□ 唐曙光（湖南省郴州市桂陽體育局 湖南 郴州 424400）

舉重(Weightlifting)是一項歷史悠久的運動，男子舉重在第一屆奧林匹克運動會時便被列入正式項目。直到2000年的悉尼奧運時，女子舉重才被列入正式項目，雖然早在1987年世界舉重錦標(biāo)賽就已經(jīng)有女子項目。舉重運動員在比賽時需完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉，舉的重量更多方為勝出者。

世界多元化局勢形成,競技體育國際大賽中的競爭越來越激烈。越來越多的國家也意識到,競技體育國際大賽中競爭的核心便是后備人才之間的競爭,一個國家后備人才的培養(yǎng)質(zhì)量直接決定其競技體育能否得到可持續(xù)發(fā)展。因此，有關(guān)于后備人才的培養(yǎng)已經(jīng)成為當(dāng)前討論的一個熱點問題。競技舉重項目作為我國奧運戰(zhàn)略優(yōu)勢項目，為我國奧運軍團在世界大賽上爭金奪銀做出了巨大貢獻，2008年奧運會我國舉重健兒拿下8金1銀的優(yōu)秀成績，被稱為夢之隊。近幾年競爭對手的快速進步，使得我國奧運舉重選手的奪金優(yōu)勢正在逐漸減少。因此，為了繼續(xù)保持我國舉重項目在世界上的領(lǐng)先地位，抓好競技舉重后備人才的培養(yǎng)便顯得極為重要。

1、研究方法

1.1、文獻資料法

根據(jù)本論文研究需要，在中國舉重協(xié)會官方網(wǎng)站、中國知網(wǎng)查閱相關(guān)文獻，手機與整理，為本論文奠定理論基礎(chǔ)。

1.2、問卷調(diào)查法

本研究設(shè)計了針對運動員調(diào)查問卷表 《郴州市業(yè)余體校女子舉重隊運動員現(xiàn)狀調(diào)查問卷表》，調(diào)查對象為業(yè)余體校女子舉重隊運動員，擬發(fā)放問卷40份，收回40份，有效率100%，對此五十份調(diào)查問卷進行整理統(tǒng)計，為本論文提供有效的的數(shù)據(jù)。

1.3、數(shù)理統(tǒng)計法

利用Excel、SPSS11.0軟件對收集到的相關(guān)資料進行了分析并處理。

1.4、訪談法

本研究設(shè)計了針對教練員和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的訪談問題，以個人基本信息、個人工作狀態(tài)；帶訓(xùn)基本情況以及對郴州市女子舉重隊現(xiàn)狀和未來發(fā)展的個人意見與建議等相關(guān)問題進行訪談，記錄訪談信息，為本論文提供有效依據(jù)。

1.5、邏輯分析法

運用自己所學(xué)知識根據(jù)運動心理學(xué)，社會關(guān)系學(xué)等相關(guān)數(shù)據(jù)資料進行邏輯分析。

2、結(jié)果與分析

2.1、郴州市業(yè)余體校女子舉重隊現(xiàn)狀調(diào)查與分析

（1）運動員的基本信息。

表1 運動員年齡的調(diào)查統(tǒng)計表 （N=50）

對郴州市業(yè)余體校女子舉重隊40名在役運動員，從統(tǒng)計表中顯示11-13歲和14-16歲運動員各占總?cè)藬?shù)的42%，10周歲以下僅僅占了6%,16周歲以上也只占了10%，從年齡調(diào)查表中我們發(fā)現(xiàn)大部分運動員處于青春發(fā)育階段，青春發(fā)育階段是領(lǐng)悟能力與模仿能力非常強的階段，教練們應(yīng)該加強技術(shù)動作的精細化與科學(xué)化的體能訓(xùn)練，因為舉重動作高階性，復(fù)雜性，在青少年時期打好基礎(chǔ)，將來才有更大的發(fā)展空間。

（2）運動員的訓(xùn)練時間、運動等級、比賽名次

表2 運動員平均每天的訓(xùn)練時間調(diào)查統(tǒng)計表 （N=50）

從表中得出，體校女子舉重隊訓(xùn)練時間都在1個小時以上，訓(xùn)練時間1-2個小時的比例高達68%，由此可見她們的訓(xùn)練時間相對科學(xué)、理性。訓(xùn)練時間2-3小時的比例為28%，練習(xí)2-3個小時的運動員一般處于中期階段的運動員，在運動隊中有較好的運動表現(xiàn)的運動員，她們需要適應(yīng)更大強度的運動負荷，在比賽中取得目標(biāo)成績。3個小時以上的訓(xùn)練時間，相對較長，容易促使運動員身體上的疲勞，和心理上的厭倦，長期的疲勞積累會導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)，所以建議教練考慮縮短訓(xùn)練時間，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

