莫文蔚的美腿秘籍

紫檀

香港女歌手莫文蔚自出道以來(lái)一直是以美腿著稱(chēng)。莫文蔚雖不是美若天仙，也沒(méi)有高挑的身材，但是按照黃金分割的比例來(lái)看，她擁有一雙漂亮的長(zhǎng)腿，下半身超長(zhǎng)，超性感。

莫文蔚有什么私家美腿絕招？

莫文蔚喜歡游泳，這可以使她全身的肌肉分布更均勻。每天晚上她還要做20個(gè)仰臥起坐，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰腿塑形有好處。

莫文蔚最傲人的就是腿長(zhǎng)，她坦言一半靠天生，一半則靠后天保養(yǎng)。她平時(shí)會(huì)進(jìn)行一些專(zhuān)門(mén)的美腿運(yùn)動(dòng)，比如做倒立和空踢這樣的動(dòng)作，同時(shí)她也會(huì)非常小心，不讓雙腿受傷。運(yùn)動(dòng)后，她還要在腿部涂抹一層緊致皮膚的潤(rùn)膚乳，讓自己的雙腿纖細(xì)又光滑。

（摘自《做個(gè)千頌伊般的美顏女神》現(xiàn)代出版社? ?圖/百度圖片）