心衰患者日常注意事項(xiàng)

羅揚(yáng)

心力衰竭（又被稱(chēng)作是心衰），心衰指的是因?yàn)樾呐K的收縮或者是舒張功能發(fā)生一定的問(wèn)題，使得心臟不能夠?qū)㈧o脈中的回心血量充分的排出心臟，這種情況就會(huì)使得靜脈中的血液發(fā)生一定的沉積，從而導(dǎo)致動(dòng)脈中的血液達(dá)不到所需要的量，進(jìn)而導(dǎo)致心臟循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生故障。在日常生活中，只要是心血管疾病，其最終的結(jié)果都是導(dǎo)致心衰的產(chǎn)生，但是心力衰竭并不是一個(gè)單方面的和其他疾病沒(méi)有聯(lián)系的一種疾病，其是心臟疾病發(fā)展到最終階段的結(jié)果。在一般的心臟病患者的基礎(chǔ)之上，心衰患者的誘發(fā)因素主要有感染、嚴(yán)重心率不正常、藥物作用、不當(dāng)活動(dòng)和情緒以及一些其他的影響因素。對(duì)于已知的心臟病患者而言，在日常生活中，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

一、認(rèn)識(shí)心衰

若心臟病患者發(fā)現(xiàn)自己有以下癥狀時(shí)。應(yīng)該想到自己是否出現(xiàn)心衰，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如運(yùn)動(dòng)后有出現(xiàn)四肢發(fā)軟、心悶、氣短等癥狀，下肢出現(xiàn)浮腫、尿量變少，失眠、腹脹、食欲減少，面色蒼白、咳嗽、痰多，呼吸困難等?；蛘卟⑽粗雷约菏切呐K病患者的人，在發(fā)現(xiàn)自己有此類(lèi)癥狀時(shí)，也應(yīng)該考慮到自己是否有換心臟病，從而及時(shí)去醫(yī)院檢查。

心衰會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥，如低鈉血癥，同時(shí)，心衰患者還需要經(jīng)常住院，給家人的生活帶來(lái)極大的不便，并且心衰會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致生活不能自理，很多人將心衰叫做“生命的拌腳石”。

二、防止發(fā)生和加重心衰

1.對(duì)于心衰患者而言，應(yīng)該每天定期稱(chēng)體重，例如可以在每天早上起床洗漱后稱(chēng)量體重。但是在稱(chēng)量體重時(shí)，應(yīng)該注意使用同一個(gè)秤，如果心衰患者發(fā)現(xiàn)自己在一段時(shí)間內(nèi)體重持續(xù)增加或者持續(xù)減輕，并經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，和醫(yī)生進(jìn)行咨詢。心衰患者在日常生活中，還應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行血液監(jiān)測(cè)，以達(dá)到隨時(shí)了解自己的身體狀況。

2.在服用藥物時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生的處方服藥，不得根據(jù)自己的意愿隨意改變用藥劑量和用藥方法，避免發(fā)生不可估量的錯(cuò)誤。其用藥時(shí)應(yīng)該注意的幾點(diǎn)：

①日常生活中要保持大小便通暢。只有保持大小便通暢，才能夠及時(shí)的排出身體的代謝物，患者應(yīng)該調(diào)整自己的生活作息，并且每天清晨起床喝一杯溫水，以保持腸胃暢通。

②心衰患者在日常生活中應(yīng)該按醫(yī)囑嚴(yán)格按時(shí)服藥。很多病人在生活中，因?yàn)殚L(zhǎng)期按時(shí)服藥，覺(jué)得沒(méi)有什么效果，便產(chǎn)生厭煩的思想，覺(jué)得吃藥沒(méi)用，就經(jīng)常忘記吃藥，或者干脆不吃藥了，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致病人發(fā)病甚至導(dǎo)致死亡。但是一般情況下，很多藥從服用到產(chǎn)生效果需要一定的療程，所以這段時(shí)間需要病人按時(shí)吃藥。

