[摘 要]在音樂活動中，音樂表演是主要的內(nèi)容，也是音樂創(chuàng)作和欣賞的中介，能夠在比較不同音樂表演的過程中，對音樂內(nèi)涵進行認識和欣賞以及鑒別，將不同表演流派和表現(xiàn)技巧以及演奏風格展現(xiàn)出來，使觀眾能夠?qū)σ魳犯玫匦蕾p和理解。音樂表演者若想呈現(xiàn)一場完善的演出，只依靠音樂作品和表演能力以及舞臺表現(xiàn)還不行，還必須具備良好的音樂心理素質(zhì)，從而達到音樂表演效果，并提升舞臺表現(xiàn)力。

[關鍵詞]音樂心理;表演者;舞臺表現(xiàn);影響

[中圖分類號]J604.6"[文獻標識碼]A"[文章編號]1007-2233（2019）04-0008-02

舞臺表演就是借助舞臺動作或者歌唱等，將藝術作品情感和內(nèi)容進行表達的重要形式，給人以藝術美感和情感共鳴。因此，表演者既要有舞臺表現(xiàn)力，又要有音樂心理，使表演者能夠完美地詮釋藝術作品，從而使舞臺表演技能技巧得以提高，有效地實現(xiàn)預期目標。

一、音樂心理概述

音樂心理，就是音樂表演者在舞臺上表演時的心理狀態(tài)，其前提是文化素質(zhì)，基礎是心理素質(zhì)，在生理素質(zhì)和心理素質(zhì)相互作用中漸漸地成熟和發(fā)展，舞臺表演狀態(tài)直接受其影響。即音樂表演者若想增強自身的表演技能技巧，必須具備健康的音樂心理、藝術敏感性、高超演技、獨到領悟力以及良好駕馭感，如此，才能夠創(chuàng)造出廣闊的表現(xiàn)空間，完善地詮釋創(chuàng)作者的內(nèi)在精神和意圖。同時，以此為基礎，第二次進行創(chuàng)作，深化原作品境界。舞臺表演者若欠缺良好的心理素質(zhì)，在舞臺表演過程中，就會很大程度地降低作品生命力和表現(xiàn)力，很難引起觀眾情感共鳴，致使表演者失去表演信心和勇氣，產(chǎn)生怯場的現(xiàn)象。因此，積極地培養(yǎng)健康的音樂心理，無論對舞臺作品和觀眾，還是舞臺表演者，都具有至關重要的作用。

二、表演者舞臺表現(xiàn)受音樂心理的影響

音樂表演者在技藝的展示上，舞臺就是先決條件，對于音樂表演者至關重要。舞臺表演者通常剛剛登上舞臺時，面對臺下的廣大觀眾，心里很難平靜，由于心理因素對表演者的影響，頭腦發(fā)蒙、思維紊亂、心跳加快以及手心出汗等相關現(xiàn)

象都會出現(xiàn)，很大程度上制約了音樂表演者的發(fā)揮[1]。從心理角度講，大腦反應反射就是人的行為活動，通常是身體內(nèi)部和外界信息刺激而導致各種反應出現(xiàn)。從音樂領域看，舞臺表演者心理反應主要有偏離常態(tài)反應和過激反應，以及常態(tài)反應，常態(tài)反應也就是舞臺音樂表演者所要達到的最高境界。音樂表演者的心理狀態(tài)如果能夠達到常態(tài)反應，就能夠與舞臺環(huán)境相適應。無論對于廣大觀眾，還是音樂作品，都能夠正常地進行對話，將表演者自身良好的表演技能充分地發(fā)揮出來，從而使表演者演出成功率有效地提升。

（一）音樂心理影響表演者的舞臺表現(xiàn)

針對表演者的舞臺表現(xiàn)而言，音樂心理具有一定的影響。通過心理學家的分析和研究可以了解到，個體心理變化會影響個體行為，而外界信息和身體內(nèi)部刺激對個體心理狀態(tài)也有一定的影響。

