袁 玎，高 菲，陳凱華*

1.安徽醫(yī)科大學體育部,安徽合肥,230000;2.安徽建筑大學體育部，安徽合肥,230000

1 青少年身體健康水平的重要性

人的身體健康水平主要是在青少年時期打下的基礎，強健的體魄、良好的健康狀況必將使人受益終身。青少年時期正是形成良好體育習慣的重要培養(yǎng)時期和主要時間節(jié)點。大學生年齡多集中于18～23歲，是青少年身體發(fā)育的關鍵時期，他們能否養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，取決于體育工作者的正確引導。同時，高校體育課程的項目設置、成績評定、獎懲制度、大學生的興趣愛好等因素也是影響大學生身體素質提高的重要因素。中華民族偉大復興“中國夢”的實現與中國的各項改革開放事業(yè)，都需要中國人的強健體魄作保障。黨和政府十分重視人民群眾的身體健康水平和青少年身體素質水平的提高,黨中央、國務院提出的“實施健康中國戰(zhàn)略”[1]，是黨和政府從時代前沿和國家戰(zhàn)略高度出發(fā)，為中國全面實現小康社會而做出的一項重要戰(zhàn)略部署。

1.1 促進青少年體質健康相關文件的出臺

2014年，教育部在《國家學生體質健康標準(修訂)》中指出：“切實加強學校體育工作，全面實施國家青少年體質健康促進計劃，廣泛深入推進陽光體育運動，健全學校體育工作機制?！盵2]教育部非常重視青少年身體素質水平的提高，把體育運動訓練和各項競賽活動作為提高學生身體健康水平的重要手段。2016年《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》發(fā)布實施，綱要指出“健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經濟社會發(fā)展的基礎條件”[3]，把提高中華民族的整體健康水平上升到了一個戰(zhàn)略高度。綱要要求各級政府和多部門協同作戰(zhàn)，確保到2030年將人民群眾的健康水平提高到一個新的層級。綱要中多次提到“體育”的內容，把體育作為健康中國的重要組成部分，而學校體育又是體育的重要組成部分。

1.2 青少年體質健康存在的主要問題

近年來，我國青少年身體素質隨著社會的發(fā)展和進步總體趨勢是向好的，但在發(fā)展的過程中也存在著這樣或那樣的問題。一是地域發(fā)展的不平衡。安徽省地處江淮之間，屬于農業(yè)大省，城市和農村的經濟發(fā)展水平不平衡，安徽省屬高校之間的辦學條件也不平衡，省部共建高校和省屬重點高校體育設施和經費投入較好，高職院校相對較差，總體上與發(fā)達的外省高校相比，條件較差。二是現有高考制度對學生身體素質的影響。高中三年雖然都進行體質健康測試，重點中學的體育課程基本能夠保證，但是農村和偏遠地區(qū)的學校高三年級的體育課就不能保證了。為了迎接高考，高中階段“重文輕體”的現象比較嚴重，從而造成了高校大一新生身體素質的不均衡狀況，整體水平偏低。三是體育場地和設施不能滿足學生的需求。安徽省多數高校校區(qū)在城市中心，校園面積小、設施不足，再加上學校經費投入不足，不能滿足學生的鍛煉需求，制約了學生身體素質的提高。四是學生學業(yè)負擔重。從小學到大學繁重的學習課程就像大山一樣壓在他們肩上，從而造成學生近視率高發(fā)，很少參加體力勞動，青少年身體素質下降，部分學生營養(yǎng)過剩，肥胖率增加。本文以安徽省普通高校學生為研究對象，通過比較安徽省高校學生與全國高校學生體質健康測試的結果，對安徽省高校學生體質健康狀況作出客觀評價，針對存在的問題進行分析，進而提出相應的改革措施與建議。

2 體質健康測試的實施及結果分析

2.1 體質健康測試的實施

本文以《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)測試成績?yōu)橐罁?，以安徽?0所高校大學一年級學生為研究對象，從2016—2018年分三次采取兩階段分層隨機抽樣方法，各選取了10 000個測評樣本，與全國高校學生體質測試成績(依據教育部體質測試調研專家提供的全國高校體質測試信息)進行比較。