③心衰患者在晚上睡覺(jué)時(shí)，如果出現(xiàn)了氣喘、胸悶的情況，需要及時(shí)的坐起來(lái)，使得呼吸道順暢，并且在生活中應(yīng)該使用較為高的枕頭，這樣可以有效的緩解病人的癥狀。

④心衰患者在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的下肢出現(xiàn)水腫，可立即多吃一片利尿劑。但是利尿藥并不能夠頻繁的多服用，因?yàn)檫^(guò)多的服用利尿藥，會(huì)是患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及患者的生命。

⑤育齡婦女在日常生活中需要避免懷孕，做好避孕工作。

3.避免患感冒、腹瀉、肺炎等日常易感染的病。因?yàn)榇祟?lèi)病會(huì)導(dǎo)致病人咳嗽、吐痰等，這些情況會(huì)加重心衰患者的病情。并且在感冒頻發(fā)和天氣變化較大的日子里，心衰患者應(yīng)該減少外出的次數(shù)，同時(shí)在外出時(shí)，應(yīng)該戴上口罩并且多穿一點(diǎn)衣服。除此之外，心衰患者還應(yīng)該少去人群較多的地方，避免感染。

4.適量運(yùn)動(dòng)。由于心衰患者的心率比一般人快，所以對(duì)于心衰患者而言，應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些力所能及的體力活動(dòng)，以達(dá)到鍛煉的效果，例如散步，打掃房間等活動(dòng)。但是心衰患者的運(yùn)動(dòng)不應(yīng)該和一般人的運(yùn)動(dòng)一樣，而氧對(duì)心衰患者制定循序漸進(jìn)以及個(gè)體化的鍛煉方式，由于心衰的病人的心臟儲(chǔ)備量比一般人的少，且是有限的，所以心衰患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果是劇烈運(yùn)動(dòng)類(lèi)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)心衰患者造成很?chē)?yán)重的后果。

5.合理的膳食。對(duì)于心衰患者而言，飲食應(yīng)該以清淡為主，同時(shí)應(yīng)該多吃水果蔬菜。在日常飲食中，應(yīng)控制鹽、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。使用鈉鹽過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致充血性心力衰竭，脂肪攝入過(guò)多，會(huì)給內(nèi)部的器官造成較重的負(fù)荷，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多也會(huì)造成脂肪的積累，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。在生活中，應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，因?yàn)榫S生素是新陳代謝的重要因素，對(duì)著人體健康有著舉足輕重的作用。含維生素多的食物有：鮮嫩蔬菜，橘子，綠葉鮮棗，草莓，山楂，菜汁，香蕉等。同時(shí)心衰患者應(yīng)該少吃多餐，盡量控制自己每日的進(jìn)食總量，從而減輕胃以及腸道的負(fù)荷。

6.健康的生活方式。心衰患者在日常生活中應(yīng)該戒煙、戒酒，保持一個(gè)愉悅的心情。同時(shí)應(yīng)該保持平和的心態(tài)，不大悲大喜，還應(yīng)該按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)。

7.心衰患者應(yīng)該居住在安靜、舒適和空氣清新的地方。同時(shí)還應(yīng)該保持環(huán)境的干凈、舒適。在冬天，由于冷空氣較多，心衰患者應(yīng)該注意保暖，日常多穿點(diǎn)衣服，從而避免呼吸道出現(xiàn)感染而使得呼吸急促，加重心衰。在換季的時(shí)候，由于天氣變化較快，心衰患者更加應(yīng)該及時(shí)的增添衣物，避免感冒。對(duì)于心衰患者而言，氧療是一個(gè)不錯(cuò)的治療方式，氧療可以改善病人的機(jī)體缺氧的弊端，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝和更新。但是氧療的給氧量應(yīng)該由小到大，慢慢增加，使得病人慢慢適應(yīng)。