讓肌膚持續(xù)年輕的秘密

2019-06-11 21:48小f

女友 2019年1期

小f

顧好基本盤(pán)，肌膚才能持續(xù)美麗

美容科技的花樣越來(lái)越多，但護(hù)膚的基礎(chǔ)始終還是清潔、保濕、防曬！將護(hù)膚基本盤(pán)認(rèn)真顧好，肌膚狀況就會(huì)不徐不疾一路高昂，再也不用擔(dān)心保養(yǎng)過(guò)度造成的敏感或鈍感！

溫柔泡沫潔面

清潔的重要性其實(shí)大家都很清楚，但是真正做的時(shí)候還是會(huì)敷衍了事，覺(jué)得洗掉的都是浮云。可是你要知道，殘留污垢會(huì)引起皮膚老化、產(chǎn)生瑕疵，更會(huì)讓你后續(xù)的保養(yǎng)大走冤枉路。潔面前的卸妝一定要花些時(shí)間做到位，尤其是眼線、睫毛膏部分，一定要用眼唇卸妝產(chǎn)品分開(kāi)卸除。很多時(shí)候即使是卸妝力強(qiáng)的卸妝油用后也會(huì)有少許殘留，久而久之眼部老化、黑眼圈就會(huì)找上你！

細(xì)膩的泡沫型潔面產(chǎn)品有很好的清潔力，不管是直接按壓出泡的產(chǎn)品還是需要混合清水打泡的產(chǎn)品，現(xiàn)在都能做到溫和與清潔兩不誤。

每次潔面至少要有一個(gè)蘋(píng)果大小的細(xì)膩泡沫，這樣既能避免手指直接摩擦皮膚，還能讓潔面產(chǎn)品充分吸附、去除污垢。

面膜強(qiáng)化保濕護(hù)理

冬季，常常覺(jué)得皮膚有緊繃感，除了日常的補(bǔ)水保濕，不妨嘗試在一段時(shí)間內(nèi)每晚堅(jiān)持敷面膜。紙膜的密封加壓效果令保濕成分密集灌溉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的密集護(hù)理，皮膚干燥就能得到改善，膚色也會(huì)提亮一個(gè)色號(hào)。

滴水不漏的防曬保養(yǎng)

想要肌膚保持年輕狀態(tài)，防曬工作非常重要！紫外線不僅讓你變黑，更是皮膚老化的元兇。每天出門(mén)，你可以不化妝，但是不能不涂抹防曬霜，哪怕是毫無(wú)陽(yáng)光的下雨天！而且要根據(jù)不同的場(chǎng)合和天氣挑選不同的防曬產(chǎn)品，為皮膚帶來(lái)恰到好處的防御力度。日常出門(mén)選擇SPF25～30、PA+++的輕薄防曬乳做妝前打底，抵御日常紫外線的侵襲，帶妝的情況下可以用防曬噴霧或者防曬粉餅補(bǔ)防曬。去海灘、游泳或者是長(zhǎng)時(shí)間在室外，就要堅(jiān)持使用SPF指數(shù)高于30的防水型防曬產(chǎn)品，2～3小時(shí)補(bǔ)涂一次，并且用量要足夠。

細(xì)節(jié)保養(yǎng)看這里！

1.Caudalie歐緹麗葡萄籽賦顏肌活眼霜 260元

2.LOCCITANE歐舒丹乳木果經(jīng)典潤(rùn)手霜 240元

3.For Beloved One寵愛(ài)之名晶亮明眸眼膜（4片裝） 220元

4.CPB肌膚之鑰瑩采豐潤(rùn)唇膏 330元

基礎(chǔ)護(hù)理看這里！

1.YSL圣羅蘭亮顏潔面泡沫 385元

2.Mamonde 夢(mèng)妝清蓮凈透眼唇部卸妝液 99元

3.Curel珂潤(rùn) 潤(rùn)浸保濕溫和防曬霜SPF15 PA++ 128元

4.Lancome蘭蔻菁純臻顏潔面泡沫 750元

5.Lassie'el麗斯萊亞寶石精華面膜（10片裝）180元

6.sulwhasoo雪花秀滋盈生人參煥顏精華乳霜面膜（5片裝） 880元

7.Jurlique茱莉蔻柔嫩保濕潔顏油 310元

美麗就是對(duì)細(xì)節(jié)的執(zhí)著

細(xì)節(jié)是一個(gè)人品位的體現(xiàn)，真正的美人不僅要照顧好臉部肌膚，嘴唇、手足、指甲也要細(xì)心呵護(hù)。

眼周需要細(xì)心保養(yǎng)

