兒童青少年近視防控刻不容緩

王長(zhǎng)興

4月29日，國(guó)家衛(wèi)健委召開例行新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上介紹了2018年兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果。結(jié)果顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻。2018年，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。同時(shí)，低年齡段近視問題突出。

國(guó)家衛(wèi)健委此前發(fā)布的《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》提示，0到6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力的保護(hù)與健康。核心信息指出，長(zhǎng)時(shí)間或近距離盯著手機(jī)、電腦和電視等電子屏幕，是近視的原因之一。6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。家長(zhǎng)在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。

發(fā)現(xiàn)孩子近視后，不少家長(zhǎng)非常關(guān)心近視的治療問題，據(jù)眼科醫(yī)生介紹，近視的孩子或多或少存在一部分假性近視，所以一定要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。散瞳只是暫時(shí)麻痹睫狀肌讓眼睛徹底休息，對(duì)眼睛是沒有害處的，同時(shí)散瞳驗(yàn)光也能夠治療假性近視。真性近視是無法治愈的，近視只能經(jīng)過戴眼鏡和近視手術(shù)進(jìn)行糾正。近視也是不可逆轉(zhuǎn)的，但能夠通過科學(xué)方法進(jìn)行防控。

對(duì)待近視，不少家長(zhǎng)有一些誤區(qū)。如有的家長(zhǎng)認(rèn)為，一旦戴上眼鏡就摘不掉了，所以寧可看不清遠(yuǎn)處的物體，瞇起眼看東西也不戴眼鏡。其實(shí)，這種想法和做法是不對(duì)的。近視后不戴眼鏡，不但會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)加重近視的發(fā)展。孩子近視后，家長(zhǎng)一定要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)查找近視原因，制定近視防控方案，千萬不要到不正規(guī)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

近視防控要從以下六個(gè)方面做起，一是建立眼健康檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。無論孩子視力是否正常，一年兩次的檢查一定不要少，根據(jù)檢查的參數(shù)評(píng)估近視發(fā)展的速度，進(jìn)行科學(xué)的近視防控。父母近視的孩子更容易近視，這部分孩子更應(yīng)該到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。檢查項(xiàng)目包括：視力、角膜曲率、眼壓、眼軸等，早期建立兒童眼健康檔案對(duì)近視防控十分重要。二是增加戶外活動(dòng)時(shí)間。假期每天接觸自然光時(shí)間盡量不少于3個(gè)小時(shí)（間斷時(shí)間），平時(shí)每天應(yīng)不少于2個(gè)小時(shí)。三是盡量減少近距離用眼時(shí)間。每隔半小時(shí)就應(yīng)該休息1～10分鐘。四是保證足夠的睡眠時(shí)間。小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)。五是保證握筆和坐姿正確。從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣是近視防控的重點(diǎn)。六是家長(zhǎng)要以身作則，改變不良的生活習(xí)慣，為孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。近視控制是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)愛眼科普知識(shí)，及時(shí)捕捉孩子近視的征兆，及時(shí)干預(yù)，及時(shí)控制，就能夠把近視的危害降到最低。