愛甜小史

云無心

“吃糖過多有害健康”已經(jīng)得到了充分的科學(xué)證據(jù)支持，但經(jīng)常有人問：為什么人類進(jìn)化出了危害自身健康的口味偏好呢？

這要從甜味的感知說起。

人類對甜味的感知是通過一種叫做“G蛋白偶聯(lián)受體”的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)來實(shí)現(xiàn)的。它在某些物質(zhì)結(jié)合的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)信號，傳遞到大腦，最后被解析成“甜”。在人體中，有一個(gè)TIR2蛋白，還有一個(gè)T1R3蛋白，二者結(jié)合就構(gòu)成了感知甜味的受體。

基因分析發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)基因在脊椎動(dòng)物中廣泛存在。也就是說，這種感知甜味的基因，在幾億年前的脊椎動(dòng)物中就已經(jīng)存在——這個(gè)歷史，比人類的存在要久遠(yuǎn)得多。

對味道的感知是生存的需要。在自然界，甜味與糖有關(guān)，高糖的食物往往營養(yǎng)密度高。能夠通過“隨著自帶”的檢測手段識別出安全、營養(yǎng)高的食物，也就具有了生存優(yōu)勢。于是，這種感知甜味的基因也就高度保守地代代相傳，直到今天。

自然界的動(dòng)物，尋找食物、生存繁衍幾乎就是生活的全部。而人類，在發(fā)展歷史的絕大部分時(shí)間里，“溫飽”都是最大的理想——食物，尤其是糖，都是優(yōu)質(zhì)而稀缺的生活物資。在這樣的背景下，糖與甜并不是問題，自然也就不需要進(jìn)化“限糖”的身體機(jī)制。

糖之所以成為健康負(fù)擔(dān)，是過去幾十年生產(chǎn)能力突飛猛進(jìn)的結(jié)果。農(nóng)業(yè)技術(shù)的發(fā)展，制糖工藝的開發(fā)，使得糖變得廉價(jià)易得。人類顯然還來不及進(jìn)化出對糖的“負(fù)反饋”機(jī)制——因?yàn)槿祟愇拿骱歪t(yī)學(xué)的進(jìn)展，“自然選擇”已經(jīng)不大可能在人類身上體現(xiàn)，所以今后也不大可能演化出“限糖機(jī)制”。

有趣的是，并不是所有的脊椎動(dòng)物都保留了甜味受體基因。比如貓科動(dòng)物，體內(nèi)的T1R2基因雖然還有殘留的痕跡，但已經(jīng)不完整。所以，當(dāng)你把最喜歡的糖果給你的寵物貓時(shí)，它們可能完全無感。

鳥類更徹底，連T1R2基因的殘跡都沒有了。畢竟，鳥類的食物通常是種子和昆蟲，感知甜味也沒有什么意義。

但也有例外，比如蜂鳥，以花蜜為食物，識別甜味就很重要。實(shí)驗(yàn)也證明，蜂鳥確實(shí)能夠識別并且偏好糖。比如在實(shí)驗(yàn)中科學(xué)家給蜂鳥們水和糖水，不管是蔗糖、葡萄糖還是果糖，蜂鳥們都明顯更為喜歡。用赤蘚糖醇和山梨糖醇來做實(shí)驗(yàn)，蜂鳥們的喜歡程度跟蔗糖類似。不過，使用阿斯巴甜、甜蜜素、安賽蜜和三氯蔗糖這些人類常見的合成甜味劑時(shí)，蜂鳥們就不屑一顧。甚至把三氯蔗糖和蔗糖混合，蜂鳥們依然拒不接受。

也就是說，蜂鳥們對甜味比人類更為挑剔。有趣的是，蜂鳥的體內(nèi)沒有T1R2基因。那么，它們是靠什么識別甜味的呢？

科學(xué)家們克隆了蜂鳥、家雞和雨燕的基因。雨燕是蜂鳥基因上的近親，但并不喜歡甜味?；蚍治霭l(fā)現(xiàn)，蜂鳥是通過T1R3和T1R1結(jié)合來感知甜味的。在其他動(dòng)物中，T1R1-T1R3受體是感知鮮味的。在蜂鳥中，T1R1基因發(fā)生了比較大的突變，使得它們失去了感知鮮味的能力，而獲得了感知甜味的能力。而同為鳥類的家雞和雨燕，T1R1并沒有發(fā)生類似的突變，也就是能感知鮮味，但不能感知甜味。

蜂鳥的遠(yuǎn)祖也是吃昆蟲和種子的，就像后來的雨燕和家雞一樣，識別鮮味才具有生存優(yōu)勢。大約在4200萬年到7200萬年前，蜂鳥從其他鳥類中分化出來，成為以花蜜為食物的物種。對于它們來說，識別氨基酸不再重要，識別甜味才有意義。但是它們的基因組里已經(jīng)不再具有T1R12基因，于是它們從不再重要的T1R1中突變出了識別甜味的功能。

這種突變而來的甜味受體，也就跟人類和脊椎動(dòng)物的甜味受體明顯不同。人類的甜味受體，除了能夠結(jié)合糖，還能夠結(jié)合大量的其他物質(zhì)產(chǎn)生甜味。比如各種人工甜味劑、各種糖苷，以及一些蛋白質(zhì)也能產(chǎn)生甜味。幸運(yùn)的是，這些甜味劑與人體健康的關(guān)系，不再需要幾千萬年的進(jìn)化去“自然選擇”——我們可以通過現(xiàn)代科學(xué)手段，去探索和評估它們對健康的影響。