眼部皮膚角質(zhì)輕薄又脆弱，更需要細(xì)心呵護(hù)。保養(yǎng)眼周要用小分子的眼部精華先打底，早上搭配凝膠加強(qiáng)保濕循環(huán)，晚上用滋潤(rùn)抗老的眼霜集中修護(hù)，每周再借助按摩工具活化眼周肌肉群。注意，眼周一定要用按壓點(diǎn)拍的方式上保養(yǎng)品。

手足雙唇勤護(hù)理

手足皮膚護(hù)理也很重要，除了每次清潔后及時(shí)涂抹手足霜，每周還需要做一次密集護(hù)理。清潔手腳后，先用專門(mén)去角質(zhì)的產(chǎn)品去除死皮，再涂上厚厚一層手足霜，之后套上專用手足套過(guò)夜，第二天早上醒來(lái)，你的手腳肌膚會(huì)煥然一新！

唇部皮膚纖弱，干冷季節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)死皮、唇紋，所以護(hù)唇膏要隨身攜帶，隨時(shí)涂抹，時(shí)刻保持雙唇好像能掐出水一般的好狀態(tài)。

化妝只為更自信

總是為自己的化妝技術(shù)不到位而煩惱？其實(shí)大可不必，化妝時(shí)只需要放大自己的優(yōu)點(diǎn)，巧妙隱藏瑕疵，營(yíng)造好氣色，讓自己看起來(lái)干凈有朝氣就足夠了。

完美底妝的獨(dú)家秘訣

一個(gè)妝面的基礎(chǔ)是底妝，如果這個(gè)步驟做不好，那后面你化得再到位，妝容也不會(huì)好看，甚至于到中午就會(huì)開(kāi)始脫妝。

早起冰敷，抑制出油去浮腫

早上起床后的浮腫臉蛋總是讓你煩惱不已，其實(shí)做個(gè)簡(jiǎn)單的冰敷就能得到很好的緩解。用毛巾包住冰塊，在臉上輕輕按摩5～10分鐘，不僅能抑制出油去浮腫，還能起到瞬間清醒的效果，簡(jiǎn)直一舉多得。如果早上時(shí)間很緊張，也可以在前一晚將日霜放在冰箱的冷藏室中待第二天早上涂抹，冰涼的面霜也能去浮腫。

粉底分區(qū)用

亞洲女性大多是混合性皮膚，T區(qū)泛油，兩頰干燥。經(jīng)驗(yàn)豐富的大牌化妝師都會(huì)嘗試在不同的部位用功效不同的粉底，容易出油的部位使用有控油效果的粉底，兩頰干燥部位使用有保濕功效的粉底。但要注意，在使用功效不同的粉底時(shí)，色號(hào)一定要相近，以免出現(xiàn)色差。

上底妝用“印”不用“擦”

上妝的方式?jīng)Q定了底妝的服帖度。用海綿上底妝，能讓皮膚與粉底充分接觸，并且之后也不容易脫妝，但上妝的手法一定要用“印”，這樣可以減少由光線所帶來(lái)的薄厚不勻問(wèn)題，讓底妝更帖服、更持久。

粉嫩蘋(píng)果肌是減齡秘訣

打造蘋(píng)果肌絕不是掃個(gè)腮紅、涂個(gè)高光這么簡(jiǎn)單。想要有自然又翻天覆地的變化，就要牢記以下這些關(guān)鍵點(diǎn)，任何膚色臉形都適用！

底妝一定要飽滿

膠原蛋白充足，肌膚看起來(lái)才會(huì)飽滿，但黑眼圈、淚溝、法令紋會(huì)瞬間破壞飽滿印象。黑眼圈可以嘗試用提亮液體遮瑕筆遮蓋，以眼頭下方的區(qū)域?yàn)橹攸c(diǎn)，用指腹點(diǎn)拍的方式涂抹，效果會(huì)更自然;遮蓋淚溝，用小號(hào)化妝刷蘸取遮瑕膏在淚溝中間和上下兩側(cè)各畫(huà)三條細(xì)線，然后用化妝棉輕拍開(kāi);遮蓋法令紋，則要先用舌尖在口腔內(nèi)側(cè)將法令紋處皮膚頂起，然后用化妝棉蘸取遮瑕膏按壓涂抹。用遮瑕膏遮蓋黑眼圈、淚溝、法令紋時(shí)，一定要少量多次涂抹，效果才會(huì)自然。