綜合起來，舞臺表演者音樂心理狀態(tài)主要有三類：其一，常態(tài)反應，就是音樂心理處在穩(wěn)定和正常的狀態(tài)，控制肢體自如和心跳平穩(wěn)等就是生理表現(xiàn)，情緒穩(wěn)定沒有異常就是心理表現(xiàn);其二，過激反應，就是表演過程中，由于外界應激源的刺激，有音樂心理產(chǎn)生，該種音樂心理是在心理和生理上表現(xiàn)出來的，心理層面就是恐懼和興奮等情緒的反應，而生理層面，就是流汗和心跳加速以及發(fā)抖等身體反應;其三，偏離常態(tài)的反應，該反應是應激與常態(tài)之間的音樂心理狀態(tài)。

（二）音樂心理影響表演者舞臺表演的兩面性

音樂心理無論對表演者的音樂前途，還是表演質(zhì)量，都有直接的影響，若表演者的音樂心理不成熟，即便牢記了表演內(nèi)容，掌握了純熟的音樂技巧，表演還是很難順利地完成，小事件和意外都會導致表演者音樂心理的變化，致使表演者狀態(tài)和情緒受到影響，表演者很難在表演上集中注意力。分析和研究影響的層面，舞臺表演者表演受音樂心理影響具有兩面性。[2]其一，強大成熟的音樂心理，針對舞臺上表演者的表演，該音樂心理具有正面影響，能夠使表演者在表演上集中注意力，在表演的過程中，不會輕易地被外界因素干擾，表演者能夠?qū)⒆约呵榫w充分地調(diào)動起來，與觀眾建立情感聯(lián)系，使觀眾能夠獲得進一步的情感體驗，感受到音樂表演對心靈震撼的獨特魅力。其二，強大的不成熟音樂心理，對舞臺表演者的表演具有負面的影響，在表演者表演的過程中，外界因素很容易對其進行干擾，舞臺環(huán)境比較復雜，許多不確定因素都存在，表演者一旦被其影響，就會產(chǎn)生心理波動，音樂表演上精力很難集中，表演者這時很難調(diào)動自己的情緒，無法向觀眾傳遞情感，導致表演者的表演有聲無神，甚至忘記表演內(nèi)容，致使表演中斷。

三、成熟音樂心理培養(yǎng)的策略

（一）注重音樂心理成長

表演者在舞臺表演的過程中，音樂心理具有重大的作用和影響，若想表演者在表演中保持常態(tài)，必須具備強大成熟的音樂心理，從而使表演者正常或者超常的發(fā)揮。針對音樂心理狀態(tài)而言，并非一成不變，既可以調(diào)整，又可以改變，只要不斷地進行努力，逐漸地進行訓練和培養(yǎng)，就能夠達到強大成熟的音樂心理。很多著名音樂表演者最初在舞臺上進行表演時，都會有緊張情緒，但是，自身不斷地進行努力，培養(yǎng)成熟健康的音樂心理，緊張的情緒狀態(tài)漸漸地克服了。所以，表演者不但要正確地認識音樂心理的重要性，也要認識到音樂心理的成長，經(jīng)過訓練和培養(yǎng)，是可以漸漸形成強大成熟的音樂心理的。自身音樂心理若達不到強大成熟，應該尋找科學方法，在表演的過程中，有意識地培養(yǎng)自身音樂心理。

（二）做好上舞臺以前的準備

表演者上舞臺以前，必須熟悉演出內(nèi)容，只有熟記演出內(nèi)容，做好充分的準備工作，才能夠明確各個表演階段所要完成的各項任務，不會慌亂。有些音樂表演者具有多年的表演經(jīng)驗，正式上舞臺以前，都會將準備工作充分地做好，即便是之前已經(jīng)演唱和演奏過許多次的歌曲和曲目，表演以前也要認真地進行練習，尋找和把握旋律后的感情和情緒。提前熟悉表演內(nèi)容和對表演環(huán)境都屬于準備工作，表演者必須熟悉舞臺布局，打破舞臺陌生感[3]。通過心理學家的分析和研究可以了解到，人對環(huán)境比較熟悉，不但情緒會很穩(wěn)定，也更有安全感。所以，對于彩排工作，表演者應該積極地參加，既要熟悉舞臺，又要建立與合作者默契的關系。

