我國(guó)自主研發(fā)的抗腫瘤1類創(chuàng)新藥——達(dá)伯舒日前獲準(zhǔn)上市，為部分霍奇金淋巴瘤等腫瘤患者提供了免疫治療新模式。臨床研究顯示，采用達(dá)伯舒治療復(fù)發(fā)的難治型霍奇金淋巴瘤，其有效率高達(dá)80.4%，其療效和安全性與同類進(jìn)口藥物相當(dāng)，而價(jià)格將明顯低于同類進(jìn)口藥。據(jù)了解，達(dá)伯舒除了用于治療淋巴瘤，還將逐步應(yīng)用到治療肺癌、胃癌、肝癌、食管癌等20多種癌癥的治療中。

（摘自《祝您健康》）

泡熱水澡

可降低血糖

近日英國(guó)一項(xiàng)研究表明，泡澡可改善炎癥和降低血糖水平。研究結(jié)果顯示，泡澡可使血液中的抗炎癥化學(xué)物質(zhì)IL-6升高。這一化學(xué)物質(zhì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)同樣也會(huì)達(dá)到峰值。泡澡可引發(fā)一氧化氮的釋放，從而使血管放松并降低血壓。男性每天在家洗澡后，禁食和休息時(shí)血糖和胰島素水平都較低。斯文·霍克斯特拉博士認(rèn)為，洗澡可改善久坐不動(dòng)、體重超標(biāo)的男性體內(nèi)的炎癥狀況，促進(jìn)葡萄糖代謝和新陳代謝。

（摘自《中國(guó)婦女報(bào)》）

高脂肪飲食的危害

可遺傳

英國(guó)《每日郵報(bào)》一篇關(guān)于肥胖基因遺傳的研究報(bào)道指出，高脂肪飲食的危害可能影響三代甚至更多后代。研究人員以小鼠為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分別向第一代小鼠持續(xù)喂高脂肪飲食和標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)室飲食。研究指出，脂肪類食物似乎影響并改變了遺傳基因，使得小鼠的后代患上代謝紊亂、肥胖的毛病，它們的大腦還易屈服于成癮的事物。這樣的風(fēng)險(xiǎn)甚至傳給了它們的孫子孫女、曾孫子孫女。

（摘自39健康網(wǎng)）

董禹汐

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師

脂肪越豐富

就越不容易長(zhǎng)皺紋嗎

臉太瘦的人容易長(zhǎng)皺紋，皮下脂肪豐富的人皮膚不容易老化，于是有人問(wèn)：脂肪越豐富就越不容易長(zhǎng)皺紋嗎？答案是沒(méi)有這種說(shuō)法。皮膚整體下垂松弛的老化分為內(nèi)源性老化和外源性老化。內(nèi)源性老化是與基因相關(guān)的老化，外源性老化則與紫外線、不良的生活習(xí)慣、環(huán)境污染等相關(guān)。肥胖、抽煙、喝酒、不良的護(hù)膚習(xí)慣等都對(duì)皮膚的健康無(wú)益。

（摘自百度“問(wèn)醫(yī)生”）

袁鋒

上海市第六人民醫(yī)院東院

骨外科主任醫(yī)師

頸椎生理曲度變直咋辦

長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致脖子前傾很嚴(yán)重，這種情況應(yīng)該屬于臨床上所講的頸椎生理曲度變直甚至頸椎生理曲度反曲，它與平時(shí)經(jīng)常低頭有關(guān)。值得注意的是，健身對(duì)頸椎生理曲度變直基本上沒(méi)什么作用。想要改善這種情況，可以把電腦屏幕抬高，看手機(jī)的時(shí)候頭盡量向上仰，把雙手交叉放在脖子后面讓脖子上揚(yáng)，平時(shí)也可以佩戴頸托。（摘自搜狐網(wǎng)）

曾維根

北京朝陽(yáng)醫(yī)院普外科

住院醫(yī)師

固定時(shí)間排便能排毒是謠言

網(wǎng)傳每天早上都固定時(shí)間排便，說(shuō)明腸道是健康的，有助于身體將毒素排出。這完全是謠言，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。首先排毒的概念就不對(duì)，身體里面的有毒代謝產(chǎn)物，一部分通過(guò)肝臟、白細(xì)胞等器官和細(xì)胞被解毒、降解，然后排出體外;還有一部分代謝廢物通過(guò)尿液、糞便、汗液等形式被排出體外。這些過(guò)程每時(shí)每刻都在進(jìn)行，并不存在特定的“排毒”時(shí)間。坦白地說(shuō)，人在一天的任何時(shí)候排便都是可以的。只要排便通暢，就說(shuō)明消化系統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題。（摘自《大眾健康》2019年第3期）