張道毅 淳友忠

黔東南民族職業(yè)技術學院公共教學部，貴州 凱里 556000

隨著我國對外開放的不斷深入，我國與世界的交流日益頻繁，除經(jīng)濟往來外，文化及體育領域的交流也日益密切，世界各國逐步認識到我國的傳統(tǒng)文化及體育項目，同時國外的一些體育活動也傳入我國。攀巖運動正是其中之一，攀巖在早期為登山運動的一種，經(jīng)過長期的發(fā)展逐漸演變?yōu)橐豁棯毩⒌倪\動，其在攀登裝備的保護下，完全利用人類自身的攀爬能力，依靠手腳的協(xié)調(diào)配合，攀登自然的或人工制作的峭壁及巖石。國內(nèi)部分高校已將攀巖運動納入課程體系之中，由于攀巖運動多樣化的路線、復雜的技術動作及具有一定程度的危險性，對學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及技術能力等具有較高的要求，因此，如何使學生克服攀巖中的困難，培養(yǎng)學生攀巖興趣成為攀巖教學的重中之重。

1 協(xié)同教學法概述

1.1 協(xié)同教學法含義

協(xié)同教學法又稱分隊教學，教學團隊由教師及相關輔助人員組成，通常一個教學團會負責幾個班級的教學工作，在教學目標的制定、教學任務的實施、教學評價等方面進行分工協(xié)作。協(xié)同教學主要通過兩種形式開展，一種為教師在教學團中占主導，全面負責教學事宜，助理教師則根據(jù)教師制定的計劃進行輔導工作；另一種為兩名及以上的教師共同合作，根據(jù)課程需要及教師專業(yè)優(yōu)勢決定主講教師，進而劃分小組進行相應的輔導。[1]協(xié)同教學法在攀巖教學中的應用需要從學生實際情況出發(fā)，針對學生身體素質(zhì)科學制定教學目標及任務，促進學生的健康成長。

1.2 協(xié)同教學法的特點

首先，其教學風格獨特，由于每位教師的偏好及性格、教學經(jīng)驗及知識背景等各有不同，在長期的教學生涯中逐步形成自身的風格，因此，在協(xié)同教學法的具體開展中也各有差異，形成了多樣化的教學風格。其次，教學方法種類多樣，協(xié)同教學法的運用將整個教學團中的思想集合，在教學計劃及任務的制定商可以發(fā)揮團隊的力量，同時團隊中的教師在教學過程中的交流與溝通更加密切，有利于創(chuàng)造性思維的開啟，從而設計出更加有效的教學方法，促進教學方法的多樣性。最后，教學活動的形式各有不同，協(xié)同教學法將教學形態(tài)徹底轉(zhuǎn)變，在教學活動開展過程中促進了其形式的多樣性，當前常見的形式有大班統(tǒng)一教學及小組討論和自主學習。協(xié)同教學法打破了傳統(tǒng)教學的壁壘，師生交流也得以更加深入，有效促進了教學質(zhì)量的提升。

1.3 協(xié)同教學法應用于攀巖教學的意義

協(xié)同教學法與傳統(tǒng)教學的根本區(qū)別在于教學形態(tài)的轉(zhuǎn)變，以往以班級為單位、以一位教師為主導的教學現(xiàn)象得到了有效的改善，協(xié)同教學有利于教學團隊中每一位教師特長的發(fā)揮，有利于教師專業(yè)能力的提升。攀巖教學既需要傳授攀巖運動中的一些基本理論知識，同時也需要有專門的肌肉、協(xié)調(diào)性、平衡能力等方面的訓練，若僅用一名教師將這些教學項目大包大攬，將極大地影響教學開展，不利于學生身體素質(zhì)與知識能力的全面發(fā)展。[2]通過應用協(xié)同教學法，由理論教師專門進行攀巖理論教學，在掌握相關知識以后由獲取國家認定的《攀巖指導員證書》的體育教師針對學生的體能進行科學的、系統(tǒng)的訓練，從而保證學生接受到最優(yōu)質(zhì)的教學，不僅促進教師能力的發(fā)揮，將教學資源發(fā)揮至最大化，同時也提高了學生培養(yǎng)的質(zhì)量。

