文·邱瑩瑩（上海健康醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院新生兒科主管護師）

我們都知道，寶寶生長到一定階段就需要開始添加輔食，而添加輔食就是離乳的開始。對此，寶媽們常常會“心如刀割”。如何避免這種“忍痛”的情感體驗，又幫寶寶順利斷奶呢？以下3點注意事項，寶媽一定要知道。

斷奶有先后先白天，后晚上

斷奶講時機，這樣才能事半功倍。給孩子逐漸斷奶時，要先從白天開始。因為白天寶寶的注意力被分散的時間較多，可以先在白天一頓一頓地斷。可以嘗試7天減一頓，讓寶寶稍微適應(yīng)一段時間之后，再減量。然后緊接著晚上斷奶。如此2～4個月的時間，給寶寶斷奶就足夠了。

斷奶有漸次奶水減少，輔食就得跟上

斷奶，不能夠只偏在“斷”字上，不能“一刀割”。按常理來說，給寶寶斷奶是要逐漸減量的，并且在逐漸減量的同時，輔食還得逐步跟上，這才是最好的斷奶方式。

斷奶前先給寶寶做個體檢

斷奶，既不能太倉促，也不能太生硬，否則結(jié)果會適得其反，要么斷奶不成功，要么對寶寶的身體健康產(chǎn)生不利影響。因此，在給寶寶斷奶之前，建議先到醫(yī)院給寶寶的身體做個全面檢查，確認健康之后，再斷奶。

要提醒的是，以上3點注意事項是相輔相成的，寶媽在給孩子斷奶的時候，應(yīng)盡量做到全面仔細，切忌出現(xiàn)“一刀切”的情況。而且，寶媽們在逐漸給孩子斷奶的過程中也要“忍得”，同時觀察寶寶的身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常，要及時帶寶寶到醫(yī)院就診。