• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      防運動后肌痙攣喝水不如補電解質(zhì)

      2019-04-22 09:24:04
      北京廣播電視報 2019年10期
      關(guān)鍵詞:純水體液補水

      不少人喜歡運動后補水,認為有助于預防肌肉痙攣。澳大利亞一項研究則顯示,電解質(zhì)損耗是肌肉痙攣的主要原因,補水反而可能因為稀釋電解質(zhì)濃度增加痙攣風險。

      研究人員在最新一期《英國醫(yī)學雜志·開放運動和運動醫(yī)學》期刊的文章中寫道,誘發(fā)肌肉痙攣需要的電流越小,意味著肌肉痙攣可能越大。結(jié)果顯示,“運動后補充純水實際上增加肌肉痙攣的可能”,而補充含電解質(zhì)飲料“大幅降低肌肉痙攣風險”。他們猜測,這可能是因為純水會稀釋體液內(nèi)電解質(zhì)濃度,進而增大痙攣風險。他們計劃下一步研究體液中電解質(zhì)濃度達到什么程度才可以預防運動后肌肉痙攣。

      猜你喜歡
      純水體液補水
      《肥皂》等
      純水體系下水合物的生成及堵塞實驗研究
      愛運動更要會補水
      川木香煨制前后主要藥效成分在體外生物體液中穩(wěn)定性
      中成藥(2018年12期)2018-12-29 12:25:42
      不做生命的純水
      北方人(2018年16期)2018-08-20 06:01:22
      惱人的干燥
      時尚北京(2018年1期)2018-01-22 20:11:30
      降溫補水
      都市麗人(2017年6期)2017-07-25 20:40:35
      純水就好
      愛你(2016年4期)2016-12-06 05:15:27
      小兒支原體肺炎體液免疫功能與hs-CRP檢驗的臨床意義
      維藥艾菲提蒙湯治療異常體液型高脂血癥的臨床研究
      定兴县| 甘谷县| 乌拉特前旗| 平罗县| 莫力| 溧水县| 界首市| 那坡县| 黔西县| 色达县| 天祝| 彭水| 安仁县| 克什克腾旗| 商丘市| 北京市| 平顺县| 辽中县| 浙江省| 平遥县| 离岛区| 蒙自县| 昭平县| 元氏县| 工布江达县| 临泽县| 开阳县| 巨野县| 鹤壁市| 松滋市| 高州市| 河池市| 嘉义县| 醴陵市| 津市市| 婺源县| 桑日县| 大洼县| 岑溪市| 雅安市| 广饶县|