2 攀巖教學的基本教學內(nèi)容

攀巖運動由于是一項高空作業(yè)的運動項目，因此具有一定的危險性，因此，攀巖教學中需要嚴格按照教學大綱的要求，首先進行安全教育，為學生詳細講解攀巖過程中可能出現(xiàn)的意外及防范與應對措施，重點強調(diào)保護者的職責與重要作用，培養(yǎng)學生的合作意識，鼓勵學生通過相互協(xié)作完成教學任務。在學生的扎實的掌握攀巖注意事項的前提下，進一步強化學生的體能，主要包括以下幾個方面：

2.1 肌肉力量訓練

攀巖運動需要學生具備較強的肌肉力量，這是學生攀巖需要具備的最基本的條件。當前高校大部分學生的肌肉力量不足，而若缺乏足夠的力量，在參與攀巖教學的過程中通常難以為繼，導致無法完成相應的教學任務，進而導致學生喪失繼續(xù)攀巖的熱情。因此，肌肉力量訓練至關重要，需要在教學中加強學生的力量訓練。攀巖運動將會調(diào)動全身大量的肌肉參與，因此要加強人體各個部位肌群的訓練，其中主要包括胸肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、腹肌及腿部大肌肉群等。訓練動作可采用深蹲、臥推、硬拉等經(jīng)典杠鈴訓練動作加強全身大小肌群的絕對力量，并結合各種徒手訓練加強爆發(fā)力與耐力，為完成全程攀巖教學提供體能保障。

2.2 平衡力訓練

攀巖運動需要在峭壁上依靠手與腳進行攀爬活動，稍有不甚則可能跌落，因此需要具備良好的平衡能力以保證在峭壁上移動時能夠保持重心的穩(wěn)定。高校在攀巖教學中需要著重訓練學生判定空間位置的能力，增強學生的方向感及位置感，形成良好的空間應對能力，在面對較為復雜的攀巖線路時能夠保持冷靜的頭腦，沉著的制定最佳攀巖線路及技術動作，能夠平穩(wěn)的控制身體姿勢。[3]常見的平衡能力訓練主要包括平衡木、跳躍、云梯等項目。

2.3 柔韌性訓練

攀巖運動具有一定的危險系數(shù)，為防止攀巖過程中的肌肉拉傷，必須提升身體韌帶的柔韌性，以應對攀爬中的各種未知因素。日常柔韌性訓練通常可分為主動與被動柔韌性訓練，一般采用壓腿、跪躺、劈叉等動作，在實際訓練中需要根據(jù)學生身體的柔韌程度，由易到難，先從壓腿開始，然后逐步加強訓練難度，最終向劈叉邁進。值得注意的是，在柔韌性訓練開始之前必須進行充分的熱身活動及拉伸訓練，在全身肌肉及韌帶得到充分的舒展之后開始訓練，防止被動拉傷。

2.4 靈敏性訓練

攀巖運動中的線路復雜所養(yǎng)，在繁雜的空間條件下要求學生快速的做出相應的反應，較快的進行空間轉(zhuǎn)換。日常靈敏性訓練可通過在平地上進行各種移動變向訓練，在反復進行快速的移動中提高學生的靈敏性，然后開始在做好安全措施的前提在攀巖實戰(zhàn)中磨練靈敏性。靈敏性訓練中需要對學生進行充分的鼓勵，培養(yǎng)大學生的膽識及樂觀向上的品質(zhì)，幫助大學生從心理上克服對攀巖的畏懼心理，當攻克心理這一難題時，學生的靈敏性素質(zhì)將會取得明顯的進步。[4]

3 攀巖教學中協(xié)同教學法的運用策略

3.1 提升教師職業(yè)素養(yǎng)，細化教學任務分配

攀巖教師要充分完成教學任務，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，自身必須具備崇高的道德修養(yǎng)，并對我國的教育事業(yè)有濃濃的認同感，能夠沉下心來深入鉆研高校攀巖教學工作。只有對攀巖教學的重要意義有明確的認知及透徹的理解，才能發(fā)自內(nèi)心的投身于攀巖教學中，形成濃濃的社會責任感，為自己熱愛的工作獻身，才能對攀巖教學產(chǎn)生濃厚的興趣，耐心指導學生的攀巖技術動作，才能克服攀巖教學中的各種問題，取得良好的教學成果。只有具備求真務實的工作作風，才能在攀巖教學中將協(xié)同教學法真正落實，才能形成勇于探索的精神及嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，才能在教學的一言一行中以身作則，樹立學生學習與模仿的榜樣。若要充分發(fā)揮協(xié)同教學法作用，需要根據(jù)攀巖教學中的教學任務及攀巖教師自身能力特點進行合理的分配，為協(xié)同教學的科學性提供保障，規(guī)范協(xié)同教學開展細節(jié)。攀巖教學中，教學團中的每一位教師需要對自身教學項目進行詳盡的分析，在協(xié)同教學理念的指導下，將教學資源的效用發(fā)揮至最高。[5]比如，對攀巖專業(yè)知識理論研究較深的教師可擔任理論知識及安全防護知識的傳授，體育教師則可以擔任學生力量、平衡力、柔韌等各項身體素質(zhì)訓練，攀巖經(jīng)驗豐富的教師則可以指導學生技術細節(jié)，從而保證每個環(huán)節(jié)教學的專業(yè)性。

