（主講人：大隊(duì)輔導(dǎo)員）

（11月11日）

冬天來了，大家都想待在屋里。其實(shí)，這個(gè)習(xí)慣并不好，少先隊(duì)員應(yīng)該多參加冬季鍛煉。冬季鍛煉能幫助隊(duì)員們磨煉意志、強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)抗寒能力。今天，我就給大家講一個(gè)毛澤東主席冬泳的故事。

1958年1月，毛澤東主席到廣西南寧參加會(huì)議。一天，他對身邊的工作人員提出要到邕江游泳。當(dāng)時(shí)正是寒冬時(shí)節(jié)，毛澤東主席已65歲。工作人員擔(dān)心他的身體，就勸他：“主席，天氣太冷了，今天最好不要游泳，更何況您正患感冒。”毛澤東主席幽默地回答：“感冒了，更要去游泳，以毒攻毒嘛！”

江水中的毛澤東主席自在暢游，別提有多愜意了！凜冽的寒風(fēng)、刺骨的江水，讓陪他游泳的工作人員支持不住，陸續(xù)上了船。毛澤東主席卻神采奕奕，連游了30分鐘，共計(jì)游了1000多米。工作人員問他冷不冷，毛澤東主席說：“下決心就不冷，不下決心就是二十幾度也冷?！?/p>

這個(gè)故事讓我們感受到了毛澤東主席對體育鍛煉的熱愛和堅(jiān)持。正是堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，才使他保持著旺盛的精力和良好的體力，為革命工作了近60個(gè)年頭。

1957年，時(shí)任清華大學(xué)校長的蔣南翔提出了“為祖國健康工作50年”的口號。幾十年來，清華學(xué)子智體兼修，很多人通過堅(jiān)持體育鍛煉，在青年時(shí)代打下了良好的健康基礎(chǔ)，養(yǎng)成了終身鍛煉的好習(xí)慣，為新中國建設(shè)持久地貢獻(xiàn)著力量。

目前，我國青少年健康狀況令人擔(dān)憂。越來越多的“小眼鏡”“小胖子”“小駝背”“小病號”出現(xiàn)在我們身邊。試想，如果沒有強(qiáng)健的體魄，我們何以成長為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人？何以肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的使命？

冬天來了，請隊(duì)員們跑到操場上，走進(jìn)陽光中，勇敢地戰(zhàn)勝寒冷與懶惰，積極投入學(xué)?！瓣柟怏w育”冬季長跑、“三跳”等運(yùn)動(dòng)中，加強(qiáng)體育鍛煉、錘煉堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，爭做活力四射的陽光少年吧！