張申
摘要:本文采用了文獻資料法、調(diào)查問卷法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法,以網(wǎng)球選修課腕關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)狀為研究對象,對腕關(guān)節(jié)損傷的類型、性質(zhì)、功能影響、障礙程度以及學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識的認(rèn)知程度和途徑進行了調(diào)查分析,根據(jù)調(diào)查分析找出了西安體育學(xué)院學(xué)生的腕關(guān)節(jié)損傷原因,并提出了網(wǎng)球腕關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防對策。
關(guān)鍵詞:網(wǎng)球選修課;腕關(guān)節(jié)損傷;現(xiàn)狀調(diào)研
運動員在進行運動的學(xué)習(xí)和鍛煉中,運動損傷的情況時有發(fā)生,也是不可避免的,對于網(wǎng)球運動來說,受傷的部位集中在腕部關(guān)節(jié),因此在運動中要加強對腕部關(guān)節(jié)的保護,配備專門的護具,比如護腕等,減少受傷幾率。此外要加強運動員對腕部關(guān)節(jié)受傷的認(rèn)識,多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。腕部受傷的原因很多,從運動員自身來講,身體素質(zhì)較差,動作練習(xí)的錯誤等都是造成腕部損傷的主要原因。
一、研究對象與方法
(一)研究對象
本文以網(wǎng)球選修課腕關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)狀為研究對象。
(二)研究方法
1.文獻資料法
通過到圖書館借閱圖書翻閱相關(guān)資料,以及到圖書館中文數(shù)據(jù)庫檢索有關(guān)腕關(guān)節(jié)損傷研究資料,對有關(guān)全腕關(guān)節(jié)損傷的知識進行歸納總結(jié),為寫此文提供理論基礎(chǔ)。
2.專家訪談法
本文在撰寫過程中就遇到的不少疑難問題同體育教練以及相關(guān)的專家等進行請教和探討、廣泛聽取多方的意見,為本文提供科學(xué)的指導(dǎo)意見。
二、研究結(jié)果與分析
(一)西安體育學(xué)院學(xué)生網(wǎng)球選修課腕關(guān)節(jié)損傷情況
1.腕關(guān)節(jié)損傷的類型
造成這種運動損傷的原因是由于在練習(xí)方法不正確,導(dǎo)致錯誤的練習(xí)動作使腕關(guān)節(jié)受傷。因此教練員在學(xué)生練習(xí)的時候應(yīng)當(dāng)對練習(xí)方法、練習(xí)動作進行指正,減少學(xué)生受傷情況的發(fā)生。
2.腕關(guān)節(jié)損傷的性質(zhì)
通過對其中部分同學(xué)進行訪問,得知大部分都接觸網(wǎng)球的時間較短,屬于初學(xué)者,在練習(xí)階段沒有領(lǐng)會網(wǎng)球技術(shù)要領(lǐng),會出現(xiàn)各種錯誤的練習(xí)方法,導(dǎo)致出現(xiàn)慢性損傷。
(二)學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識的認(rèn)知程度和途徑
1.認(rèn)知程度
對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識能夠正確的認(rèn)識,可以減少網(wǎng)球運動中的受傷,為了更好的了解西安體育學(xué)院學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識的認(rèn)知情況,對其進行了調(diào)查分析,可以看出較不了解的人數(shù)最多,所占比例為35%,很了解、較了解的人數(shù)較少,所占比例分別為8.89%和13.89%。可以看出西安體育學(xué)院學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷的認(rèn)知程度較低,對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識了解較少。
2.認(rèn)知途徑
