要注意分寸，不要把刻薄當成幽默。

第三，去商量和建議，不要支配式溝通

即使是相互熟悉的人，也不會喜歡對方頤指氣使，指手畫腳。

第四，去走心地回應，不要敷衍了事

“可能吧，也許吧，都可以吧?！边@些都是表面上的對話，并未做出真正回應，給出明確性的走心的回應，讓對方感受到自己正在被重視。

第五，產生分歧，

不以抱怨的方式讓對方改變

可以表達不滿，但不攻擊個人，要實事求是，而不是充滿情緒性的埋怨。