淺析馬拉松運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)高校中的思想政治教育功能

許 蓓

（中國(guó)礦業(yè)大學(xué)能源、材料與物理學(xué)部，江蘇 徐州 221000）

引言

馬拉松，作為一項(xiàng)開放性與包容性較強(qiáng)競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)，受到社會(huì)大眾的廣泛歡迎，在國(guó)內(nèi)高校學(xué)生群體中也逐漸盛行開來(lái)，越來(lái)越多的在校大學(xué)生主動(dòng)參與到這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中來(lái)。馬拉松運(yùn)動(dòng)作為體育運(yùn)動(dòng)的形式之一，其在大學(xué)生群體中的普及和流行，對(duì)于提升大學(xué)生的身心素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義，對(duì)于更好地開展大學(xué)生思想政治教育工作具有促進(jìn)作用。

一、對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)及其精神的理解

馬拉松運(yùn)動(dòng)歷史悠久，相傳起源于希臘馬拉松鎮(zhèn)。公元前490年，波斯人與雅典人在馬拉松海邊爆發(fā)了“希波戰(zhàn)爭(zhēng)”，在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，雅典人取得了勝利，為了盡快把該消息傳到雅典城，一位名叫裴里庇第斯的戰(zhàn)士一直從馬拉松鎮(zhèn)跑到雅典，全程42.193公里。到達(dá)之后，他便上氣不接下氣，身體透支，匯報(bào)完勝利的消息后便去世了。為了紀(jì)念這一事件，第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上便設(shè)立了馬拉松賽跑這一項(xiàng)目。這一競(jìng)賽的背后體現(xiàn)了為了國(guó)家榮譽(yù)而不顧生命安危的愛(ài)國(guó)之情與堅(jiān)定信仰，體現(xiàn)了堅(jiān)持不懈的精神、堅(jiān)韌不拔的毅力和持之以恒的耐力。后來(lái)，越來(lái)越多的人群參與到馬拉松運(yùn)動(dòng)中，馬拉松運(yùn)動(dòng)的精神被概括為旨在“個(gè)人為中心”，謀求強(qiáng)壯的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的精神。

二、大學(xué)生思想政治教育的內(nèi)涵

在中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下高校思想政治工作的意見(jiàn)》中明確指出，加強(qiáng)和改進(jìn)高校思想政治工作的指導(dǎo)思想是以立德樹人為根本，以理想信念教育為核心，以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為引領(lǐng)。習(xí)近平總書記在全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議上的講話中也指出，思想政治工作從根本上說(shuō)是做人的工作，必須圍繞學(xué)生、關(guān)照學(xué)生、服務(wù)學(xué)生，不斷提高學(xué)生思想水平、政治覺(jué)悟、道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)，讓學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人才。作為新世紀(jì)的高校大學(xué)生，擁有一個(gè)強(qiáng)壯健康的體魄和良好的心態(tài)是完成一切的基礎(chǔ)，而馬拉松運(yùn)動(dòng)作為文化體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要方面，對(duì)于學(xué)生身心素質(zhì)和道德品質(zhì)的影響不言而喻。

三、在校大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

馬拉松運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單、易參與的體育競(jìng)賽，具有技術(shù)水平要求不高、參賽環(huán)境舒適、報(bào)名方式簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，在諸多特點(diǎn)的支持下，越來(lái)越多的在校大學(xué)生參與其中。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)不少高校也熱衷于舉辦校園馬拉松賽事，如中國(guó)礦業(yè)大學(xué)半程馬拉松賽、清華大學(xué)校園馬拉松賽等，為在校大學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動(dòng)提供了更充足的條件、更便捷的方式。

以中國(guó)礦業(yè)大學(xué)為例，自2013年舉辦第一屆中國(guó)礦業(yè)大學(xué)半程馬拉松賽以來(lái)，每年參賽的學(xué)生數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)。2013年，全校386名學(xué)生參賽；2014年，全校489名學(xué)生參賽；2015年，礦大馬拉松成為中國(guó)田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)賽事，也是中國(guó)首個(gè)且唯一校園馬拉松注冊(cè)賽事，參賽人數(shù)也突破1000人；2016年，參賽人數(shù)超過(guò)2000人；2017年，參賽人數(shù)超過(guò)2500人；2018年，參賽人數(shù)突破5000人。從2015年至2018年，每年中國(guó)礦業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生參與中國(guó)礦業(yè)大學(xué)半程馬拉松人數(shù)約占參賽總?cè)藬?shù)的一半。從以上數(shù)據(jù)看出，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)營(yíng)造了較好的校園馬拉松氛圍，參賽學(xué)生不斷增加。

四、馬拉松運(yùn)動(dòng)的思想政治教育功能

馬拉松運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于參賽者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等具有較高的要求。當(dāng)下，隨著手機(jī)與互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的普及，各種網(wǎng)絡(luò)游戲、小說(shuō)與直播平臺(tái)層出不窮，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生沉迷虛擬世界，認(rèn)為只有在虛擬世界中才能獲得快樂(lè)和滿足，他們絕大部分時(shí)間待在室內(nèi)，拒絕走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，有人甚至認(rèn)為類似馬拉松賽等運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間、耗費(fèi)體力、枯燥無(wú)趣、危害生命健康等，隨著時(shí)間的推移和年齡的增長(zhǎng)，其身體和心理承受能力、健康水平也會(huì)在一定程度上受到不良影響。

從一方面講，馬拉松運(yùn)動(dòng)作為競(jìng)技性體育賽事，比賽距離較長(zhǎng)，具有一定危險(xiǎn)性，但其配套的醫(yī)療保障和服務(wù)措施，在很大程度上能夠避免這一問(wèn)題或在較短時(shí)間內(nèi)及時(shí)處理突發(fā)狀況。