（三）加強舞臺實踐

培養(yǎng)表演者的音樂心理，是一項長期且系統(tǒng)的工程。從神經(jīng)系統(tǒng)學講，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)對身體的各部門器官進行支配和調(diào)控，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不斷調(diào)節(jié)，能夠使身體內(nèi)外的平衡穩(wěn)定得以保證。音樂表演者在舞臺上也會遇到一些未知情況，身心內(nèi)外部穩(wěn)定平衡的狀態(tài)會被打破，很大程度地刺激了表演者，導致表演者出現(xiàn)心理波動。例如，表演現(xiàn)場燈光和聲音等會導致表演者無法正常地發(fā)揮。表演者若在日常生活中積累豐富的舞臺實踐經(jīng)驗，適應外界對身體內(nèi)部環(huán)境的刺激，大腦主動接納各種未知因素，積極地培養(yǎng)健康的音樂心理，在舞臺上，表演者才能夠控制自身的心理波動，更好地適應舞臺環(huán)境，從而使演出技能充分地發(fā)揮出來。

（四）提高表演技巧和音樂技巧

無論是表演技巧水平，還是音樂技巧水平，都會對自身音樂心理產(chǎn)生影響，而音樂心理對表演者充分發(fā)揮表演技巧和音樂技巧也有一定的影響。在舞臺上，表演者若想發(fā)揮穩(wěn)定，在臺下的時候就要不斷地提高自身的表演技巧和音樂技巧，若想胸有成竹，必須具備良好的基礎，從而使自己穩(wěn)定的音樂心理得以有效地增加。

（五）加強舞臺調(diào)控能力

舞臺上隨機應變的調(diào)控能力，是音樂表演者必須具備的因素，表演者在舞臺上，各種因素都會出現(xiàn)，如果欠缺良好的舞臺調(diào)控能力，就很難具有出色的表演。所以，舞臺上的應變調(diào)節(jié)能力和良好的調(diào)控能力，表演者都應該具備，應該善于對觀眾的心理和環(huán)境進行分析，將環(huán)境變化和觀眾表情作為依據(jù)，對自身表演進

行恰當?shù)恼{(diào)整，從而使自身最佳的表演技能充分地發(fā)揮出來。[4]針對舞臺上出現(xiàn)的突發(fā)場面，表演者必須冷靜地對待，應該具備敏銳的感知力，對不同事物盡快感知，及時緩解緊張心情，科學地掌握表演的節(jié)奏，從而使自身的舞臺表現(xiàn)境界進一步地形成。

（六）表演經(jīng)驗的有效積累

培養(yǎng)強大成熟的音樂心理是一項長期工程，因此，表演者應該做好長期奮斗的心理準備。表演者欠缺強大成熟的音樂心理，就應該多鍛煉，既要多上臺，又要多實踐，在實踐的過程中，不斷地積累表演經(jīng)驗。應該不斷地發(fā)現(xiàn)和完善表演上的欠缺。積累表演經(jīng)驗，致使自身身體內(nèi)部和外部的環(huán)境，能夠與外界各種刺激條件相適應，大腦逐漸地接納起初排斥和陌生的因素和環(huán)境，這些因素不會再刺激大腦，不再產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理反應，即習慣成自然。表演者不但要積極地積累直接表演經(jīng)驗，還要不斷地與前輩交流，積累間接經(jīng)驗，聽取前輩的表演經(jīng)驗后，豐富自身表演經(jīng)驗。

結(jié)"語

綜上所述，作為表演者既要重視心理成長，又要有效地提高表演技巧和音樂技巧，上臺以前，必須要將準備工作做好，不斷地積累表演經(jīng)驗，調(diào)整好演出的心理狀態(tài)，從而培養(yǎng)強大成熟的音樂心理。

注釋：

[1]李"晶.音樂心理對表演者舞臺表現(xiàn)的影響研究[J].黃河之聲，2018（10）：20—21.

[2]戈麗芳.音樂心理對表演者舞臺表現(xiàn)的影響研究[J].北方音樂，2017，37（24）：228—229.

[3]劉云松.高校音樂表演專業(yè)學生舞臺實踐能力的訓練與培養(yǎng)[J].知音勵志，2017（04）：109.

[4]高翎雁.淺析音樂表演專業(yè)舞臺實踐教學的重要性[J].北方音樂，2016，36（23）：137.

（責任編輯：張洪全）