具體抽樣實施：第一階段按照調查本科高校的區(qū)位分布，采用單純隨機抽樣方法，分別選取合肥市轄區(qū)內6所高校(安徽大學、安徽農業(yè)大學、安徽醫(yī)科大學、安徽中醫(yī)藥大學、安徽建筑工業(yè)大學、合肥學院)和轄區(qū)外4所高校(蚌埠醫(yī)學院、皖南醫(yī)學院、安徽工程大學、巢湖學院)。第二階段采取整群隨機抽樣方法，從每個被抽中高校中抽取5個二級學院(或者系)，每個二級學院內隨機選擇200名在校一年級大學生進行測試數據分析。

學生體質測試成績經過檢查和篩選，去除因為身體原因而未完成測試項目的學生，確保了數據的有效性。最后選取了29 317名學生(男生13 869人，女生15 448人)的體測數據進行分析研究(見表

表1 安徽省10所高校研究對象樣本基本情況

注：本文研究抽樣數量規(guī)模較大，而且樣本有效率超過97%，具有較好的代表性，能夠準確地反映研究對象的實際狀況。

1)。采用SPSS 21.0以及Excel等數據處理軟件，對學生體質測試成績平均值進行標準化處理和統(tǒng)計分析，分析結果為對比研究提供數據支撐。

2.2 測試結果分析

2.2.1 從身體形態(tài)指標來看，安徽省高校學生整體較全國高校學生偏低

BMI指數(身體質量指數，簡稱體質指數，Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用國際標準[4]。BMI 數值標準確定為低于 18.5 為過輕，18.5～23.9 為正常，24～27 為過重，28～32 為肥胖。

對身體形態(tài)指標中BMI指數進行比較，安徽高校女生BMI指數比全國高校女生均值低1.54，男生低2.85，均無統(tǒng)計學意義(p值>0.05)。根據《標準》，大學生體質指數的正常指標是：18.5～23.9,安徽高校男生在合理范圍內，而全國高校男生BMI>24，達到超重的標準(見表2)；全國高校女生和安徽省高校女生均在合理的范圍內，兩組BMI數值對比無顯著差異，無統(tǒng)計學意義(p>0.05)(見表3)。

2.2.2 從呼吸機能指標來看，安徽省高校女生較全國高校女生偏低

肺活量是指在無時間限制的條件下，一次盡力吸氣后再盡力所呼出氣體的總量。肺活量的大小反映了肺的容積和呼吸機能的潛力，也反映了人體生長發(fā)育水平和體質健康狀況[5]。一般來說，身體越強壯，肺活量越大。

測試數據結果顯示，安徽高校男生肺活量比全國高校男生肺活量數值高88.7 mL，無顯著性差異(p>0.05)(見表2)；而安徽高校女生肺活量比全國高校女生低412.7 mL，有統(tǒng)計學意義(p<0.05) (見表3)。說明安徽高校女生的呼吸機能水平較全國高校女生低。

