不靠譜的“健康產(chǎn)品”

□陳 韻

隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注身體健康，市面上的健康產(chǎn)品也多了起來，但一些聽上去很“科學”“高端”的產(chǎn)品，很可能是打著高科技的旗號在“忽悠人”。

1、智能手環(huán)測血壓，數(shù)據(jù)可能不靠譜

人體的血壓是動態(tài)變化的，很多因素都能影響血壓，所以專業(yè)醫(yī)護人員測量血壓的時候，有非常仔細的操作規(guī)范。

目前市面上銷售的智能手環(huán)測量血壓的原理主要有三種，但測出的血壓值和標準測量方法仍有一定的距離，測量結(jié)果不可作為最終診斷或判斷標準。

所以測血壓，千萬不要想著偷懶，簡簡單單地戴個手環(huán)了事，智能手環(huán)也不要送長輩了。

2、背矯正帶，反而會加重體態(tài)問題

體態(tài)的矯正需要對薄弱肌群進行主動鍛煉加強，對用力過猛的肌群進行被動拉伸和放松。身體被矯正帶這樣的外力掰回到正確位置，不等于薄弱肌群被鍛煉，對疲勞的肌群也沒有放松作用。長期佩戴，肌肉得到鍛煉的機會反而會減少。

關(guān)于矯正背帶，骨科醫(yī)生的態(tài)度也很鮮明：“一旦發(fā)現(xiàn)脊柱有異常情況，不要盲目戴矯正帶，先找專業(yè)醫(yī)生檢查，輕微的可以用局部鍛煉來矯正。”

3、防藍光眼鏡，沒必要買

“藍光”的概念被人們熟知主要是因為LED屏和電子產(chǎn)品的普及。為了保護視力，各種防藍光眼鏡、防藍光電腦膜“火”了起來。

但其實，日常生活中，藍光的強度、照射時間都遠遠達不到損傷眼睛的量。美國眼科學會也指出：不建議在使用電腦時，佩戴任何特殊性眼鏡產(chǎn)品。