淺談大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)化路徑

21世紀是精神文明和物質(zhì)文明高度發(fā)展的世紀，人們的民主意識和科學(xué)文化素質(zhì)得到很大提高。高校教育培養(yǎng)的人才應(yīng)該在德、智、體、美、心等方面得到全面的發(fā)展，擁有健全的人格和良好的社會適應(yīng)能力。因此全面的認識高校心理健康教育的現(xiàn)狀和意義，將有利于高校心理健康教育的全面發(fā)展。

一、當前大學(xué)生心理健康教育存在的問題

（一）高校對大學(xué)生心理健康教育重視不夠。受傳統(tǒng)教育人才觀的束縛，出現(xiàn)了以學(xué)習(xí)成績高低為衡量標準的應(yīng)試教育模式。正是這種過分的注重學(xué)習(xí)成績的大環(huán)境，使得家長和孩子都一味的追求高分，而忽略了孩子的心理成長，根據(jù)諸多事例我們會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績特別優(yōu)異的學(xué)生，時常會出現(xiàn)不懂得怎樣與人交流，性格較為內(nèi)向，不喜歡與同學(xué)分享，看待事情容易極端。如果還一味追求成績高低，最后學(xué)生只會淪為應(yīng)試教育的棋子，給社會造就的是一群高分數(shù)而有性格缺陷、心理不健全的人才。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，高校依據(jù)學(xué)生分數(shù)的高低來衡量學(xué)生的未來發(fā)展以及評價學(xué)生心理素質(zhì)，對大學(xué)生心理健康教育缺乏足夠的重視，在課程的設(shè)置和教育手段等方面難免走程式化道路。

（二）專業(yè)化心理健康教育師資隊伍匱乏。現(xiàn)階段大學(xué)生的心理健康教育水平遠低于社會對于大學(xué)生心理的需求，教育效果欠佳，沒有達到積極預(yù)防的作用，其中很大原因是高校缺乏專業(yè)化心理健康教育的師資隊伍。在一些學(xué)校，專業(yè)化的心理健康教育教師人數(shù)很少，兼職心理健康教育教師也不多，不能滿足教育工作的實際需要。一些學(xué)校是由思想政治理論課教師擔任，更有學(xué)校聘用學(xué)校的校醫(yī)來擔任心理健康教育的教師，這就很難從專業(yè)角度來解決學(xué)生的心理問題，很難采用積極的言語和行為等方式方法對學(xué)生的心理問題進行積極疏導(dǎo)。同時，由于學(xué)生的心理狀態(tài)并不好，也就不會全神貫注的關(guān)心老師在課堂上所涉及到的一些積極方法的講解，平時也不愿意主動和老師進行交流，這也就導(dǎo)致了老師關(guān)注他們的機會變少，學(xué)生心理問題不能得到有效及時解決。

（三）大學(xué)生心理健康教育缺乏廣泛的社會支持。大學(xué)生心理健康教育是一項任重而道遠的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會共同形成教育合力，才能取得良好教育效果。大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)不可能只通過學(xué)校心理健康教育一門課程就培養(yǎng)出來，需要營造良好的社會氛圍，需要家庭教育的基礎(chǔ)，需要社區(qū)人文環(huán)境的優(yōu)化，需要大眾傳媒大力宣傳社會正能量，引領(lǐng)形成積極健康向上的社會風(fēng)氣和社會心態(tài)。大學(xué)生積極心理健康教育要達到理想效果，就需要發(fā)揮社會的合力共同完成。當前的大學(xué)生心理健康教育與社會、社區(qū)、家庭割裂開來，這必然使大學(xué)生心理健康缺乏有效的社會支持，難以形成最大的教育合力，自然難以取得理想的效果。

二、大學(xué)生心理健康教育存在問題的成因分析

（一）戀愛過程中的困惑。在校大學(xué)生基本都處在18-25歲的年齡階段，生理發(fā)育已基本成熟，感情心理也發(fā)展較快，對于如何獲得愛情、維護愛情等表現(xiàn)出空前的關(guān)注，與異性交往的心理渴求也達到了頂峰。隨著大學(xué)生活中人際交往范圍的擴大，與異性交往的機會明顯增多，大學(xué)生向往愛情，渴望戀愛實踐，加之一般大學(xué)對大學(xué)生戀愛采取既不鼓勵也不禁止的政策，這樣就使得戀愛成為了當代大學(xué)生，尤其在大學(xué)三、四年級學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象。但是，大學(xué)生由于心理發(fā)育和社會適應(yīng)方面并未完全成熟，部分大學(xué)生在戀愛中一旦感情受挫，自尊心和自信心就會受到沉重打擊，表現(xiàn)出郁郁寡歡、意志消沉或陷入糾纏與報復(fù)之中不能自拔。

