林鵬 蔣云龍

摘? 要：本文采用調(diào)查問卷法，文獻(xiàn)資料及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，對宜昌市城區(qū)高中生進(jìn)行分層隨機(jī)抽樣，共計(jì)各年級、不同性別的學(xué)生829名，以調(diào)查學(xué)生體育消費(fèi)、體育鍛煉時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度項(xiàng)目，以及體育鍛煉動機(jī)和體育活動興趣，并對其進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。深入了解宜昌市城區(qū)高中生體育生活方式，為學(xué)校體育教育工作提供理論參考。

關(guān)鍵詞：宜昌? 高中生? 體育生活方式

中圖分類號：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0092-02

體育生活方式是人類在正確價(jià)值觀的引導(dǎo)下進(jìn)行身體鍛煉，追求精神文化的同時(shí)，隨時(shí)間的積累所自覺養(yǎng)成的具有一定目的的生活方式。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展與生活方式的改變，人類在創(chuàng)造物質(zhì)需求的同時(shí)有了更多的時(shí)間去追求健康理想的生活。尤其是針對處于青春期身心發(fā)展的中學(xué)生而言，定期從事身體鍛煉，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，提高自身身體素質(zhì)，是其健康成長的重要條件。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文主要研究宜昌市高中生體育生活方式，以宜昌市夷陵中學(xué)、宜昌市一中，葛洲壩中學(xué)，宜昌市七中的學(xué)生為調(diào)查對象，同時(shí)走訪了城區(qū)4名高中體育教師，就中學(xué)生體育活動制約因素、學(xué)校體育教學(xué)情況、以及體育生活方式的研究意義進(jìn)行深入調(diào)查。

1.2 研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法（對城區(qū)高中進(jìn)行分層隨機(jī)抽樣，發(fā)放問卷共850份，回收有效問卷829份，有效率為97.5%。其中高一、高二、高三人數(shù)各288、271、270，男女分別為410和419人）對城區(qū)高中體育生活方式現(xiàn)狀進(jìn)行深入剖析，為本研究提供理論依據(jù)。

2? 結(jié)果與分析

2.1 體育態(tài)度和動機(jī)調(diào)查與分析

中學(xué)生生理和心理日趨成熟，體育鍛煉意識也逐漸提高。調(diào)差顯示，大多數(shù)學(xué)生的態(tài)度處于積極，對體育活動感興趣的占到86.7%，其動機(jī)觀念集中在提高身體素質(zhì)與形體美、促進(jìn)交流、學(xué)習(xí)機(jī)能等積極態(tài)度上，而13.3%的學(xué)生對體育活動不感興趣，選擇打發(fā)時(shí)間、處于被迫的消極態(tài)度。

2.2 體育消費(fèi)調(diào)查與分析

根據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生體育消費(fèi)主要集中在體育器材、運(yùn)動裝備及其他體育消費(fèi)上。由于可供消費(fèi)金額有限，并且時(shí)間、場地等客觀條件的限制，活動范圍主要集中校園內(nèi)部，以籃球、足球、排球、毽球、乒乓球、羽毛球?yàn)橹?，但也有少?shù)同學(xué)關(guān)注飛盤、網(wǎng)球等項(xiàng)目;運(yùn)動裝備則主要集中在購買運(yùn)動服;其他消費(fèi)體現(xiàn)在運(yùn)動賽事門票、體育雜志、各種體育場所等。在消費(fèi)金額統(tǒng)計(jì)上，每學(xué)期多數(shù)中學(xué)生體育消費(fèi)金額為1500～3000元占總?cè)藬?shù)的37.99%。

2.3 體育活動行為調(diào)查與分析

學(xué)生進(jìn)行體育活動主要以校園、社區(qū)這些免費(fèi)場所為主，在活動時(shí)間中統(tǒng)計(jì)顯示，學(xué)生平均每周進(jìn)行4次體育活動，而在經(jīng)常參與體育鍛煉的中學(xué)生當(dāng)中，每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間30～60min居多，強(qiáng)度不大，主要還是以學(xué)校課堂時(shí)間為主。

2.4 不同人口學(xué)變量下體育生活方式的差異探究

中學(xué)生這一水平領(lǐng)域，年級、性別的不同，其體育生活方式也存在著差異。在體育消費(fèi)上，高中男生明顯高于女生，這于男女生體育態(tài)度相關(guān)。調(diào)查顯示，高中男生的體育態(tài)度趨于主動，而女生趨于被動，進(jìn)而使個(gè)人消費(fèi)產(chǎn)生差異。

