內(nèi)心要有一座宮殿

最近朋友圈有一些人心疼我天天碼字，問我圖什么。

有個(gè)真實(shí)的事：一位被囚禁多年的美國軍人，在獲救后向前來營救他的人提出的第一個(gè)要求，是去一個(gè)高爾夫球場打一場高爾夫球。其實(shí)，這位軍人不僅許多年沒打過高爾夫球了，而且就算以前曾經(jīng)打過，也只是一個(gè)初級(jí)的練習(xí)者。然而當(dāng)真的把他帶到高爾夫球場上時(shí)，這位軍人竟然在球場上表現(xiàn)出了驚人的球技！

原來，在囚籠里一待多年，他沒有任何事情可以拯救自己的思維意識(shí)。由于他以前的夢想是退役后打高爾夫球，所以既然待在囚籠里無事可干，干脆就做白日夢，利用自己意識(shí)中的虛擬球場練高爾夫。日復(fù)一日，他依靠頭腦中的練習(xí)打發(fā)囚籠中的漫長時(shí)光，維持思維的活力。但連他自己都沒有想到，這真的讓他練出了高超的球技！

通過頭腦中的高爾夫球練習(xí)，為自己的意識(shí)創(chuàng)造了一座宮殿，這是多么有意思的一件事?。?/p>

還有一個(gè)在芝加哥的鐵道工廠當(dāng)了幾十年藍(lán)領(lǐng)工人的人，他本來干的是最沒意思的制造業(yè)崗位，而且工作環(huán)境非常惡劣，噪聲、空氣都只能說令人勉強(qiáng)忍受。但他卻是一位非?？鞓返娜?，并且是工廠車間里的神人。因?yàn)檐囬g里無論什么機(jī)器壞了，別人搞不定時(shí)，請(qǐng)他上陣，必然能夠修好。因?yàn)樗且晃粺釔坌蘩砀鞣N機(jī)器的人。他的頭腦中有一座關(guān)于機(jī)器運(yùn)作的宮殿。用他自己的話說，就是每次遇到機(jī)器壞掉，就會(huì)設(shè)想自己是機(jī)器，并追問哪里出了問題。一次次地，他總能夠找到機(jī)器的問題所在。

他不僅是工廠里最有價(jià)值也最快樂的員工，他還憑著對(duì)機(jī)器的熱愛，將自家后院空地開辟成了一個(gè)花園，并在花園里安裝了各種噴水裝置以及燈具。燈一開，后花園里便出現(xiàn)人工彩虹。即使太陽落山，他后花園里的彩虹依然不落。

著名心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴說，人必須整理自己的意識(shí)，使意識(shí)處于積極的、有序的狀態(tài)中。在這種狀態(tài)中，人會(huì)感覺到生活的充實(shí)，內(nèi)心的安寧，對(duì)世界也抱著更開放的態(tài)度，更容易產(chǎn)生好奇之心，并迎接一些艱難的挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)過程中，體會(huì)到一種超越自我的激越感受，他將這種感受稱之為“心流”。

所以，有人問我：“為什么你要神經(jīng)病一般地每天堅(jiān)持碼字？”我的回答是：為了創(chuàng)造每天小小的心流，為了每天用碼字的方式進(jìn)行一次思維意識(shí)的整理，為了在內(nèi)心創(chuàng)造一條彩虹，為了讓內(nèi)心里有一座宮殿。

（摘自2019年1月26日《北京青年報(bào)》）

【編輯：陳彤】