焦慮養(yǎng)娃時代，“慢性子”才可貴

文 /軒軒媽

閨蜜兩個月前剛剛晉升為媽媽。

我去看她，卻發(fā)現(xiàn)她完全沒有想象中初為人母的高興勁兒，而是愁眉不展，一副心事滿滿的樣子。

一見著我，她就仿佛看到智多星一般，連珠炮似地拋出一連串問題：“寶寶滿月增重沒滿兩斤，怎么辦？”“寶寶一天拉粑粑六七次，怎么辦？”“寶寶到現(xiàn)在抬頭都還不行，怎么辦？”

眼前的閨蜜，認(rèn)真而又執(zhí)著，為寶寶操碎了心。她的樣子讓我恍然看到了當(dāng)初的我自己，看似面面俱到，實則毫無頭緒。

如果用一個詞來概括，那就是：焦慮。

中國兒童少年基金會與北京師范大學(xué)教育學(xué)部家庭教育研究中心聯(lián)合發(fā)布的《中國親子教育調(diào)查現(xiàn)狀》顯示，“87%左右的家長承認(rèn)自己有過焦慮情緒，其中近20%有中度焦慮，近7%有嚴(yán)重焦慮?！?/p>

對于像我閨蜜那樣的新手媽媽來說，焦慮感主要來自于寶寶的生長發(fā)育。她們中有相當(dāng)一部分人，仿佛是一手拿著放大鏡，一手拿著標(biāo)尺。

寶寶身高體重的變化、大動作精細(xì)動作的發(fā)展、吃喝拉撒睡的規(guī)律……恨不得全照著教科書上講的來，任何一點微小的變化與不同，都會無限放大，杞人憂天。

而等寶寶大了之后，焦慮感更會蔓延到教育培養(yǎng)的方方面面：寶寶三歲之前，糾結(jié)要不要上早教；等滿三歲，開始為選擇哪個幼兒園煩惱。

在這之后，幼升小、中考、高考……各種學(xué)區(qū)房、興趣班、擇校的話題擺上議程，家長們似乎毫無喘息的機會，馬不停蹄，焦慮不斷升級。

其實，我又何嘗不是這樣呢？作為一個兩歲半孩子的媽媽，我也時不時受到這種情緒的困擾。

就在上個月，我下定決心退掉了好幾個育兒群。原因很簡單——我焦慮了。

在那些群里，優(yōu)秀的家長有很多，聊天的論調(diào)往往是這樣的：“寶寶的英語啟蒙，從出生就開始，一步也不能錯！”“三歲之前再不培養(yǎng)邏輯思維能力，孩子將落后一生！”“你永遠(yuǎn)都不會知道，上了早教的孩子有多優(yōu)秀！”

在這些群里待久了，雖說能借鑒到很多達(dá)人媽媽先進(jìn)的育兒經(jīng)驗，我的心態(tài)卻越來越失衡?？傆幸还赡木o張感與壓迫感，讓我覺得自己為孩子做的實在是太少了。

而當(dāng)我真的退出之后，不再有信息的狂轟濫炸，我竟收獲了久違的內(nèi)心安寧。與此同時，因為心態(tài)好了，在育兒方面我竟比之前更加得心應(yīng)手。

通過這件事，我開始反思。包括我在內(nèi)，媽媽們的焦慮感到底從何而來，大家為什么會這樣呢？

《兒童技能教養(yǎng)法》一書的譯者李紅燕女士說過：“只有輕松自在的家長，才能給孩子賦能，才能讓孩子放松下來，而放松下來的孩子，才是最有創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力最強的?！?/p>

真正好的養(yǎng)育方式，從來都不會充滿壓迫、讓人窒息，它應(yīng)該是放松的、從容的，潤物細(xì)無聲般挖掘孩子內(nèi)在的潛能，引導(dǎo)他們自己去認(rèn)識世界。

育兒路上，少點焦慮感，就會多點幸福感。用力狂奔可能是會一時領(lǐng)先，卻終究少了閑庭信步的那份閑適淡定，也會錯過很多轉(zhuǎn)瞬即逝的風(fēng)景。

我們都希望自己的孩子快樂成長，作為媽媽，我們少點焦慮，孩子就多點快樂，所以努力做一個“慢性子”的媽媽吧。

所以，從今天起，我們一起努力做不焦慮的媽媽，好嗎？