2.2.3 從運動素質指標來看，安徽高校男女生較全國高校男女生均存在一定的差異

運動素質是人體在體育鍛煉活動中所表現出來的速度、力量、耐力、靈敏和柔韌性等。運動素質是衡量人體體質強弱和運動機能好壞的重要指標[6]。

安徽省高校男生立定跳遠成績比全國高校男生低10 cm，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表2)；安徽省高校女生立定跳遠成績比全國高校女生低9.2 cm，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表3)。說明安徽省高校學生整體較全國高校學生力量素質弱，需進一步加強。安徽省高校男生50 m跑成績比全國高校男生快0.34 s，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表2)；安徽高校女生的50 m跑成績比全國高校女生慢0.39 s，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(如表3)。說明安徽省高校女生的速度素質仍需要加強，而安徽省高校男生速度素質比全國高校男生速度素質好，存在明顯差異。安徽省高校男生坐位體前屈成績比全國高校男生少1 cm，無統(tǒng)計學意義(p>0.05)(見表2)；安徽省高校女生坐位體前屈成績比全國高校女生少1.63 cm，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表3)。說明安徽省高校女生柔韌素質較全國高校女生差，而安徽省高校男生柔韌素質基本與全國高校男生基本持平，無明顯差異。安徽省高校男生1000 m成績比全國高校男生慢27.65 s，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表2)；安徽省高校女生800 m成績比全國高校女生慢31.12 s，有統(tǒng)計學意義(p<0.05)(見表3)。說明安徽省高校學生整體耐力素質與全國高校學生耐力素質仍然存在很大的差距，耐力素質培養(yǎng)仍然是安徽省高校體質健康工作開展的重點。

表2 安徽省高校男生與全國高校男生平均同期身體素質比較

注：p(結果的統(tǒng)計學意義)是結果真實程度(能夠代表總體)的一種估計方法；

*、**分別表示在 10%和5%的統(tǒng)計水平上顯著。

表3 安徽省高校女生與全國高校女生平均同期身體素質比較

注：p(結果的統(tǒng)計學意義)是結果真實程度(能夠代表總體)的一種估計方法；

*、**分別表示在 10%和5%的統(tǒng)計水平上顯著。

3 結論與討論

世界衛(wèi)生組織指出：“個體的健康與壽命取決于后天的生活方式?！贝髮W生良好的身體素質和健康狀況，不僅對以后的工作和生活至關重要，同時，作為國家的人才儲備，對提升中華民族的整體健康水平，有著十分重要的積極作用。安徽省作為人口大省更是“健康中國”建設的重要組成部分，其高校學生的身體素質水平影響著安徽省的政治、經濟、文化等方方面面的發(fā)展。

通過測試數據的分析，對比全國高校學生測試數據得出：安徽省高校學生身體形態(tài)BMI 指數偏小。安徽省為農業(yè)大省，農村學生較多，生產力和經濟發(fā)展相對落后，初、高中階段的營養(yǎng)跟不上身體的需求，反映出營養(yǎng)狀況需要改善，特別是高中階段的學生應該進一步加強營養(yǎng)投入。安徽省高校女生肺活量偏低，既有女同學肺活量測試方法的不正確，也反映出她們身體的不強壯。運動素質是身體素質的重要組成部分。從測試數據分析來看，安徽省高校學生立定跳遠和50 m跑，都低于全國高校學生的水平(安徽省高校男生50 m較好)，反映出安徽高校學生的爆發(fā)力和運動速度偏低，無論是體育課鍛煉，還是平時的自我鍛煉都不夠。坐位體前屈是反映柔韌性的一項重要指標，安徽省高校學生在此項目上都有一定的欠缺，主要是安徽省高校女生坐位體前屈測試成績偏差。雖然與全國高校學生的差距不大，也應引起重視，后期也是需要積極整改的一個項目，如高校體育課程要多為女生開設健美操、啦啦操、體育舞蹈等提高柔韌性的專項課。耐力素質是運動素質的一項重要指標，安徽省高校女生800 m成績和安徽省高校男生1 000 m成績，與全國高校學生相比，差距較大，反映出安徽省高校學生和全國高校學生運動素質的主要差距。增加高校體育課的運動量，加強課外體育活動，提高大學生的耐力素質，是擺在面前較為緊迫的任務。

4 高校體育工作的改革與建議

上述分析可知，安徽省高校學生身體素質較全國高校學生身體素質仍然存在一定的差距。因此，改革高校體育工作迫在眉睫。

4.1 加大投入，深化高校體育教學改革

大學的體育課一直是大眾眼中可有可無的“副科”，這一觀念需要徹底改變。按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》(2015年)的規(guī)定要求，安徽高校的體育場地和器材的配備與目錄的要求差距很大。安徽高校要從“健康中國”戰(zhàn)略目標出發(fā)，積極創(chuàng)造條件改變現狀，進一步加大對體育的經費、場地、器材的投入，從學校的實際出發(fā)，切實開展體育教學改革，探索體育教育改革的新模式[7]。根據高校學生的興趣愛好，開設種類多樣的體育專項課程，設立不同項目的體育社團、體育俱樂部，確保高校學生課外活動時間投入到體育鍛煉中來，建立合理、科學的體育鍛煉考勤制度。

