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      我什么時(shí)候才能活出我自己

      2019-04-16 12:50:57姚扶有
      心理與健康 2019年12期
      關(guān)鍵詞:理科爸媽學(xué)會(huì)

      姚扶有

      老師,您好!

      Q:我是一名正讀高二的學(xué)生,馬上就要分班了,但是,面對(duì)這個(gè)關(guān)乎我“前途”和“命運(yùn)”的重大決策問(wèn)題,我真的感到非??謶趾屯纯唷?謶值氖?,我們家庭內(nèi)部又將爆發(fā)一場(chǎng)“決策戰(zhàn)爭(zhēng)”;痛苦的是,我這個(gè)當(dāng)事人,連半點(diǎn)選擇權(quán)都沒(méi)有?!皯?zhàn)爭(zhēng)”基本分兩派:爸媽一派,我自己獨(dú)立一派。但我勢(shì)單力薄,幾乎所有的親友都會(huì)站在爸媽一邊,他們一致要求我報(bào)“理科”,理由是理科有前途,將來(lái)回報(bào)高。而我的傾向是文科,因?yàn)槲也粌H喜歡文科而且擅長(zhǎng)文字并且堅(jiān)信,將來(lái)能夠從事自己喜歡的職業(yè)才更容易取得好成績(jī),但是,我的選擇無(wú)效。當(dāng)我把學(xué)校發(fā)的表格帶給爸媽做參考時(shí),爸媽把親朋好友都組織起來(lái),每天輪番做我的思想工作,要我放棄自己的選擇,聽(tīng)爸媽的話報(bào)理科,然后,爸媽就把表格藏了起來(lái),說(shuō)是學(xué)校和老師規(guī)定的一周時(shí)間到了,再給我并要當(dāng)著他們的面填寫(xiě)。

      唉,事到如今,我知道自己已無(wú)力回天了。誰(shuí)讓我從小到大都對(duì)爸媽百依百順呢?;叵胛覐纳蠈W(xué)開(kāi)始,哪一個(gè)環(huán)節(jié)。哪一個(gè)決定不是爸媽說(shuō)了算?比如上什么課、是否參加補(bǔ)習(xí)班、是否參加學(xué)校球隊(duì)等等,甚至該跟誰(shuí)交朋友、每天穿什么衣服鞋子都由他們來(lái)決定,我只有接受,沒(méi)有發(fā)表意見(jiàn)的權(quán)利。久之,無(wú)論做什么事,他們根本就不再征求我的意見(jiàn)。我就像一臺(tái)沒(méi)有思想的機(jī)器,在他們過(guò)于“周到”的安排下,我的性格開(kāi)始自卑、退縮、懦弱、隨波逐流,凡事沒(méi)有主見(jiàn),更沒(méi)有反駁或者說(shuō)“不”的勇氣。本想著等將來(lái)考上大學(xué),選擇一個(gè)自己喜歡的專業(yè),離開(kāi)爸媽的“統(tǒng)治范圍”,我就可以施展抱負(fù),誰(shuí)知他們竟然提前做了控制。我真不知道什么時(shí)候才能活出自己,獲得自由昵?

      浩軒

      浩軒,你好!

      A:人生的個(gè)體獨(dú)立是成長(zhǎng)的一個(gè)重要課題。因?yàn)閺纳_(kāi)始在母體孕育的那一刻起,我們就在爭(zhēng)取身體獨(dú)立的權(quán)利,而真正的獨(dú)立不僅僅意味著身體的獨(dú)立,更重要的是自我意識(shí)的獨(dú)立。沒(méi)有自我意識(shí)的獨(dú)立,個(gè)體便永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大,就會(huì)永遠(yuǎn)依附于別人而存在。這樣的生命是卑微的,也是沒(méi)有信心和希望的。

      隨著年齡的增長(zhǎng),我們與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛,獲得的生活經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越豐富,追求精神獨(dú)立的意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)烈,而渴望獨(dú)立的愿望也是日益加劇。一方面,我們希望能夠擺脫依賴父母的生活,渴望走出家庭,建立個(gè)人的尊嚴(yán)和獨(dú)立的世界;另一方面,在父母的過(guò)度干預(yù)和保護(hù)下,我們?nèi)狈π判?,害怕挫折,不僅沒(méi)有選擇的智慧和機(jī)會(huì),更缺乏應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力的心理承受力。一旦失敗,對(duì)我們的打擊將是致命的。尤其當(dāng)我們性格內(nèi)向,心理承受能力較弱,自尊心又極強(qiáng)的時(shí)候,就更容易在集體生活中感到壓抑和孤獨(dú),而且被這種心理陰影籠罩而不能自拔。

