（景德鎮(zhèn)市藝術(shù)創(chuàng)作研究所 333000）

中國舞是我國特有的舞種，不管是形式表達(dá)還是在內(nèi)容表達(dá)上都具備中華民族的獨(dú)特韻味。中國舞中包含了傳統(tǒng)舞蹈的獨(dú)特韻味，還有一部分的吸取舞蹈韻味，當(dāng)然在時(shí)代的發(fā)展下中國舞并不是一成不變的，隨著時(shí)代的變遷，中國舞同樣結(jié)合現(xiàn)在的審美特點(diǎn)，對自身進(jìn)行革新發(fā)展，因此中國舞還具備“時(shí)尚性”。中國舞之中，身韻是基礎(chǔ)功課，也是舞蹈中最為重要的點(diǎn)，可以是中國舞的靈魂，繼而身韻訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。

一、身韻的特征

身韻中包含了兩大部分，便是“身法”與“韻律”。所謂的“身法”其實(shí)是外部展現(xiàn)的技法，而“韻律”主要展現(xiàn)的是藝術(shù)內(nèi)涵。因此可以說身韻是內(nèi)在氣質(zhì)與外在表現(xiàn)的綜合，也只有兩者通過有機(jī)的整合、參透，才能實(shí)現(xiàn)中國舞精髓的展現(xiàn)。換而言之，“身韻”所變現(xiàn)出的應(yīng)是“神行兼?zhèn)洌硇牟⒂?，?nèi)外統(tǒng)一”，這是中國舞中最顯著的標(biāo)志。中國舞在表現(xiàn)上具有自身的特色，已經(jīng)摒棄掉了原有的戲曲角色，實(shí)現(xiàn)千變?nèi)f化。

二、中國舞中身韻的概述

中國舞的發(fā)展歷史悠久，在我國傳統(tǒng)文化的洗禮中，中國舞逐漸形成完整的結(jié)構(gòu)，變現(xiàn)形式也更加的有韻味，繼而在現(xiàn)代社會發(fā)展下已形成專業(yè)。中國舞的發(fā)展長河中，中國舞的概念已經(jīng)形成，雖然較為復(fù)雜，但是其與中國舞的特殊歷史、文化建立起了密切的關(guān)聯(lián)。中國傳統(tǒng)舞蹈發(fā)源文化較長，宮廷樂舞在漢唐使其發(fā)展到了頂峰，而在南宋時(shí)期，由于市井文化的流行，再結(jié)合種種復(fù)雜的原因，樂舞逐漸與戲曲結(jié)合，經(jīng)過元明清三代的發(fā)展，已經(jīng)與戲曲融為一體，成為一個(gè)傳統(tǒng)戲曲表演程式的變現(xiàn)手段之一，舞蹈自身的獨(dú)特品格在這個(gè)過程中逐漸消失，但是民間自然傳衍的舞蹈依然活躍。對中國舞蹈歷史變遷的簡單了解中就可看出，傳統(tǒng)形式的舞蹈雖然已經(jīng)消失，但是中國舞依然在傳承下去，當(dāng)今人們對中國舞的重塑，更能展現(xiàn)出我國舞蹈的精髓。

三、中國舞中身韻的重要性

優(yōu)秀的中國舞演員自身的基本功扎實(shí)，在表演之中能看出他們的“身韻”。在字面上來看“身韻”主要是韻律與身法的結(jié)合。身法主要指的是中國舞中的技術(shù)，而韻律主要是指中國舞之中的音樂與其意蘊(yùn)的領(lǐng)悟，簡單來說就會藝術(shù)內(nèi)涵。要想全面的展現(xiàn)出中國舞，只有將身韻與身法進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，所展現(xiàn)出的是中古舞的精髓與風(fēng)貌。以另一種層面來看，身韻主要指的是一種形神兼?zhèn)涞男螒B(tài)。中國舞能夠通過對身韻的訓(xùn)練來達(dá)到以舞傳神的效果。基于此，在中國舞教學(xué)中要始終將身韻的訓(xùn)練貫穿，如此才能實(shí)現(xiàn)中國舞教學(xué)的完整化。除此之外，中國舞中講究自身呼吸的運(yùn)用，能幫助舞者訓(xùn)練身韻，同時(shí)還能提高舞蹈動作的靈活性。呼吸運(yùn)用是通過思維控制呼吸從而掌控的，在此基礎(chǔ)上結(jié)合舞蹈動作，就形成了流暢的舞蹈。上述訓(xùn)練都融入到中國舞教學(xué)之中，能體現(xiàn)出身韻對中國舞的重要性。

1.身韻與中國舞基本訓(xùn)練一體化的必要性

中古舞之中身韻掌握的深淺程度與舞者舞蹈演繹的深度有著直接的關(guān)系，可以說只有舞者將身韻掌握到位，才能將中國舞中的魅力展現(xiàn)出來。基本功訓(xùn)練的進(jìn)行是為身韻的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有擁有扎實(shí)基本功的舞者，在身韻的學(xué)習(xí)中才能領(lǐng)悟更到位。身韻對于中國舞來講是一股推動力量，這股力量來自于身韻技巧，并且身韻與技巧的結(jié)合能完美的將中國舞的優(yōu)勢展現(xiàn)出來，因此在教學(xué)中將身韻與中國舞基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行一體化教學(xué)是十分重要的一步，可幫助舞者全身心的投入到身韻的學(xué)習(xí)中，將舞姿與動作技巧進(jìn)行巧妙的結(jié)合。

