月經(jīng)不調(diào)別亂調(diào)！婦產(chǎn)科醫(yī)生給你三個(gè)建議

任悅敏

月經(jīng)失調(diào)癥狀困擾著較多的女性，本來月月來月經(jīng)就已經(jīng)非常麻煩了，還要出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。但是很多女性不知道的是月經(jīng)失調(diào)也會(huì)出現(xiàn)偽失調(diào)，也就是說月經(jīng)處于正?，F(xiàn)象，被我們誤以為是失調(diào)現(xiàn)象。

一、正常月經(jīng)

月經(jīng)正不正常經(jīng)常從下面幾個(gè)方面去考察：①月經(jīng)周期，也就是說兩次第一日來月經(jīng)的間隔天數(shù)，正常間隔天數(shù)在21日至35日之間，平均周期天數(shù)在28天左右;②經(jīng)期，是指月經(jīng)來時(shí)，持續(xù)出血的天數(shù)，正常經(jīng)期在2天至8天之間，平均經(jīng)期在4天到6天左右;③經(jīng)量，是指整個(gè)經(jīng)期出血量的總和，正常值為20-60ml;我們每個(gè)人的體質(zhì)不同，月經(jīng)狀況也各不相同，只要月經(jīng)情況在上訴三個(gè)指標(biāo)范圍內(nèi)就屬于正常月經(jīng)，且每次月經(jīng)光顧時(shí)存在一定的規(guī)律時(shí)，就可以判斷為月經(jīng)處于正常狀況。

二、那么什么現(xiàn)象屬于偽失調(diào)那？

和上訴正常月經(jīng)指標(biāo)進(jìn)行比較就可以知曉什么是真的失調(diào)，什么是偽失調(diào)現(xiàn)象。比如有的女性月經(jīng)周期比較短，將近3周就要來一次例假，一年內(nèi)要比其他女性多來3次到4次，認(rèn)為這是月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。還有的女性每次來月經(jīng)時(shí)只需半包衛(wèi)生巾就解決了，認(rèn)為月經(jīng)量比較少，屬于月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。其實(shí)這些現(xiàn)象都屬于正常月經(jīng)。

一般情況下，一片日用衛(wèi)生巾可以儲(chǔ)存10ml左右的經(jīng)血，月經(jīng)量超過20ml就屬于正?，F(xiàn)象，相當(dāng)于使用兩片日用衛(wèi)生巾。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中使用衛(wèi)生巾時(shí)，是不會(huì)讓其處于完全浸透的狀態(tài)再將其換掉的，浸濕整個(gè)衛(wèi)生巾的1/2或者1/3時(shí)就已經(jīng)將其換掉了。

有學(xué)者調(diào)查得出，女性在受到心理壓力、情緒波動(dòng)以及身體疲勞與環(huán)境等相關(guān)因素的影響時(shí)會(huì)偶爾的出現(xiàn)1次到2次月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，女性一生要來上百次月經(jīng)，出現(xiàn)一兩次月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，屬于在所難免的事情。不必過于緊張，可能下一個(gè)月就恢復(fù)正常了。

三、月經(jīng)一旦出現(xiàn)不調(diào)現(xiàn)象，不要自己亂調(diào)，婦產(chǎn)科醫(yī)生給了我們?nèi)齻€(gè)建議

