張曉蒙

—舉成名的世錦賽冠軍

阿納海姆一戰(zhàn)是范嘩最為輝煌的時刻，那是她得世界錦標(biāo)賽冠軍的一次比賽。與大多數(shù)世界冠軍不同，世錦賽摘冠之前的她并沒有拿過任何國內(nèi)的冠軍，這就注定她與別人不同。采訪中，她回憶說：“我是比賽前兩個月才被調(diào)整到一隊的。剛開始進去的時候其實心情不是很好，因為一隊中只有自己是‘白丁，任何獎項都沒有拿到過，感覺自己一無是處?！钡吐渲畷r，來自母隊的安慰，讓范嘩解開了心里的疙瘩，逐漸找回了自信，扭轉(zhuǎn)了自己之前的想法，認真訓(xùn)練，取得了質(zhì)的飛躍，加冕了世錦賽的冠軍。

當(dāng)問到冠軍經(jīng)歷對她有何影響的時候，范嘩說：“那個時候可以說是我最輝煌的時候，對我個人的影響可能更多的是名譽上的影響，讓很多人都認識了我，也讓大家認可了我的才能，讓我覺得自己是真的在體操這個項目上是有天賦的。但其實影響我一生的經(jīng)歷不是加冕世錦賽冠軍，而是2004年的雅典奧運會。2004年的雅典奧運會，盡管成績不好，但對我的影響卻是巨大的。失敗了，或多或少都會有質(zhì)疑的聲音，對我自己而言這也的確是職業(yè)生涯中的遺憾。包括后來的那些年我也不斷地在反思這件事，包括它也影響了我后面的一些經(jīng)歷，所以現(xiàn)在回想起來還是奧運會對我的影響比較大?！?/p>

對于5歲便開始練習(xí)體操的范嘩而言，多年的體操經(jīng)歷讓她覺得即使在一個非常有天賦的跑道上，到達頂端也不是那么輕而易舉的。她說：“這一路上，你一定會遭受質(zhì)疑，會有很多人認為你沒有那個天賦去拿世界冠軍，選擇了一條非常艱辛的路，也不會有很好的結(jié)果。這些質(zhì)疑我覺得是非常磨練人的心理的，這個艱辛的過程其實就是一種收獲，只有經(jīng)歷了這些你才會覺得這個冠軍拿的彌足珍貴，同時也會讓自己更加肯定自己。”

體操經(jīng)歷讓范曄找到了人生中的風(fēng)向標(biāo)

“人選擇體操的那一刻起，便注定了你和別人就是不—樣?！边@是采訪中范嘩提到的一句話。她說：“特別之處就在于以后我做的所有的事情可能都會圍繞著體操來做，因為我的所有經(jīng)歷會讓我覺得我只有在這個領(lǐng)域里才最有價值，才最有建樹。讓我重新去選擇一個全新的領(lǐng)域我可能就不如別人?！?/p>

退役之后的范嘩，先是去讀了大學(xué)和研究生，畢業(yè)后工作了三年，隨后便開啟了創(chuàng)業(yè)之旅。正如她所說的那樣，即使是創(chuàng)業(yè)也選擇了和體操有關(guān)的項目，創(chuàng)力了樂冠軍范嘩快樂運動館。她說：“這個運動館主要是給6歲之前的孩子提供兒童運動項目，最核心的內(nèi)容就是快樂體操，而不是我之前練習(xí)的競技體操?！?p>

說到創(chuàng)立兒童運動館的初衷，同樣也是受到了體操經(jīng)歷的影響。范嘩說：“我們國家在訓(xùn)練方法上其實都是軍事化的訓(xùn)練方式，而體操項目一個非常典型的特別就是從事者的年齡都非常小，大部分都像我一樣5歲就開始訓(xùn)練了。但是就我的個人經(jīng)歷而言，我認為5歲到8歲之間的小孩子，更應(yīng)該注重體操的興趣引導(dǎo)和啟發(fā)。我記得我去美國比賽的時候，那邊有很多俱樂部，孩子們都是主動去訓(xùn)練這個項目的，而且每一個俱樂部里有上千人。當(dāng)時我是非常詫異的，覺得這么苦的一個項目為什么有那么多的孩子這么喜愛。也是從那個時候開始扭轉(zhuǎn)了自己多年來對體操的看法，也是從那個時候開始覺得我們這個項目本身是很好玩兒的，可以不用練的很辛苦，也可以不讓人一提到體操就覺得這是一個很艱辛的項目，我們不能因為一些表象去否定這個項目本身的趣味性。這個見聞也讓我對于創(chuàng)業(yè)有了一個初步的形成規(guī)劃，以玩為主，引導(dǎo)孩子們對體操這個項目感興趣，同時也可以讓他們的身體素質(zhì)得到提升?！?h3>創(chuàng)業(yè)讓范曄找到了自己的人生價值