4.2 創(chuàng)新方法，建立體質健康監(jiān)測系統(tǒng)

安徽省高校應當積極研制高校學生體質健康監(jiān)測系統(tǒng)，設置專人負責的體質測試室內場所，建立高校學生體質健康狀況數據庫，建立高校學生體質健康檔案，開設校園網體質測試成績查詢端口，一人一密碼，既要方便學生個人查詢，又要保護學生的個人隱私。嚴格執(zhí)行教育部關于《標準》的相關規(guī)定，對于成績不合格的學生，要及時讓他們知道自己的短板在哪里。每年都應有機會進行一次補考，學生畢業(yè)前也要安排測試成績不合格的學生進行補考。要通過體質健康監(jiān)測系統(tǒng)及時發(fā)現高校學生體質健康中的短板，學工部、體育教學部等部門也能通過監(jiān)測系統(tǒng)及時地發(fā)現問題，制定相應的體育教學計劃，安排和調整課外活動訓練計劃。

4.3 獎優(yōu)罰差，建立學生體質健康測試獎懲制度

根據教育部的相關文件規(guī)定，高等學校學生獎學金和各級各類表彰都應該和體質測試的成績掛鉤。而安徽省的一些高校并沒有真正做到，重視學科建設和專業(yè)課程、輕視體育鍛煉的現象仍然存在。通過體質測試數據分析，安徽高校學生體質測試成績優(yōu)秀率較低，不合格率較高。通過走訪得知，相當一部分高校沒有發(fā)放體質健康測試合格證，學生體質健康測試只是完成任務而已，體質測試成績的優(yōu)劣，沒有相應的獎懲機制。高校要加強體質健康輿論宣傳和政策引導，建議高校建立科學、合理的學生體質測試獎懲制度，嚴格執(zhí)行教育部的相關文件，培養(yǎng)學生投入體育鍛煉的興趣，變被動說教為主動引導。

4.4 及時反饋信息，進一步提高體質健康測試器材質量

學生體質健康測試器材的質量問題困擾了多年，存在的問題至今沒能很好地解決。手工測試，現場測試效率高，后期測試成績錄入工作量大，效率低。而采用電動儀器測試，現場測試經常出現儀器故障，維修需要時間，學生等待時間長。高校體育工作者應該把體質測試過程中出現的問題，及時反饋給器材生產廠家，共同研究解決辦法，進一步提高測試器材的質量，提高學生體質測試的效能，縮短測試時間，確保測試數據的準確性和真實性。

4.5 提高社會關注度，建議和呼吁高考加試體育項目

體質健康最關鍵因素是人的思想重視。中考加試體育以后，中學生和家長非常重視體育鍛煉，這種做法促進了中學生身體素質的提高。從“健康中國”的角度出發(fā)，建議和呼吁改革現有的高考制度，把體質測試的相關項目納入高考科目，占有一定的分值并逐年提高。發(fā)揮高考的“指揮棒”作用，激勵學生初中、高中階段就打下良好的身體素質基礎，幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，變“要我練”為“我要練”，為 “健康中國”的全面落實打下堅實的體魄基礎。

5 結 語

青少年是中國特色社會主義事業(yè)的接班人，是祖國的未來，是中華民族發(fā)展進步的希望。大學生良好的體質健康水平是提升中華民族整體健康水平的重要保證[8]。中國全面建成小康社會，實現中華民族的偉大復興，高質量的人才儲備是必不可少的前提，我國高校學生人數眾多，是國家人才儲備的主要力量，因此，高校學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣和提高健康水平意義重大。