葉詩(shī)文7年低谷怎樣走過(guò)

半個(gè)多月前的光州游泳世錦賽，最受期待的是孫楊，而最讓人驚喜的卻是葉詩(shī)文。歷經(jīng)沉浮的葉詩(shī)文，用200米混合泳和400米混合泳兩塊銀牌，向世界宣告了自己的回歸。7年低谷葉詩(shī)文是怎么走過(guò)的？重回泳池的她又要面對(duì)哪些困難？

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，實(shí)現(xiàn)了兒時(shí)的奧運(yùn)夢(mèng)想后，葉詩(shī)文陷入了迷茫?！澳昧藠W運(yùn)冠軍后，我不知道自己的下個(gè)目標(biāo)在哪，總覺(jué)得既然拿了奧運(yùn)冠軍，那么所有比賽的冠軍我都要拿，無(wú)形中也給自己設(shè)立了一個(gè)框，把自己給困住了，結(jié)果越想贏就更怕輸?！?/p>

低谷中的7年，葉詩(shī)文過(guò)得很掙扎?！爱?dāng)時(shí)訓(xùn)練練不好，我就覺(jué)得是肌肉的問(wèn)題，就買(mǎi)了一次性的水桶，用冷水一遍遍地往身上澆，來(lái)釋放肌肉里的疲勞;還有周日放松訓(xùn)練的時(shí)候，我都會(huì)游個(gè)3000米自由泳，希望能夠拉長(zhǎng)肌肉的線條?！睘榱俗叱龅凸?，葉詩(shī)文做了很多的嘗試，但成績(jī)卻還是沒(méi)有起色，這也讓她感到深深的絕望。“到最后，我心里面已經(jīng)開(kāi)始懼怕比賽了?！弊x書(shū)，的確可以讓人明白很多事理。此后兩年的校園生活，讓葉詩(shī)文放下了心里的包袱，“我該拿的冠軍基本都拿過(guò)，不需要再證明什么;同樣的該輸?shù)囊捕驾斶^(guò)，也沒(méi)什么好再輸?shù)牧?。都說(shuō)心有多大夢(mèng)想就有多大，現(xiàn)在賽場(chǎng)就是我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，更多的是去享受比賽，輸贏已經(jīng)不再那么牽掛了。”

心態(tài)轉(zhuǎn)變后，葉詩(shī)文的成績(jī)也一路上升，最終再次站上了世錦賽的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

葉詩(shī)文說(shuō)，接下來(lái)她的短期目標(biāo)是繼續(xù)提高自身成績(jī)，“希望400米混合泳能游進(jìn)4分30秒大關(guān)，200米混合泳希望能游到我倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)的水平”，當(dāng)然長(zhǎng)期目標(biāo)就是明年的東京奧運(yùn)會(huì)?！按韲?guó)家站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，那種榮譽(yù)感和激動(dòng)之情是無(wú)法言喻的，我當(dāng)然希望自己能再做到一次?！?/p>

（摘自《錢(qián)江晚報(bào)》楊漸/文）