表3 運動員每周參加訓(xùn)練次數(shù)調(diào)查統(tǒng)計表 （N=50）

從表中得出，每周訓(xùn)練七次以上的運動員為零，由此得出業(yè)余體校女子舉重隊都為一天一練，安排相對科學(xué)合理。訓(xùn)練時間三次以下的運動員，如果是從競技體育運動員的立場來看訓(xùn)練次數(shù)是非常少的。每周周訓(xùn)練次數(shù)三到五次占了64%，他們大多數(shù)處于初期階段運動員，對強度負荷、運動量沒有太大要求，三到五次的訓(xùn)練次數(shù)相對合理。每周訓(xùn)練次數(shù)六到七次的比例為30%，她們大多數(shù)為中期階段運動員，同時也是運動隊中的重點隊員，教練們會對她們的要求更高，為了在比賽中取得好名次，每周六到七次的訓(xùn)練次數(shù)相對合理。

表4 運動員參加舉重訓(xùn)練動機數(shù)據(jù)統(tǒng)計表 （N=50）

從運動員參加舉重訓(xùn)練冬季數(shù)據(jù)統(tǒng)計表中得出，大部分運動員選擇舉重訓(xùn)練的動機是考試時可加分或考大學(xué)相對容易，由此可見運動員在追求良好的運動成績的同時也在追求高等教育，運動員接受高等教育的現(xiàn)象對郴州市女子舉重的發(fā)展是起促進作用的。成為優(yōu)秀運動員占比例20%，個人興趣愛好占比例13.3%，由此可見大部分運動員選擇舉重訓(xùn)練大部分為自愿

表5 家長對孩子加入舉重隊的支持度調(diào)查統(tǒng)計表（N=50）

從家長對孩子加入舉重隊的支持度調(diào)查統(tǒng)計表中得出，家長對孩子練習(xí)舉重的支持度并不高，不支持不反對占比例56%，這是不樂觀的現(xiàn)象，家長的態(tài)度直接影響著孩子們訓(xùn)練的積極性，支持度的低下反映了大眾對舉重運動的不喜愛，大眾的不喜愛側(cè)會影響郴州市舉重運動的發(fā)展。

3、結(jié)論與建議

（1）教練招生困難。

普遍存在家長舍不得孩子吃苦訓(xùn)練和孩子自己不愿意吃苦訓(xùn)練現(xiàn)象，社會大眾對女子舉重項目存在一些誤解，以及舉重運動員退役后的就業(yè)困難，這一系列問題導(dǎo)致教練員招生困難，使得新運動員的納入比例逐漸減少。

（2）家長支持度不高。

一個孩子是否能做好一件事，其中一個重要因素就是家人在背后的支持，這直接影響孩子的意志力，并且也打擊孩子的自信心。

（3）學(xué)校和教練應(yīng)該做到讓家長信任，放心把孩子送到運動隊，最基生活設(shè)備要給足，正面引導(dǎo)和公正的待遇。

（4）教練員接受新事物能力不強。

五名教練雖然都是本科畢業(yè)，但是只有一名教練是真正上了全日制大學(xué)，其他四名都是在專業(yè)隊訓(xùn)練掛名在大學(xué)中，這四名教練未接受真正的高等教育。在訪談中得出，教練們在帶訓(xùn)時以個人經(jīng)驗為主，學(xué)校偶爾會安排培訓(xùn)，但他們不一定會運用培訓(xùn)中的知識。

（5）在培養(yǎng)運動員方向上應(yīng)該往德、智、體、美、勞多方面發(fā)展，而不是培養(yǎng)出只會單一訓(xùn)練的運動員，多方面發(fā)展的主要目的是提高運動員素質(zhì)與人格魅力，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)，運動員退役后就業(yè)問題，是所有運動員最為關(guān)心的問題，校方和教練應(yīng)該給予正面引導(dǎo)作用，和行動上的支持，讓更多平凡的運動員解決就業(yè)問題，找到心儀的就業(yè)單位，社會大眾才會逐漸接受、喜愛女子舉重項目，同時也能相對改善招生困難問題。