打造少女特質(zhì)肌膚

水潤(rùn)柔軟又仿佛能看到細(xì)小絨毛的半啞光質(zhì)感，正是少女肌膚的特質(zhì)。打造少女特質(zhì)肌膚，要避免底妝過(guò)于亮澤，做好護(hù)理保濕工作后，用半啞光的粉餅以輕輕按壓的手法涂抹在面部即可。

選對(duì)腮紅

效果自然的腮紅，可以瞬間提升親和力。最好選擇液體或者膏狀的腮紅，在還未上定妝散粉之前點(diǎn)在兩頰顴骨處用指腹拍開(kāi)，然后再上薄薄一層散粉，這樣就能打造出柔和又自然的血色感腮紅。挑選腮紅時(shí)，不要直接在臉上涂，將顏色刷在與臉色最為相近的手背或者手腕內(nèi)側(cè)，最能真實(shí)反映腮紅在臉上的實(shí)際效果。

“發(fā)光”很重要

比起腮紅，高光絕對(duì)更重要，它會(huì)令視覺(jué)的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到蘋(píng)果肌上。上底妝的時(shí)候在蘋(píng)果肌位置混合一些亮一色號(hào)的粉底，或者在上粉底之前將帶有珠光質(zhì)感的妝前乳使用在蘋(píng)果肌位置，就會(huì)讓蘋(píng)果肌從內(nèi)而外透出光澤感。如果直接選擇高光粉，要注意色號(hào)，白皙肌膚選擇淡粉色高光，健康膚色選擇米色高光。涂抹的時(shí)候注意要適量，否則兩側(cè)蘋(píng)果肌會(huì)像兩個(gè)小燈泡，很不自然。

完美底妝看這里！

1.HERA赫妍卓然遮瑕氣墊粉底液 360元

2.The Face Shop菲詩(shī)小鋪水光無(wú)瑕氣墊修顏乳SPF30+ PA+++ 165元

3.LA MER海藍(lán)之謎鎏光煥變粉底液SPF20 1000元

4.HR赫蓮娜悅活精華粉底液 720元

5.SEPHORA絲芙蘭修容持妝粉底液 159元

6.Giorgio Armani阿瑪尼無(wú)痕持妝粉底液 SPF25 580元

7.Za姬芮清透控油防曬蜜粉餅 125元

8.whoo后拱辰享美黃金氣墊粉底液SPF30+ PA+++ 500元

年輕就是絕不透支青春

想要維持年輕的狀態(tài)，最好的方法就是自律。在保養(yǎng)、飲食、作息上都有較強(qiáng)的自制力，拒絕任何透支青春的事情，靠點(diǎn)滴堅(jiān)持來(lái)灌溉美顏，你的青春自然會(huì)流逝得比別人慢。

早餐一定要吃好

規(guī)律的飲食習(xí)慣很重要，尤其是每天的早餐一定不能省，而且質(zhì)和量都要到位，最好能包含一份谷物，雜糧粥、全麥面包、麥片等都是很好的選擇。這些粗糧中的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，是精米精面無(wú)法提供的。堅(jiān)持3～4個(gè)月食用由谷物搭配蛋白質(zhì)與水果的早餐，能令脾胃調(diào)合、體內(nèi)循環(huán)順暢，皮膚也光彩煥發(fā)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

女人30歲后，基礎(chǔ)代謝率就會(huì)下降，不但脂肪燃燒變慢，身體細(xì)胞也逐漸失去活力，各種皮膚問(wèn)題也接踵而來(lái)。而運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，提升代謝，降低身體的折舊率，是維持肌膚年輕的根本。讓自己養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，整個(gè)人的狀態(tài)就會(huì)變得健康有活力，皮膚和體態(tài)當(dāng)然也會(huì)越來(lái)越完美。

睡眠一定要充足

充足的睡眠是維持健康肌膚的重要因素，夜晚11點(diǎn)到隔天凌晨2點(diǎn)，是人體自我修復(fù)、新陳代謝的巔峰期，此時(shí)睡眠充足對(duì)皮膚的好處簡(jiǎn)直說(shuō)不完。每天睡覺(jué)前在太陽(yáng)穴搽一點(diǎn)舒緩精油，或者戴上香熏眼罩，能幫助你更好更快地進(jìn)入睡眠。