從另一方面講，馬拉松運(yùn)動(dòng)在更大程度上帶給參賽者的益處要更大。作為一項(xiàng)受到大眾普遍歡迎和喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，馬拉松帶給參賽者的賽事體驗(yàn)、個(gè)人成長(zhǎng)感悟等較其他運(yùn)動(dòng)方式而言更具有深刻性，尤其對(duì)于大學(xué)生而言，其思想政治教育功能更加顯著，主要可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析：

1、提升大學(xué)生身體素質(zhì)，保持健康。作為一項(xiàng)競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)賽事，馬拉松賽有詳盡的賽事規(guī)則，參賽者要在規(guī)則約束下參與活動(dòng)。馬拉松賽對(duì)于距離和時(shí)間有著嚴(yán)格而固定的要求，為順利完賽，參賽者需在賽前提前準(zhǔn)備，開展適度的體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。此外，參賽過(guò)程中，參賽者體能可以得到鍛煉，其身體調(diào)節(jié)能力、身體承受能力等得到提升，身體素質(zhì)也隨之提高。尤其對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，大多數(shù)學(xué)生花費(fèi)在互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)上的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)參與體育鍛煉的時(shí)間，以馬拉松賽為契機(jī)，可有效吸引大學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)和課外活動(dòng)中，幫助大學(xué)生提升身體素質(zhì)。

2、提高大學(xué)生心理承受能力，磨煉意志。馬拉松運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)參賽者的身體和心理極限。在遠(yuǎn)距離和長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，參賽者的心理狀況不斷受到挑戰(zhàn)。參賽過(guò)程中，參賽者的心理狀況隨身體狀況的變化及比賽的推進(jìn)而不斷變化。在準(zhǔn)備充分的情況下，比賽前期，其心理動(dòng)態(tài)可能較為穩(wěn)定；當(dāng)身體達(dá)到承受極點(diǎn)時(shí)，則較為痛苦和掙扎，面臨體能極限與意志力之間的較量，此時(shí)因?yàn)樯眢w承受能力達(dá)到最大值，繼續(xù)堅(jiān)持則感覺(jué)身體不適，若中途放棄，則又心有不甘；若在確保生命安全的前提下，堅(jiān)持繼續(xù)比賽，在臨近終點(diǎn)時(shí)，可能會(huì)感到無(wú)奈和著急，此時(shí)參賽者身體可能更加不舒適，甚至出現(xiàn)抽筋、酸痛等不良反應(yīng)，而已接近終點(diǎn)，看到其他選手一個(gè)個(gè)超越自己，參賽者可能會(huì)感到著急，但由于身體原因又無(wú)法實(shí)現(xiàn)反超，所以也感到無(wú)奈；最終堅(jiān)持順利完賽，參賽者可能會(huì)感到輕松、滿足和自信，在成功挑戰(zhàn)身體和心理極限后，參賽者內(nèi)心的不適感得到釋放。看到自己順利完成比賽，感到自信和滿足，意識(shí)到可以靠自己堅(jiān)持不懈的拼搏、持之以恒的努力、堅(jiān)韌不拔的毅力、矢志不移的耐力取得成功。尤其對(duì)于在校大學(xué)生而言，大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，家庭條件較為優(yōu)越，在家長(zhǎng)和長(zhǎng)輩的庇護(hù)下成長(zhǎng)，幾乎沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難和挫折，參與馬拉松賽時(shí)，沒(méi)有人為其提供幫助，只能依靠自己的努力獨(dú)立完成，所以在參賽過(guò)程中，其抗挫折能力等得到極大的提升。心理和身體狀況的波動(dòng)可以幫助學(xué)生提高心理承受能力。

3、培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。通過(guò)心理普查可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)下很多大學(xué)生存在自卑、怯懦等心理狀況，這些大學(xué)生多認(rèn)為自己身上沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，盲目地拿自己的不足同別人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較，久而久之，其自信心和自我效能感不斷削弱。在參與馬拉松比賽的過(guò)程中，其目的是完成比賽，在經(jīng)歷一系列的身體和心理挑戰(zhàn)后，學(xué)生最終順利完成比賽，實(shí)現(xiàn)最初目的，學(xué)生的自我認(rèn)同感得到提升，認(rèn)為可以靠自己的努力取得成功，提升學(xué)生的自信心，展現(xiàn)其自我價(jià)值。

4、樹立大學(xué)生公平觀，提升道德。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)賽事，馬拉松賽具有一系列嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母?jìng)賽章程，所有參賽選手必須無(wú)條件遵守、公平競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)于大學(xué)生而言，在競(jìng)賽過(guò)程中，通過(guò)實(shí)踐，可以更好地領(lǐng)悟規(guī)則的重要性，樹立公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，提升大學(xué)生的思想道德水平。

5、激發(fā)大學(xué)生奉獻(xiàn)意識(shí)，服務(wù)社會(huì)。除參賽選手外，馬拉松志愿者也是參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的一個(gè)龐大群體，絕大部分志愿者為在校大學(xué)生。通過(guò)為參賽者提供幫助，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，激發(fā)大學(xué)生奉獻(xiàn)意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與志愿服務(wù)工作，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

五、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)參與馬拉松賽、擔(dān)任賽事志愿者等幫助在校大學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，借助體育競(jìng)賽后的成功感和滿足感，激發(fā)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。鼓勵(lì)學(xué)生在確保生命安全的前提下，適度參與馬拉松運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的一個(gè)有效方式。通過(guò)參與馬拉松運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力，提升學(xué)生的自信心和自我認(rèn)同感，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。在課外文體活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的思想政治教育，為學(xué)生創(chuàng)造更多的參與體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的實(shí)際困難。