張宏波 王坤

對于青春期的中學(xué)生來說，培養(yǎng)自信心非常重要，青少年自我關(guān)注度比較高，如果在日常生活與學(xué)習(xí)中，對自己的評價(jià)有偏頗，就可能會(huì)影響自信心，進(jìn)而影響生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度，影響到個(gè)體人格發(fā)展。幫助青少年提高自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信心，作為一種心理咨詢形式，團(tuán)體輔導(dǎo)在溝通的方面有較強(qiáng)的優(yōu)勢。

自信心是一種健康向上的心理品質(zhì)，是個(gè)人行為能力的客觀認(rèn)識(shí)，具有足夠的自信心，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)以及未來發(fā)展極其重要，可以說，作為心理健康的重要標(biāo)志，在推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，培養(yǎng)學(xué)生的自信心非常關(guān)鍵。團(tuán)體情境下提供心理輔導(dǎo)，更有利于促進(jìn)個(gè)體自我認(rèn)識(shí)，自我接納，增強(qiáng)個(gè)體自我社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)個(gè)體心理健康及人格發(fā)展。本文簡要探討了團(tuán)體輔導(dǎo)對提高初中生自信心水平的有效途徑。

1 當(dāng)代初中生自信心困境

1.1 對自我認(rèn)識(shí)不清，不敢展示自我

對于當(dāng)代初中生來說，自信心的培養(yǎng)非常關(guān)鍵，然而，在實(shí)際生活與學(xué)習(xí)中，一些初中生卻表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自信心不足，對自我認(rèn)識(shí)不清，不敢展示自我，例如，在課堂教學(xué)中，總有那么一些學(xué)生不敢主動(dòng)舉手回答問題，在集體活動(dòng)中，總有那么一些學(xué)生不敢站在講臺(tái)上發(fā)言，這主要因?yàn)檫@些學(xué)生對自己能力方面缺乏自信，對自己的優(yōu)缺點(diǎn)認(rèn)識(shí)不清，害怕回答不上問題被別人嘲笑，所以總是不敢在他人面前展示自我，在活動(dòng)中缺乏自信，害怕別人對自己的否定。

1.2 不喜歡與他人交流溝通，缺乏主見喜歡附和他人

當(dāng)代初中生自信心困境，還表現(xiàn)在不喜歡與他人交流溝通，缺乏主見，喜歡附和別人。在人際交往過程中，總有那么一些學(xué)生不愿意主動(dòng)與他人交往，回避與同學(xué)間交流溝通，在交流溝通過程中不主動(dòng)，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，尤其是與老師交流溝通過程中，一些學(xué)生不敢直視對方，說話小聲害羞，不會(huì)積極參與交談中，在集體交流過程中，缺乏主見，喜歡附和別人。

1.3 喜歡逃避問題，害怕嘗試新事物

當(dāng)代初中生自信心困境，還表現(xiàn)在喜歡逃避問題，害怕嘗試新鮮事物，一些初中生由于缺乏自信心，不敢直視困難，在遇到困難的時(shí)候，總喜歡繞著走，選擇逃避，容易放棄，十分懼怕困難的到來，不敢正確的面對和解決問題.還有一些中學(xué)生由于缺乏自信，對自己解決問題的能力缺乏認(rèn)知，在日常生活與學(xué)習(xí)中，害怕嘗試新事物新問題，喜歡選擇沒有挑戰(zhàn)性的事情，喜歡逃避，或者依賴他人幫助解決問題，尤其是與他人發(fā)生矛盾時(shí)，不能夠主動(dòng)的想辦法去解決.

2 團(tuán)體輔導(dǎo)對提高初中生自信心水平的有效途徑

2.1 利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生自我意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

培養(yǎng)初中生的自信心，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種有效的手段。處于中學(xué)階段的學(xué)生，自我管理能力比較弱，自我認(rèn)識(shí)也處于混沌期，有時(shí)候在學(xué)習(xí)與日常生活中，不能夠正確評價(jià)自我，客觀積極的認(rèn)識(shí)自我。利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)初中生自信心，有助于中學(xué)生更加客觀的認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我意識(shí)。對自我進(jìn)行客觀的評價(jià)。在這方面，我們可以采取以趣味性為主的活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，教師要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)，并能夠在活動(dòng)中積極踴躍，在活動(dòng)過程中，教師要努力營造和諧的氛圍，避免學(xué)生對活動(dòng)產(chǎn)生抵觸情緒，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，要避免讓學(xué)生感覺到目的性太強(qiáng)，要讓學(xué)生在活動(dòng)中輕松體驗(yàn)，感受活動(dòng)給他們帶來的樂趣，以便于學(xué)生能夠輕松的展示自我特長，放下思想包袱，增強(qiáng)自我意識(shí)，提升學(xué)生社會(huì)交往能力。促進(jìn)學(xué)生客觀對待生活壓力，正確面對各種生活與學(xué)習(xí)中存在的問題，能夠主動(dòng)積極去解決問題。

2.2 利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生交際能力，促進(jìn)學(xué)生積極融入集體活動(dòng)中

我們都知道，團(tuán)體輔導(dǎo)對于增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)能力有很大的幫助，因此，利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生交際能力，促進(jìn)學(xué)生積極融入集體活動(dòng)中，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。與個(gè)體輔導(dǎo)相比較，團(tuán)體輔導(dǎo)現(xiàn)實(shí)環(huán)境更強(qiáng)，將學(xué)生組織起來形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)展開團(tuán)體活動(dòng)，更有利于激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生積極融入團(tuán)體活動(dòng)之中，并能夠在活動(dòng)中勇于表達(dá)自己的心聲。當(dāng)然，在活動(dòng)過程中，教師也要積極的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，促進(jìn)學(xué)生更加自信的與成員交往，培養(yǎng)學(xué)生在集體活動(dòng)中逐步增強(qiáng)自信心，提升社會(huì)交際能力。

2.3 利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)，增強(qiáng)中學(xué)生整體自信水平

中學(xué)生如果缺乏自信心，往往容易對周邊事物持否定態(tài)度，對集體缺乏歸屬感，利用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生自信心，更有利于增強(qiáng)學(xué)生自我接納，教師要在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，努力營造接納包容的氛圍，要使每位成員都能夠感受到自身被關(guān)注，被接納，以便于在活動(dòng)過程中增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)，有針對性的培養(yǎng)學(xué)生自信心。在這方面，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些帶有主題性的活動(dòng)，針對學(xué)生的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)中學(xué)生整體自信水平。

結(jié)語：初中生正處于青春期，培養(yǎng)其積極向上的心理品質(zhì)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)以及未來發(fā)展都有很大的幫助，因此，針對當(dāng)代初中生自信心方面存在的問題，有針對性的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)，提升學(xué)生社會(huì)交往能力，更有利于增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)能力，促進(jìn)學(xué)生積極融入團(tuán)體活動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生集體歸屬感，提升中學(xué)生整體自信心水平。

項(xiàng)目名稱：遼寧省教育學(xué)會(huì)"十三五"規(guī)劃2018年度課題?中學(xué)生自信心培養(yǎng)有效途徑和方法研究?，項(xiàng)目編號(hào)：XH20180226。

（作者單位：遼寧省彰武縣滿堂紅九年制學(xué)校）