文/ 張藝璇

春季氣候不穩(wěn)定，天氣忽熱忽冷，就算每天都認(rèn)認(rèn)真真護(hù)膚，還是逃不過(guò)肌膚敏感的問(wèn)題，臉上會(huì)出現(xiàn)干燥、爆皮或紅腫的現(xiàn)象。尤其北方天氣十分干燥，有時(shí)候刮起五、六級(jí)的大風(fēng)來(lái)，脆弱的臉部皮膚就更容易受到傷害。皮膚一旦變得敏感，大家平時(shí)護(hù)膚的那套流程就要暫且先放下了，先別想著美白抗老的功效，穩(wěn)定肌膚才是硬道理。下面分享一下在皮膚敏感時(shí)期需要注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)。

溫和清潔

清潔的目的是清除多余的皮膚代謝產(chǎn)物、沾染的灰塵及化妝品等。日常生活中，一般每天需清潔面部二三次，根據(jù)皮膚特點(diǎn)和環(huán)境情況可適當(dāng)增減。但面部清潔存在著一些認(rèn)知誤區(qū)，如面部油脂要徹底清除，特別是認(rèn)為痤瘡等脂溢性皮膚疾病是由于清潔不夠所導(dǎo)致等，從而使得許多患者為了避免皮脂較多而過(guò)度清潔，比如用皂基洗面奶反復(fù)洗臉，甚至有的人一天洗好幾次臉。國(guó)外一項(xiàng)大型流行病學(xué)調(diào)查顯示，用水清潔的次數(shù)越多，皮膚越干燥。再加上春季天氣本身就干燥，自然皮膚會(huì)紅腫爆皮。

為避免過(guò)度清潔，建議大家每天清潔面部二三次為宜，即使角質(zhì)層比較厚的部位如手部，每天清潔的次數(shù)也不要超過(guò)10 次。另外，要注意選擇含有合適的表面活性劑的清潔產(chǎn)品。溫和的非離子表面活性劑可以最大限度地減少表面活性劑對(duì)皮膚中蛋白和脂質(zhì)的損害。這個(gè)時(shí)候你肯定會(huì)問(wèn)，什么是非離子表面活性劑呢。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，非離子表面活性劑就是一種比較溫和的清潔成分，主要種類有椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基糖葡苷等。春季換季的皮膚本來(lái)就脆弱，這個(gè)時(shí)候用強(qiáng)皂基的清潔產(chǎn)品會(huì)加重對(duì)皮膚的傷害，一款溫和無(wú)刺激的氨基酸潔面產(chǎn)品最適合此時(shí)的你了；另外用適中的水溫洗臉就可以了，黑頭角質(zhì)多的地方就重點(diǎn)打圈按摩一下，注意時(shí)間不能太長(zhǎng)。

注意防曬

紫外線是使人變老變黑的元兇。研究表明人體皮膚長(zhǎng)期受到紫外線照射可改變細(xì)胞組分和結(jié)構(gòu)功能，長(zhǎng)期、大量的紫外線照射可以使細(xì)胞喪失與周圍細(xì)胞的溝通力，引起共同凋亡的結(jié)果，對(duì)外可表現(xiàn)為皮膚斑點(diǎn)、皮膚炎、灼傷、皮膚癌等一系列問(wèn)題。所以，不論春夏秋冬，一定每天涂防曬霜，并記得隔幾個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。皮膚敏感的人角質(zhì)層會(huì)比普通人更薄，皮膚更容易被紫外線穿透，更容易引起曬斑、老化等問(wèn)題，所以敏感時(shí)期的防曬同樣也不能落下。而敏感時(shí)期最好使用物理防曬。若是覺得物理防曬太厚重，也可以選擇安全可靠的化學(xué)防曬。選擇的時(shí)候要注意雖然可適用于防曬的化學(xué)添加成分較多，但考慮到安全性和可靠性，推薦使用以天然有效成分為主的防曬劑，如維他命類防曬霜、植物提取物類防曬霜，少數(shù)公司也推出以礦物質(zhì)成分為主的防曬霜，此類天然化學(xué)成分除了具有吸收紫外線的功能外，還具有性能溫和、效果持久的優(yōu)勢(shì)，此外還具有治療日光性皮膚炎、祛斑等功效。

精簡(jiǎn)護(hù)膚

在皮膚敏感時(shí)期，要對(duì)護(hù)膚步驟做減法，要相信“l(fā)ess is more”的精簡(jiǎn)護(hù)膚理念。在做好基礎(chǔ)皮膚清潔之后一定要加強(qiáng)對(duì)皮膚保濕這一步驟的重視。在皮膚干燥的情況下，皮膚可能出現(xiàn)紅、癢、爆皮以及容易過(guò)敏等問(wèn)題，而加強(qiáng)保濕會(huì)使這些問(wèn)題得到有效的解決。大多數(shù)皮膚問(wèn)題是缺水導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候給肌膚補(bǔ)充足夠的水分就顯得尤為重要。皮膚角質(zhì)層具有防止水分流失以及吸收水分的作用，因此，進(jìn)行皮膚基礎(chǔ)保濕也即做好角質(zhì)層的保濕，通過(guò)使用保濕產(chǎn)品向皮膚角質(zhì)層注入所需要的水分，從而保證皮膚持續(xù)處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，這有助于提升皮膚健康水平，減緩皮膚老化進(jìn)程以及防止出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。可以使用含有玻尿酸等保濕成分的水乳達(dá)到保濕的效果。

修護(hù)皮膚屏障

因?yàn)槲覀冎車沫h(huán)境越來(lái)越差，環(huán)境因素的變化使得皮膚免疫屏障功能越來(lái)越受到人們重視。皮膚免疫屏障在保護(hù)機(jī)體免于各種刺激因素的損傷和促進(jìn)機(jī)體損傷后修復(fù)中都具有重要的作用，它由表皮中多種細(xì)胞（包括樹突狀細(xì)胞、T 細(xì)胞及角質(zhì)形成細(xì)胞等）構(gòu)成，在免疫過(guò)程中，這些細(xì)胞之間具有密切的功能聯(lián)系。這些細(xì)胞之間相互配合，形成了保護(hù)我們機(jī)體正常運(yùn)行的皮膚屏障。皮膚屏障在維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定、抵抗外環(huán)境的有害因素方面具有重要的作用。皮膚屏障受損后，對(duì)于外界病原的抵御作用下降，會(huì)誘發(fā)和加重皮膚疾病。而皮膚敏感的人皮膚屏障已經(jīng)受到了破壞，要及時(shí)修護(hù)，但是要溫和修護(hù)皮膚屏障，因?yàn)檫^(guò)于猛烈會(huì)導(dǎo)致其他更加嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至可能會(huì)導(dǎo)致爛臉。推薦敏感皮膚的人可以使用我們國(guó)貨中的薇諾娜或者資生堂的紅腰子來(lái)維穩(wěn)。另外不得不再次強(qiáng)調(diào)正確的皮膚清潔的重要性，既要清潔皮膚，又要保護(hù)皮膚的屏障功能，這樣才能減少皮膚敏感發(fā)生的幾率。

春天到了，換季時(shí)期一定要注意以上幾點(diǎn)，保護(hù)好自己的皮膚，對(duì)護(hù)膚做減法，避免皮膚敏感帶來(lái)的煩惱，這樣才能有平滑健康有光澤的皮膚和如春風(fēng)一樣美好的心情，希望你們?cè)谶@個(gè)春天能夠面若桃花。