老人網(wǎng)娛也要防沉迷

智能手機(jī)的普及，讓年齡超過50歲的“銀發(fā)人群”成為移動(dòng)社交的重要新群體。無論是主動(dòng)或被動(dòng)，老人們在社交上的積極“觸網(wǎng)”，給自己帶來新的生活方式與寄托的同時(shí)，部分問題也開始涌現(xiàn)。“我爸總是在抖音刷唱山歌的視頻刷到大半夜，有時(shí)候能熬到晚上兩三點(diǎn)，躺床上捧著手機(jī)一直樂個(gè)不停，比年輕人還上癮?！备改讣易”本╅T頭溝的齊女士抱怨。

對此，武漢市第一醫(yī)院老年病科主任陳輝提醒稱，老年人也會(huì)得手機(jī)依賴癥，相對于年輕人，老人身體各器官功能開始衰退，長時(shí)間看手機(jī)更容易引起或加重原有疾病，如長期靜坐容易血液黏稠引發(fā)心腦血管意外等?！袄先送媸謾C(jī)每天最好不要超過2個(gè)小時(shí)，每次不要超過10分鐘。要培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多參加社區(qū)活動(dòng)，千萬不要被手機(jī)‘綁架’?！?/p>

（摘自《北京日報(bào)》）