（二）人際交往中的困惑。當前，大學(xué)生多為獨生子女，凡事容易以自我為中心。進入大學(xué)后，交往范圍擴大，同學(xué)們來自五湖四海，有著不同的生活習(xí)慣和興趣愛好，在共同生活中難免遇到摩擦和沖突。面對集體生活，很多大學(xué)生就會表現(xiàn)為缺乏人際溝通能力，缺乏基本的交往技巧。如有些學(xué)生因為害羞、自卑或缺乏人際交往經(jīng)驗、不懂交往技巧與原則、不善言辭等導(dǎo)致不會與人溝通、害怕交際；有些學(xué)生在與人交往中始終抱著一種以自我為中心的閉鎖心理，不愿主動敞開自己的心扉.這些問題都容易使大學(xué)生產(chǎn)生壓抑、孤獨等不良情緒。情緒積壓太久、心理壓力過大、久而久之，就會導(dǎo)致嚴重的心理問題。

（三）經(jīng)濟方面的困惑。對于貧困生家庭來說，每年萬余元的學(xué)費、生活費是一項相當沉重的經(jīng)濟負擔，許多家庭不得不到處借債才能勉強湊齊，貧困大學(xué)生在邁入大學(xué)校門的一刻起，心理上就一直在承受著不同尋常的經(jīng)濟壓力。受社會上攀比風(fēng)、吃喝風(fēng)的影響，當今的大學(xué)校園競相消費現(xiàn)象也強烈地刺激著部分貧困生，物質(zhì)條件的窘迫使許多貧困生產(chǎn)生自卑心理。對這部分學(xué)生來說，因貧窮造成的心理創(chuàng)傷、承受的心理壓力遠遠超過貧窮窘迫的生活本身帶來的壓力。這種巨大的心理壓力使他們在生活中缺乏自信，不愿與人交往，心理上常常逃避、退縮，甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥。

三、大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)化路徑

（一）改進大學(xué)生心理健康教育的方法。高校心理健康教育一方面應(yīng)學(xué)習(xí)思想政治教育注重課程平臺的利用，不斷充實師資力量、編制教材內(nèi)容、設(shè)置課堂課時，完善課堂教學(xué)在促進大學(xué)生健康成長的重要作用。心理專家要為學(xué)生做壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、困難應(yīng)對、心理危機干預(yù)等方面的專題講座，使學(xué)生在正確價值觀的引領(lǐng)下，理性的看待遇到的困難挫折，學(xué)會與壓力、困難挫折共處。創(chuàng)建特色校園文化，提供有利于健康心理形成的外部環(huán)境良好的校園文化環(huán)境具有鮮明的教育作用，尤其是對大學(xué)生個性品德的陶冶和導(dǎo)向功能，是其他教育形式難以代替的。形成一種整體氛圍，使大學(xué)生始終處于積極影響之中，以促進大學(xué)生的身心健康。

（二）拓展大學(xué)生心理健康教育的載體。當代大學(xué)生大多數(shù)出生于90年代以后，他們的思想較為新潮活躍，主體意識較強，對于教育者強加給他們的東西極為反感，尤其在他們喜歡的網(wǎng)絡(luò)中。因此，應(yīng)該搭建教受雙方“和合”的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。教與受的“和合”不是單純地相互配合，而是要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的特性，采取民主、生動、自由的互動教育方式，尊重大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中的主體地位，允許他們暢所欲言，提出自己的心理困惑，從而實現(xiàn)教受雙方的思想對接與良性溝通。但是，教育者對網(wǎng)絡(luò)進行充分利用的時候，也不能被網(wǎng)絡(luò)所完全左右，應(yīng)該充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極一面，避免網(wǎng)絡(luò)弊端的出現(xiàn)。

（三）凈化大學(xué)生心理健康教育的的環(huán)境。新聞媒體要堅持正確的輿論導(dǎo)向，弘揚時代主旋律。決不能為了吸引眼球、迎合部分受眾的心理而渲染和炒作一些極端、非理性的“雷人”“雷語”。廣大師生加強自身的學(xué)術(shù)修養(yǎng)，做到嚴謹、認真、誠信，加強自我控制力，保持原則，做到出淤泥而不染。另一方面要改革高校人才管理和激勵機制，要營造寬松的學(xué)術(shù)氛圍，減少過分的強制性的學(xué)術(shù)論文任務(wù)，要鼓勵高質(zhì)量的學(xué)術(shù)成果。優(yōu)化家庭環(huán)境，關(guān)愛弱勢群體長期不良的家庭環(huán)境對孩子造成的負面影響歸根到底在于對其性格的影響，比如造成孩子孤僻、自卑、過于內(nèi)向，不敢大膽表達自己等等，而這些因素，如果任其發(fā)展將會影響孩子的學(xué)習(xí)等等，困擾孩子的一生。因此改善家庭環(huán)境，使家庭的結(jié)構(gòu)和功能優(yōu)化，對于子女心理健康發(fā)展、良好個性的形成，具有非常重要的意義。

作者簡介：王文燦（1991—），男，漢族，籍貫：江蘇南京，單位：國防大學(xué)政治學(xué)院政治機關(guān)工作系，碩士研究生，研究方向：軍人心理學(xué)