      在學(xué)生時(shí)代,這種“心理奴隸”越來(lái)越普遍,最讓人擔(dān)心的是這種心理對(duì)我們的創(chuàng)造力和人格的完善具有很強(qiáng)的破壞性。成為自己的“心理奴隸”后,我們就失去了正確的自我意識(shí),對(duì)自己的能力也會(huì)存在一些不正確的認(rèn)識(shí),因而就無(wú)法真正看清自己。我們經(jīng)常抱怨“我沒(méi)有好機(jī)會(huì)”“我將會(huì)失敗”“周?chē)娜硕荚诟易鰧?duì)”“父母是不會(huì)同意的”“如果失敗了我怎么辦”等等,其實(shí),思考本身就能左右事情發(fā)展,當(dāng)你想要怎樣時(shí),你就真會(huì)變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己“我無(wú)法戒煙”,那么他永遠(yuǎn)也戒不了煙。“我注定會(huì)失敗”“我說(shuō)了也沒(méi)用”的心理誤區(qū),需要轉(zhuǎn)變思想才行。但要轉(zhuǎn)變己成定勢(shì)的思想又談何容易?因此,活出自我不難,難的是你得有獨(dú)立自我的表現(xiàn)、懂得尊重理解爸媽、學(xué)會(huì)與爸媽溝通。

      在此,給你幾點(diǎn)建議,希望可以幫到你

      1.尊重理解父母。尊重是與父母交往的基本要求。如果連最?lèi)?ài)自己、對(duì)自己付出最多的人都不尊重,就失去了最起碼的道德。與父母正常溝通首先要理解父母,理解其心情,尊重其意愿,還要講求基本的禮貌,不能任性。

      2.學(xué)會(huì)換位思考。理解父母的有效方法是換位思考。當(dāng)我們不理解父母、與父母沖突的時(shí)候,要學(xué)會(huì)換位思考,替他們想一想,了解他們是為了什么?有什么想法?有什么道理?這會(huì)使我們變得更加冷靜和理智,更會(huì)讓父母感到你正在逐漸成熟。

      3.學(xué)會(huì)溝通。與父母溝通的最好結(jié)果是求同存異。溝通不要走極端,兩代人之間畢竟存在差異,難免有不同的觀點(diǎn)、動(dòng)機(jī)和行為方式。正因?yàn)橛蟹制?,所以才要溝通。這種溝通,不一定非要統(tǒng)一不可,而要求同存異。找到同,我們就有了共同的語(yǔ)言和行動(dòng);保存異,就是保存對(duì)父母的尊重和理解。尤其是與父母發(fā)生矛盾時(shí),要耐心解釋,讓父母聽(tīng)得進(jìn),以得到他們對(duì)自己的理解。解釋時(shí)說(shuō)話放低聲調(diào),斟酌詞句,有商有量。即使父母不對(duì),也要就事論事,不對(duì)父母本人,更不能遷怒于父母。

      4.向父母敞開(kāi)心扉。不管怎么說(shuō),父母也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的,他們也經(jīng)歷過(guò)“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期,以他們幾十年的人生經(jīng)歷,看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大,應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立,但獨(dú)立和成熟有個(gè)過(guò)程,不是突然的。要經(jīng)常坐下來(lái),跟爸爸談?wù)勀阍趯W(xué)校的情況,跟媽媽談?wù)勀阌龅降臒?,這樣父母也會(huì)誠(chéng)懇地與你交談,從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為跟父母談心是“沒(méi)長(zhǎng)大”,善于溝通正是你越來(lái)越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中,說(shuō)不定父母也會(huì)受到你的影響,接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物,那樣,會(huì)漸漸地縮小代溝,增進(jìn)家庭親情。父母是愛(ài)我們的,只要我們同樣以愛(ài)的方式對(duì)待父母,溝通的障礙就會(huì)大大減少,你在爸媽心目中成熟的形象會(huì)不斷加分。至此,你也就慢慢獲得了放飛理想、活出自己的機(jī)會(huì)。

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