◎文／佚名

去年心情特低落的時(shí)候，一個(gè)朋友告訴我要愛自己。我問怎么才叫愛自己？她說，怎么對(duì)你在乎的人，就怎么對(duì)自己。

比如：太忙了，自己想省略午餐的時(shí)候，想象要是自己在乎的人沒空吃午飯，我肯定不準(zhǔn)，哪怕不能自己下廚，至少也要買份有營(yíng)養(yǎng)的外賣送過去。然后，把自己想象成那個(gè)人，給自己訂一份外賣。

拖延癥犯了，坐在書桌前磨蹭半天都看不進(jìn)去書，自暴自棄。想象讀高三的表弟如果在磨洋工，我一定會(huì)溫柔地鼓勵(lì)他。然后，同樣溫柔地鼓勵(lì)一下自己。

看到特別喜歡的東西不舍得買，想象如果這是我爸媽或者喜歡的人心儀的東西，我一定會(huì)毫不猶豫地買下。然后，同樣毫不猶豫地買下送給自己。

愛自己，就把自己當(dāng)成別人來對(duì)待吧。其實(shí)我們大多數(shù)人都善良又無私，對(duì)別人往往都比對(duì)自己好。