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      百歲翁的“三氣”養(yǎng)生法

      2019-03-22 02:23黃淑芬
      華人時刊 2019年2期
      關鍵詞:正氣壞事河里

      黃淑芬

      98歲能下地打糧食,如今103歲了依然雙臂有力、步伐穩(wěn)健,思維敏捷、精神抖擻。這位老人就是家住西安的楊茂林爺爺。他的養(yǎng)生保健方法,除了跳繩跑步、不挑食不貪食讓“三高”繞道而行外,就是正氣、膽氣、活氣這“三氣”。

      楊老身材并不高大魁梧,但說話洪亮有力、一身正氣。有一次,他發(fā)現(xiàn)村會計為了一筆款做了假賬,對其進行了批評教育。有人問他:“你不怕會計報復嗎?”他正氣凜然:“為什么要怕,他做了壞事,難道不可以說嗎?”實際上,若目睹壞事而不敢管,但又忿忿不平造成心結,肯定對健康不利。

      楊老家靠河而居,練就一身膽氣。有一年大雪冰封的冬天,村里有位村民去河里撈魚,不小心掉進了冰河里。聽到呼救聲后,楊老毫不猶豫地跳進河里,把村民救了上來。盡管冰冷的河水讓楊老瑟瑟發(fā)抖,回家后還發(fā)起了高燒。但他說:“那可是一條命呀,不能坐視不管?!?/p>

      楊老雖說年紀大,但他并不倚老賣老,全身充滿活氣。經(jīng)常去村里的小學玩,與小學生們做游戲,和他們比賽吹口哨。

      著一身的正氣、膽氣和活氣,楊老活得豁達坦然健康。

      (責編? 馮春富)

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