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      心存“玩意”樂夕陽

      2019-03-07 05:33:08郭華悅
      飲食與健康·下旬刊 2019年5期
      關(guān)鍵詞:玩心玩意玩玩

      郭華悅

      對(duì)老年人來說,晚年要精彩,關(guān)鍵在于“玩意”這兩個(gè)字。

      不少老年人,一進(jìn)入老年,不管何時(shí)何地,臉上總是意興闌珊的表情。這樣的老人,多半覺得人生走到夕陽,時(shí)日無多,因此消極度日,過一天算一天,卻從未想過,如何把晚年過得快樂一點(diǎn),精彩一些?

      首先是“玩家”。要玩,就得從家開始。對(duì)多數(shù)人來說,家是離自己最近的地方,也最能發(fā)揮“玩”的精神。不管是家里的色調(diào)還是裝修,或者一磚一瓦,都可以發(fā)揮玩的精神,美化居住的環(huán)境。家外的地方,比如院子,能玩的地方就更多了。院子里,可以種花養(yǎng)草,可以設(shè)置一些健身器材,同樣能玩得不亦樂乎!

      其次是“玩戲”。發(fā)揮玩心,尋找適合老年人玩的小游戲。比如玩玩珠算,能鍛煉手指關(guān)節(jié),還能增強(qiáng)腦力;看報(bào)紙雜志時(shí),碰到一些填字游戲,也可以玩玩;還可以玩玩樂器,陶冶情操。多數(shù)適合老年人的游戲,既可益智,又能鍛煉,一舉兩得。

      再有,就是得有“玩伴”。兒女們?cè)傩㈨槪冀K長(zhǎng)大了,有各自的家庭,有各自要忙的事兒。哪怕再孝順,也無法時(shí)時(shí)刻刻把父母放在第一位。而老伴,盡管長(zhǎng)期以來相濡以沫,但有時(shí)候,特別是在愛好方面,也很少能充當(dāng)知音的角色。

      所以這時(shí),老人們就特別需要一個(gè)“玩伴”。這樣的“玩伴”,多半是家庭之外的知己好友。可以一起聊興趣,一起釣魚,一起下棋。有時(shí)候,可以一起出去旅游;有時(shí)候,能到“玩伴”所在的城市,住上一段時(shí)間。這樣的知己“玩伴”,是晚年快樂的一大保障。

      能“玩”,也愿意“玩”,其實(shí)是一種生活的能力。愿意“玩”,說明心中還有對(duì)生活的期待,還想著去尋找快樂,嘗試新鮮的事物。也唯有抱著這樣的心態(tài),才能開闊視野,在夕陽中開辟出一片新天地。

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