你內(nèi)心究竟有多孤獨(dú)

1.你最喜歡下面什么樣的天氣？

晴天——1分 ?雪天——2分 雨天——3分

2.一天中你什么時(shí)候比較興奮？

早晨——1分 ?中午——2分 晚上——3分

3.是否會(huì)經(jīng)常發(fā)朋友圈，并且時(shí)不時(shí)翻一翻？

不會(huì) ——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

4.經(jīng)常會(huì)觸景生情，無論是收藏的日記還是電視的情景等？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)常——3分

5.不愿意麻煩別人，自己能做盡量自己做？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

6.別人對(duì)自己好會(huì)非常感激，并且想盡力報(bào)答？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)常——3分

7.總是覺得自己很多地方做的不好，從而產(chǎn)生愧疚感？

不會(huì) ——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

8.愿意去熱鬧的廣場，卻不想去同學(xué)聚會(huì)？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

9.習(xí)慣性地拒絕別人幫助？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)常——3分

10.找不到可以說心事兒的人，有委屈總是自己扛著？

不會(huì)——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

測試結(jié)果

（每題得分相加得出總分）

10-15分

孤獨(dú)指數(shù)：★

經(jīng)過測試，你的內(nèi)心并沒有孤獨(dú)感，而恰恰相反的是，你是一個(gè)非常開朗活潑的人，內(nèi)心充滿安全感和自信力，內(nèi)心充實(shí)有正能量，懂得求助，懂得人際關(guān)系的相處，善于人際交往，各方面都很優(yōu)秀的人。但是同時(shí)反映了你缺乏一定的同理心，缺乏深度的思考，個(gè)人主見不明顯，往往會(huì)妥協(xié)，但是包容性會(huì)比較好。

16-20分

孤獨(dú)指數(shù)：★★★

你的得分說明了你出現(xiàn)了一些孤獨(dú)的癥狀，但是還不是很嚴(yán)重，如果能夠及時(shí)調(diào)整的話，還是可以很快就能夠改正過來的。不知道你最近是不是情緒波動(dòng)比較大，所以才出現(xiàn)這種情況。你開始不敢相信人，覺得只有自己是最可靠的，你漸漸疏遠(yuǎn)那些熟悉的人，因?yàn)槟阌X得不想麻煩別人，也不想被麻煩。

21-25分

孤獨(dú)指數(shù)：★★★★

你的性格已經(jīng)出現(xiàn)了非常明顯的孤獨(dú)癥狀，不知道是不是你最近出現(xiàn)了什么事情，或者什么問題導(dǎo)致你情緒波動(dòng)很大，以至于你的心態(tài)出現(xiàn)了明顯的變化，你開始疏遠(yuǎn)這個(gè)社會(huì)，你不想麻煩任何人，你內(nèi)心缺乏一種安全感，無法將情感完全寄托給別人，開始將自己的內(nèi)心封閉起來。但是這并不能解決你所面臨的處境，要正視，要用建設(shè)性的態(tài)度來面對(duì)才可以。

26-30分

孤獨(dú)指數(shù)：★★★★★

很遺憾的是，你的分?jǐn)?shù)由于太高，暴露了你內(nèi)心深處的孤獨(dú)。你可能會(huì)用優(yōu)秀的人都很孤獨(dú)來解釋，其實(shí)，優(yōu)秀的人并不是真正的孤獨(dú)，他們內(nèi)心是充實(shí)的，是有穩(wěn)定的心態(tài)的。而你的內(nèi)心缺乏安全感，充滿了愧疚感，缺乏自信力，意志消沉，自我控制力太差，即便是制定了目標(biāo)，也會(huì)因種種原因而放棄，這些情況需要徹底改變。從今天開始，對(duì)著人群說你好吧！