對西安體育學(xué)院學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷認(rèn)知途徑進行了調(diào)查分析,可以看出排在第一位的是網(wǎng)絡(luò),所占比例為33.89%,其次是教師和電視廣播,所占比例分別為31.11%和13.33%。通過對西安體育學(xué)院的學(xué)生進行進一步的訪問,得知大部分學(xué)生平日上網(wǎng)的時間居多,對于知識的了解和獲得大部分都來源網(wǎng)絡(luò)。教師在學(xué)校中是傳播知識的主要人物,學(xué)生接受知識的途徑也是來源與課堂,因此成為腕關(guān)節(jié)損傷認(rèn)知的主要途徑。
(三)西安體育學(xué)院學(xué)生的腕關(guān)節(jié)損傷原因與分析
1.主觀因素
學(xué)生在進行網(wǎng)球運動中,腕關(guān)節(jié)的受傷情況時有發(fā)生,從學(xué)生自身角度即主觀因素來說,首先是由于動作錯誤導(dǎo)致的受傷,在最初的網(wǎng)球?qū)W習(xí)中,雖然受傷程度較輕,但是隨著進一步技術(shù)動作的學(xué)習(xí),會充分調(diào)動肌肉力量,因此會受傷;第二,身體體能狀況較差,任何體育運動都需要良好的身體素質(zhì)支撐,網(wǎng)球運動也同樣需要運動員具備良好的身體素質(zhì),尤其是對于技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握,需要耐力、速度等,而西安體育學(xué)院的學(xué)生身體素質(zhì)較差,因此容易造成腕關(guān)節(jié)受傷。
2.客觀因素
教師是教學(xué)活動的領(lǐng)導(dǎo)者和參與者,在進行網(wǎng)球教學(xué)過程中,教師對學(xué)生的引導(dǎo)起著重要的作用,教師要加強學(xué)生對腕關(guān)節(jié)受傷的認(rèn)識,并教授一定的自救和預(yù)防知識,引起學(xué)生對腕關(guān)節(jié)受傷的重視;其次教師在進行網(wǎng)球教學(xué)中,對學(xué)生的狀態(tài)要進行時時的觀察,如果發(fā)現(xiàn)受傷,及時的給予提醒并叮囑盡快就醫(yī),以防繼續(xù)練習(xí),加劇受傷程度;其次教師在進行網(wǎng)球課程設(shè)置的時候,要注意運動的強度,以防高負荷的運動帶來運動損傷;教師在進行網(wǎng)球運動課程的時候,要進行充足的準(zhǔn)備活動,使學(xué)生身體到達運動狀態(tài)的時候再進行網(wǎng)球教學(xué)。
三、結(jié)論與建議
1.對西安體育學(xué)院學(xué)生網(wǎng)球選修課腕關(guān)節(jié)損傷情況進行了分析,三角纖維軟骨盤、腕部骨軟骨炎、腕部創(chuàng)傷性骨膜炎這三種損傷類型最多,分別占調(diào)查總數(shù)的30%、23.33%和16.67%;慢性損傷所占比例最高為83.33%,損傷程度上所占百分比最高的是中度損傷,所占比例為63.33%;對腕關(guān)節(jié)損傷的功能影響,不能訓(xùn)練的人數(shù)有18人,所占比例為10%,能夠參與部分訓(xùn)練的所占比例最多,為56.67%。
2.可以看出西安體育學(xué)院學(xué)生對腕關(guān)節(jié)損傷的認(rèn)知程度較低,對腕關(guān)節(jié)損傷方面知識了解較少;認(rèn)知途徑上排在第一位的是網(wǎng)絡(luò),所占比例為33.89%,其次是教師和電視廣播,所占比例分別為31.11%和13.33%。
參考文獻:
[1]朱偉偉.高校網(wǎng)球運動中常見的運動損傷預(yù)防及對策[J].當(dāng)代體育科技,2017,7 (16):23-24.
[2]李煬,陳日升.高校網(wǎng)球?qū)I(yè)學(xué)生運動損傷情況的調(diào)查研究[J].邵陽學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2017,14 (02):113-116.
[3]趙健.論在網(wǎng)球運動中常見的損傷與預(yù)防[J].當(dāng)代體育科技,2017,7 (06):19+21.
[4]孫宇岸,高寒.高校網(wǎng)球?qū)I(yè)課常見運動損傷產(chǎn)生原因及防治的教學(xué)研究[J].文化創(chuàng)新比較研究,2017,1 (04):122+124.
[5]李君.江西師大網(wǎng)球?qū)P薨鄬W(xué)生“網(wǎng)球肘”的成因與預(yù)防[J].西部皮革,2016,38 (22):289.