創(chuàng)業(yè)以來，范嘩看到了不少孩子的成長，她說，其實孩子們在體操運動中會受傷、會遇到挫折等等一些事情，當(dāng)孩子們都可以積極去面對，這樣的過程其實對孩子們的成長是有一定幫助的。

起初，范嘩并沒有想開設(shè)運動館，而是后來經(jīng)過市場調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一個通病，就是無論在幾線城市，我們沒有一個很好的場地和配備齊全的設(shè)施去給孩子們做運動，尤其是室內(nèi)運動。因為有一段時間霧霾嚴重，所以室內(nèi)運動就顯得尤為重要，也是因為這些因素讓范嘩萌生了開設(shè)兒童運動館的想法。

與幼兒園合作去改善孩子們的室內(nèi)運動環(huán)境和運動設(shè)施，其實是一個非常普惠的項目。范嘩說：“每當(dāng)看到孩子們訓(xùn)練完以后身體素質(zhì)都有所提升，我就覺得這是我做這件事最有價值的地方?？吹酱蠹覍鞓敷w操的認可，說明體操對于孩子們而言起到了積極的作用。同時也扭轉(zhuǎn)了大多數(shù)人對于體操的認識。不再是我小時候一說就會哭的項目，我認為這也體現(xiàn)了我做這件事的社會價值，讓我很有成就感?！?h3>積極于公益 使命在心中

目前范嘩所做的事情分為兩個部分，一部分是兒童運動館，另一部分是樂冠軍公益。對于公益范嘩—直在路上。她說：“現(xiàn)在樂冠軍有7家運動館，有兩家是在貧困縣設(shè)立的。之所以選擇在貧困縣設(shè)立是給那些條件不太好，但是很有運動天賦的孩子們準(zhǔn)備的。貧困縣里的孩子大多都是留守兒童，父母都去大城市打工。當(dāng)時想做這個也正好遇到了一個契機，就是中國青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)基金會裕元創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)公益基金會，每年都會捐十萬塊錢，我們就會用這些錢給孩子們捐設(shè)備，做場地，讓這件事變成一個長久的公益事業(yè)?！?/p>

為國家挑選體操項目后備隊員是范嘩的使命。對于一些運動天賦好的孩子來說，這無疑是一條捷徑。打通了向國家輸送優(yōu)質(zhì)后備力量是整個體系中最有意義的事情。范嘩說：“在貧困縣的那些孩子們有的是很有天賦的，可能選擇這樣的道路對于他們中的一些人來說是一個好的選擇。我非常希望一個有能力拿到榮譽的人可以走一些捷徑。”不僅會有國家隊的教練來挑選人才，范嘩也設(shè)立了獎學(xué)金項目，她每年都會給縣里練的好的孩子頒發(fā)獎學(xué)金。她說：“體操項目的選拔一般是在5歲到8歲之間，有沒有天賦其實一兩年就可以看出來。目前所做的事情其實都是一個長遠的事情，公益是沒有期限的，不是一年就可以完成，只有長遠的公益才是一個有意義的公益項目。”

身心齊發(fā)展才是健康的生活方式

當(dāng)問到如何理解健康的生活方式的時候，范嘩說：“健康的生活首先要有一個目標(biāo)，這個是內(nèi)在的，你要有一個想法，并且規(guī)劃好最終你想要達到一個什么樣的結(jié)果。外在的是當(dāng)其他東西都很穩(wěn)定的情況下可以選擇做一些運動，這樣不光是身體上好，對于心理也有一定的好處。運動本身會釋放多巴胺，會給予你一些興奮的東西?，F(xiàn)在社會壓力比較大，一個人如果焦慮那面臨的最大的一個問題可能就是睡不著，但運動完之后你會發(fā)現(xiàn)你能睡一個好覺。”

對于運動，范嘩說：“我最近練瑜伽會多一點，然后就是做一些比較有針對性的運動，比如前一段時間我比較喜歡跆拳道。跟大部分女生一樣我也有減脂的需求，但事實上我并不喜歡對抗類的運動，也不希望有一些場地的限制，可能大部分人都會有這樣的需求。瑜伽就是那種可以在家里做的運動，但它的運動量相對來說比較少所以我也會增加一些技能性的運動，像跆拳道、網(wǎng)球或者是攀巖。總的來說，勞逸結(jié)合，才可以讓自己有一個健康的生活狀態(tài)?！?p>