脊柱病變可自查嗎？YES

如果總是一只鞋的后跟經(jīng)常磨損，而且磨損程度遠(yuǎn)超過另一只，那么你的脊柱就可能已經(jīng)發(fā)生了不正。如果將頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向前轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)時(shí)聽到頸椎部有“咔咔”的聲音，并且感覺到頸肩部出現(xiàn)酸痛僵硬，這就提示你的頸椎也許有問題了。