2.身韻對舞蹈技術(shù)技巧學(xué)習(xí)滲透性作用

中國舞是由我國傳統(tǒng)舞蹈演變而來的，可以說有著悠久的發(fā)展史，但是中國舞在發(fā)展中不能同現(xiàn)代文化相結(jié)合，就不能吸引到更多的觀眾，因而要想中國舞在后續(xù)的發(fā)展中獲得更多的關(guān)注，就需要跟上時(shí)代的發(fā)展，不斷提升中國舞的價(jià)值與魅力，是最為重要的手段。身韻的表現(xiàn)上不僅含有原本舞蹈的韻律、動作，還在現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)的參考下對一些動作進(jìn)行優(yōu)化，促使舞蹈的綜合性上升，充分展現(xiàn)出舞蹈中的現(xiàn)代價(jià)值?；诖?，中國舞教學(xué)中要結(jié)合身韻對舞蹈技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)進(jìn)行滲透，筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)中國舞教學(xué)中加強(qiáng)對身韻的學(xué)習(xí)，才能幫助舞蹈變現(xiàn)力提升，舞蹈變現(xiàn)的難度也攀升，促使中國舞朝著精確化、技術(shù)化的方向發(fā)展。與此同時(shí)，在身韻教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合跳躍與翻轉(zhuǎn)動作，跳躍與翻轉(zhuǎn)動作是古典舞中的基礎(chǔ)動作，但是在古典舞的不斷發(fā)展下，跳躍與翻轉(zhuǎn)動作的技術(shù)性也在提升，因此在中國舞身韻訓(xùn)練中要充分結(jié)合技術(shù)進(jìn)行發(fā)展，將舞蹈藝術(shù)技巧與中國舞進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，促使舞蹈動作連貫性、技術(shù)性逐漸深化。

3.身韻對舞蹈學(xué)習(xí)者審美提升的重要性

中國舞中的技術(shù)與內(nèi)涵主要來自于身韻、韻律兩方面，繼而在實(shí)現(xiàn)中國舞魅力提升時(shí)，要將身韻與韻律進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。舞蹈中多層次的展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的美學(xué)就是“身韻”，因?yàn)樯眄嵉娜谌氩贿M(jìn)能對中國舞的動作與技術(shù)技巧進(jìn)行豐富，還能將其貫穿整個(gè)舞蹈，所以中國舞教學(xué)體現(xiàn)的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力是尤為重要的，而其中表現(xiàn)力訓(xùn)練是不可避免的，如此才能幫助舞者形成身韻中的“勁”。在中國舞教學(xué)之中，要深入的將身韻中的“勁”增加到基本功訓(xùn)練當(dāng)中，所展現(xiàn)出啦的是舞蹈動作的動與靜、剛與柔，每一個(gè)動作所展現(xiàn)的都是中國舞的精髓。中國舞身韻“勁”的教學(xué)指導(dǎo)可將一個(gè)個(gè)分散的動作組合成一個(gè)連貫的動作，實(shí)現(xiàn)勁力的變化。中國舞表演的進(jìn)行講究對節(jié)奏的把握與演繹，勁的加入，能幫助舞者尋找到正確的節(jié)奏點(diǎn)，以此來形成連續(xù)且富有變化的動作，由此來看，在中國舞中學(xué)習(xí)韻律是十分重要的，也充分的體現(xiàn)了“身韻”中的“律”。中國舞舞者通過一定時(shí)間的學(xué)習(xí)與練習(xí)能將舞蹈動作流暢的展現(xiàn)出來，這就是身韻在“律”中訓(xùn)練形成的結(jié)果。除此之外，“律”訓(xùn)練的良好開展幫助舞者拓寬自身的思維，對舞蹈動作的進(jìn)行優(yōu)化，將不同的舞蹈動作進(jìn)行組合，從而形成一個(gè)完整的舞蹈，不同動作之間的相互襯托，為舞蹈內(nèi)涵建立起一個(gè)更加豐富的意境。并且通過舞者的融合能不斷鍛煉舞者的欣賞能力與構(gòu)思能力，在一定程度上來說是對舞者審美能力的提升，讓中國舞舞者重新對中國舞進(jìn)行認(rèn)識，更加深入的了解中國舞，通過此來建立更加完整的中國舞理念，展現(xiàn)出中國舞不一樣的一面，基于此筆者發(fā)現(xiàn)身韻對中國舞舞者的審美提升具有十分重要的作用。

四、結(jié)語

綜上所述，中國舞日常訓(xùn)練中對身韻的訓(xùn)練是必不可少的，且在其中占據(jù)十分重要的位置，也可以說身韻教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的教學(xué)成果。中國舞的身韻訓(xùn)練中，能幫助舞者將中國舞的訓(xùn)練正規(guī)化、舞種化，這是因?yàn)樯眄嵄旧砭陀幸惶子?xùn)練體系，在訓(xùn)練、創(chuàng)作、表演中這個(gè)體系不斷的發(fā)展優(yōu)化，逐步形成更加完善的身韻訓(xùn)練模式。中國舞之中，身韻的重要作用是無可替代的，在發(fā)展下中國舞不僅為我國舞蹈事業(yè)的發(fā)展提供動力，還展現(xiàn)出了我國舞蹈的優(yōu)勢、魅力以及審美價(jià)值，讓中國舞符合現(xiàn)代文化的發(fā)展趨勢，也讓中國舞走上國際舞臺，展示我國的文化魅力。