淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣

黃樹濤

摘 ?要：隨著素質(zhì)教育新要求的不斷提出，我國當(dāng)前的各階段教學(xué)不再僅僅停留于書本知識教育，學(xué)生的身體素質(zhì)與體育知識掌握成了新的攻堅點，在長期應(yīng)試教育的影響之下，我國的體育教育事業(yè)長期處于發(fā)展緩慢的過程當(dāng)中，為解決相關(guān)的問題，本文就如何培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣展開相關(guān)的探討，分析存在的問題，提出相關(guān)的解決措施。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉意識;習(xí)慣;問題與措施

引言：

由于歷史原因，新中國在長期的發(fā)展過程當(dāng)中尤其注重學(xué)術(shù)人才的培養(yǎng)，因此導(dǎo)致了體育學(xué)識與鍛煉方面的重視不足，隨著我國經(jīng)濟(jì)方面有了長足的進(jìn)步，相關(guān)部門逐漸意識到我國當(dāng)前體育教學(xué)的問題，并對此提出了相關(guān)的政策，但就對于教育基層來說，當(dāng)前各學(xué)習(xí)階段的學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣是極不良好的。

一、體育鍛煉的重要意義

我國素來有文明其精神、野蠻其體魄的觀點，體育鍛煉不僅是預(yù)防疾病的最佳方式，同樣也能夠通過體育鍛煉為學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識提供足夠身體能量的基礎(chǔ)，雖然現(xiàn)在是和平年代，并不需要每一個人都奔走戰(zhàn)斗，但是從宏觀層面來講，國家體育鍛煉綜合水平的提高，是一個國家戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體魄，更能夠強(qiáng)化學(xué)生的精神力、忍耐力等各方面的素質(zhì)。

二、我國當(dāng)前各階段學(xué)生體育基礎(chǔ)較差的原因

（一）學(xué)校重視程度不足

若要討論原因，學(xué)校重視程度不足首當(dāng)其沖，當(dāng)前很多學(xué)校存在體育課被隨意改動甚至占用、課間操要求不規(guī)范的情況，相關(guān)的管理層沒有對體育鍛煉的重要性提到足夠的高度，以至于管理不足、投入不足，最具體的表現(xiàn)就是相關(guān)體育鍛煉器材、場地的建設(shè)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的課堂當(dāng)中缺少足夠的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，長此以往造成了體育發(fā)展緩慢的情況。

（二）學(xué)生吃苦耐勞能力差

當(dāng)前的學(xué)生生活在信息時代，大多數(shù)擁有著良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，長期受到各方面信息的影響，具有一定的獨(dú)立思考性，但是未經(jīng)過生活工作的歷練，心智尚不成熟，在體育課堂當(dāng)中，往往怕苦怕累，認(rèn)為體育鍛煉是無意義的，甚至出現(xiàn)逃課、替課的情況發(fā)生。綜合起來看，大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，從小得到家長的疼愛，雖然學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，但是在體能方面綜合水平較差，稍加運(yùn)動便會感到累，耐力不足致使學(xué)生逃避、拒絕鍛煉的理由。

（三）國家體育綜合環(huán)境差

綜合國家大環(huán)境來說，本時代的家長普遍有一種文化知識至上的觀點，只有通過學(xué)習(xí)文化知識才能夠出人頭地，這毫無疑問是錯誤的觀點，但是在應(yīng)試教育的大環(huán)境之下，這個觀點又是正確的，在這個辯證問題上，很多家長沒有進(jìn)行正確的辨識，非此即彼，要么導(dǎo)致了認(rèn)真學(xué)習(xí)一邊倒，要么導(dǎo)致了不要學(xué)習(xí)只要不計后果的體育培養(yǎng)，兩者都會造成不好的后果，而供給往往是需求決定的，長期的體育與文化失衡，就導(dǎo)致了國家的綜合體育環(huán)境較差，學(xué)生缺失最基本的體育鍛煉意識和習(xí)慣。

三、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣的措施

（一）學(xué)校加大投入，提升體育課堂的重要性

學(xué)校作為體育課堂的承辦者，首先需要加大體育教育的基礎(chǔ)，為學(xué)生提供足夠多樣的體育器材與場地，很多學(xué)生并不是不喜歡鍛煉，而是沒有自己喜歡的鍛煉方式，通過體育基礎(chǔ)的加大投入，能夠提高學(xué)生對于體育鍛煉的積極性。除此之外，學(xué)校還需要從課堂組織下手，嚴(yán)禁占課、調(diào)課的情況出現(xiàn)，保證每周至少有兩節(jié)以上的固定體育課程，同時在課間操應(yīng)該加強(qiáng)紀(jì)律規(guī)范與人數(shù)清查，確保每個學(xué)生都參加了課間鍛煉;對體育課堂教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行更新，以此提高體育課堂的重要程度。

（二）調(diào)整課堂節(jié)奏，循序漸進(jìn)鍛煉學(xué)生的耐受能力

在提高體育課堂重要性的基礎(chǔ)之上，課堂內(nèi)容的強(qiáng)度設(shè)定需要循序漸進(jìn)，首先體育知識以及體育重要性的宣教，通過諸多渠道強(qiáng)化學(xué)生對于體育課的認(rèn)識，再對項目和內(nèi)容進(jìn)行由淺到深的加強(qiáng)，中、學(xué)小學(xué)也可以和高校一樣，在諸多的體育項目當(dāng)中選擇自己喜歡的課程，通過感興趣的課程選擇，提高學(xué)生的參與積極性，并且在難度逐漸提升的過程當(dāng)中，學(xué)生的耐受能力會逐漸提高，最終達(dá)到教育目的。

（三）國家綜合體育環(huán)境的改變

這一措施并不是短時間內(nèi)就能夠解決的事情，不過當(dāng)前我們國家的年齡階段正在進(jìn)行一個較為明顯的更新，隨著80后、90后逐漸成為社會建設(shè)的主力之后，我國各個行業(yè)與各個領(lǐng)域都迎來了一次較為明顯的思想變化，乘著這一股活力的巨輪，國家可以順勢頒布一系列的政策與辦法，在新觀念家長的配合下，逐漸地改變當(dāng)前的體育教育環(huán)境，使得體育教育不再僅僅限于體育專業(yè)人才的培養(yǎng)之上，人人都有擅長的體育項目，并以此作為體育鍛煉的方式，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，更增加了學(xué)生的精神力量與特長儲備，對于國家的良性發(fā)展有著十分重要的意義。

四、結(jié)束語

體育教育實際上是一個國家良性發(fā)展的最基本前提，在當(dāng)前世界各國發(fā)展競爭日益激烈的情況下，學(xué)生不應(yīng)該只是優(yōu)于學(xué)識，更應(yīng)該優(yōu)于體魄，只有學(xué)識與體魄兼具，在將來無論從事哪一種事業(yè)，都有足夠的身體能量與思想儲備，本文就此對當(dāng)前體育教育存在的問題展開分析并針對性地提出了相關(guān)的措施，以期為加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣提供可采納的建議。

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