（1）建議一：需要重視以下這些情況。①突然發(fā)生異常，月經(jīng)正常時(shí)是有規(guī)律的，也就是說每次來月經(jīng)相隔的天數(shù)都相差不多，月經(jīng)量以及月經(jīng)周期都存在一定的規(guī)律性。一旦月經(jīng)量較以前明顯減少，或者出血的顏色存在異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。②出現(xiàn)不規(guī)則出血時(shí)，陰道出現(xiàn)不規(guī)則出血的現(xiàn)象也屬于偽失調(diào)，雖然此現(xiàn)象不是因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)所致，但是身體此時(shí)存在其他病癥。比較常見不規(guī)則出血有可能在兩次月經(jīng)中間，或者性生活之后出現(xiàn)，應(yīng)警惕宮頸方面的病癥。而且宮外孕也會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出現(xiàn)現(xiàn)象。這些現(xiàn)象都不是月經(jīng)失調(diào)引起的，但是出現(xiàn)這些現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以防存在其他病癥。③月經(jīng)量異常增多時(shí)，大多數(shù)女性經(jīng)常擔(dān)心月經(jīng)來得少，卻把月經(jīng)量過多的問題給忽略了，以為月經(jīng)量越多越好。甚至有的女性因出血過多出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，也沒有引起重視。一般情況下，月經(jīng)量高于80ML時(shí)就算異常增多現(xiàn)象，需要重視起來。有數(shù)據(jù)顯示，月經(jīng)過多的人群中有13%的女性患有全身性凝血功能障礙疾病。因此，突然出現(xiàn)月經(jīng)量增多時(shí)，還存在下述三種情況中的一種時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院的血液科進(jìn)行檢查。第一，月經(jīng)來潮第一日月經(jīng)就非常多;第二有過產(chǎn)后出血史、牙科操作后出血史以及手術(shù)后出血史;第三每月都會(huì)有1次到2次的瘀傷或者流鼻血現(xiàn)象，經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血癥狀，存在出血傾向的家族史。（2）建議二：月經(jīng)一旦出現(xiàn)失調(diào)時(shí)別私自亂調(diào)。市面上常常會(huì)看到調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的一些保健品，得到不少女性的青睞。如果女性處于正常月經(jīng)的情況下使用這些含有雌激素的保健品或者中藥，就會(huì)將正常月經(jīng)變成真正的月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，臨床上將其稱為醫(yī)源性月經(jīng)不調(diào)癥狀。真正的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象會(huì)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)不同的癥狀，比如月經(jīng)量過少、月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)以及周期過長(zhǎng)等現(xiàn)象。月經(jīng)異常表現(xiàn)出的癥狀不同，引起的原因也各不相同。如果真的出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，不能自己盲目服藥，應(yīng)去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的建議服藥。在臨床上，可以將引起月經(jīng)不調(diào)的因素分為：兩大類與九小類，每一類里面有含有較多種類的病癥。兩大類中就有一類時(shí)卵巢或者子宮結(jié)構(gòu)性出現(xiàn)變化，嚴(yán)重還需要進(jìn)行外科手術(shù)治療。所以，月經(jīng)失調(diào)不是小事情，也不是簡(jiǎn)單的事情，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)去醫(yī)院檢查，不可盲目自行治療。（3）建議三：調(diào)整好心態(tài)積極的進(jìn)行治療。臨床上，醫(yī)生長(zhǎng)使用短效避孕藥治療局部子宮內(nèi)膜或者排卵功能等異常導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，但是因?yàn)檫@種藥物里面含有激素，常常被病人嫌棄。而選擇市面上存在一定風(fēng)險(xiǎn)或者沒有用處的一些保健品，導(dǎo)致病情被延誤。所以在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，我們應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不能因?yàn)樗幬锢锩婧屑に兀退阶該Q藥。短效避孕藥可以緩解與月經(jīng)周期相關(guān)的一些癥狀，比如經(jīng)血量過多、經(jīng)期過短、月經(jīng)來潮不規(guī)律或者經(jīng)期過長(zhǎng)等相應(yīng)癥狀，也能緩解女性的痛經(jīng)。需要提醒廣大女性的是在用藥時(shí)也要遵醫(yī)囑進(jìn)行合理使用，不是所有女性都可以使用短期避孕藥的，存在肝腎病癥、婦科癌癥、年齡在35歲以上并且長(zhǎng)期抽煙的、動(dòng)脈血栓等女性都是不適合使用的短期避孕藥進(jìn)行治療的。