在體育行為上，高一、高二、高三學(xué)生的平均體育活動時(shí)間（T=每周次數(shù)×每次時(shí)間）呈現(xiàn)遞減的趨勢，但其平均體育活動強(qiáng)度（Z=最大強(qiáng)度人數(shù)/總?cè)藬?shù)）高三略高于高一和高二的學(xué)生，可說明高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力及其他客觀因素?zé)o法在體育活動時(shí)間上得到滿足。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）中學(xué)生在體育活動上具有較高的興趣，體育活動態(tài)度積極，目標(biāo)明確，隨著體育新課改的實(shí)施，學(xué)生體育活動的價(jià)值觀也增強(qiáng)，大多數(shù)肯定了體育活動所帶來的積極效果，增強(qiáng)身體素質(zhì)和自身形體美仍是中學(xué)生重要?jiǎng)訖C(jī)。

（2）經(jīng)常參加體育活動的學(xué)生每學(xué)期體育消費(fèi)金額多在1500～3000元之間，常用于購買款式新穎的運(yùn)動服，雖然體育俱樂部等其他收費(fèi)場所具有比學(xué)校、社區(qū)更好的器材設(shè)施，但很少的學(xué)生選擇那里進(jìn)行體育活動。

（3）在體育活動項(xiàng)目上，男生主要選擇籃球、足球、乒乓球，女生主要選擇羽毛球、毽球、慢跑、散步。

（4）在所有學(xué)生當(dāng)中，48.90%的學(xué)生每周進(jìn)行4次左右的體育鍛煉，時(shí)間多數(shù)集中在30～60min，相對于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，每周鍛煉時(shí)間只占學(xué)習(xí)時(shí)間的少數(shù)，活動時(shí)間相對太少。

（5）大多數(shù)學(xué)生體育活動場所以學(xué)校為主，自由活動是造成他們?nèi)鄙僬?guī)體育技能的主要因素。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)學(xué)校體育課堂監(jiān)管，保證體育課時(shí)密度

學(xué)校體育是學(xué)生進(jìn)行體育活動主要方式，但是由于學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生活動時(shí)間得不到保障。作為體育工作者，我們應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校體育課堂監(jiān)管，制定合理的教學(xué)評定標(biāo)準(zhǔn)。

體育課時(shí)要按照國家課程計(jì)劃規(guī)定，確保高中每周2個(gè)課時(shí)體育活動時(shí)間。在有限的課堂時(shí)間內(nèi)科學(xué)有效的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，一方面需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視;另一方面需要體育教師本身加強(qiáng)教學(xué)技能提高，積極實(shí)施新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，在有限的時(shí)間內(nèi)，采用趣味性、科學(xué)性、有效性的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，合理安排體育教學(xué)。

3.2.2 雙軌執(zhí)教專項(xiàng)教學(xué)，一專多能全面發(fā)展

現(xiàn)階段體育教學(xué)均以行政班教學(xué)為主，其教學(xué)方式較為陳舊，學(xué)習(xí)項(xiàng)目繁雜，學(xué)生對體育項(xiàng)目的熟練掌握程度不夠。今后的體育教學(xué)中，可以在現(xiàn)有的教學(xué)基礎(chǔ)上，實(shí)施“雙軌執(zhí)教”，將體育課分為行政班和選項(xiàng)班，將選項(xiàng)教學(xué)與行政班并存，各自配備體育教師，使學(xué)生在有限的體育課時(shí)里享受“一專多能”的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

另外，在本次的調(diào)查中，學(xué)生體育活動項(xiàng)目主要集中在籃球、足球、羽毛球、乒乓球等傳統(tǒng)項(xiàng)目上，一定程度上讓學(xué)生對體育活動產(chǎn)生厭倦感。而體育活動項(xiàng)目多樣化是提高學(xué)生體育活動興趣的重要手段之一，教學(xué)場地不足，器材陳舊單一是其主要制約因素，這就需要我們適當(dāng)增加學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，盡可能讓學(xué)生接觸更多更新的體育項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

3.2.3 加大體育鍛煉效益的宣傳，培養(yǎng)人們健康價(jià)值觀

無論是學(xué)校老師還是家長、學(xué)生本人的體育價(jià)值觀都影響著體育生活方式的形成，從制約學(xué)生參與體育生活的因素來看，家庭教育和學(xué)校教育對正處于青春期身心發(fā)展的中學(xué)生來說至關(guān)重要，加大體育鍛煉效率的宣傳，培養(yǎng)人們健康價(jià)值觀是眼前急需解決的任務(wù)。

針對學(xué)校體育教育，建議在進(jìn)行體育技能教學(xué)的同時(shí)增設(shè)室內(nèi)理論課的教學(xué)，讓學(xué)生充分了解身體機(jī)制發(fā)展;其次，定期開展春秋季運(yùn)動會，認(rèn)真貫徹全民體育參與思想，讓學(xué)生都有項(xiàng)目可供參加，享受體育賽事帶來的樂趣。針對家庭教育，家長應(yīng)該改變對體育活動錯(cuò)誤的認(rèn)識，適當(dāng)給予孩子娛樂休息的時(shí)間，減輕學(xué)業(yè)壓力。

參考文獻(xiàn)

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