3.2 構建協(xié)同管理模式，促進攀巖教學環(huán)節(jié)協(xié)同運作

高校攀巖教學中協(xié)同管理模式中分為協(xié)同主體、協(xié)同客體，協(xié)同主體主要為高校攀巖教學中參與協(xié)同管理的各部門領導，負責攀巖教學與訓練、場地建設與維護等多方面的事宜，優(yōu)化教學資源配置，為協(xié)同教學的開展提供有力的保障；協(xié)同客體主要由教育模式、理念、主體等方面組成，先進的教育理念是協(xié)同教學的關鍵，是攀巖教學目標有效完成的支撐，協(xié)同教學模式則推動了教學創(chuàng)新，有助于凸顯攀巖教學的實踐性，教育主體則由教師、學生和物力、財力等構成，教師與學生之間的協(xié)同直接影響著攀巖教學的成果。[6]在協(xié)同管理模式中，協(xié)同主體通過評估高校攀巖教學實際，制定科學的協(xié)同制度，對校內(nèi)及校外的各項攀巖教學資源進行充分的優(yōu)化，通過資源的共享及相互協(xié)同的方式實現(xiàn)協(xié)同客體的整合，在攀巖教學中實現(xiàn)協(xié)同主體與客體的有效互動及協(xié)同創(chuàng)新。

3.3 促進運動參與，提升團隊意識

運動參與能夠有效激發(fā)學生的攀巖興趣，是其主觀情感的外在顯露，學生通過充分的參與攀巖教學，能夠有效激發(fā)攀巖熱情。實驗表明，采用協(xié)同教學法教學的學生運動參與度相比傳統(tǒng)教學有較大提升，說明其能夠有效激發(fā)學生攀巖的積極性。由于攀巖項目的開展是在空中作業(yè)，存在一定的危險系數(shù)，在充分做好防護工作的情況下，其風險能夠有效控制，而未知的危險與當代大學生勇于探險、不畏挑戰(zhàn)的特點相契合，對眾多大學生均能產(chǎn)生較強的吸引力。在當前的時代條件下，若缺乏團隊協(xié)作精神，僅靠一己之力將寸步難行，各項社會活動的開展均離不開人們的團隊合作。經(jīng)過九周的實驗，學生的團隊意識相比傳統(tǒng)教學組有顯著差別，說明攀巖教學中采用協(xié)同教學模式能夠有效促進學生團隊意識的形成。大學生作為未來社會主義建設的主力軍，高校培養(yǎng)其團隊意識極為必要。攀巖教學安全順利的開展離不開各個方面的安全保護與組織協(xié)調(diào)，只有通過良好的分工才能夠保證學生的安全，在這一過程中，學生之間的溝通與信任均會加強，有助于團隊意識的形成。

3.4 加強協(xié)同教學中教師間及師生間的溝通與交流

協(xié)同教學的順利開展需要整個教學團隊的傾力協(xié)作，團隊成員在教學目標、教學任務、教學評價的制定上需要進行全面的考慮，正確認知大學生之間的差距，從而針對性的采取相應的策略。在協(xié)同教學實踐中，負責不同攀巖教學環(huán)節(jié)的教學團成員需要持續(xù)的進行溝通與交流，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)的完美銜接，防止出現(xiàn)教學斷層，提升整個教學的協(xié)調(diào)性，從而在教學中出現(xiàn)未知因素時有效的應對與處理。教學團隊需要在協(xié)同教學開展的過程中不斷反思，思考教學目標是否完成，是否有效提升學生攀巖技巧，是否在教學中仍存在不足，從而有效推動教學質(zhì)量的提高。比如在攀巖課堂教學時，通過協(xié)同教學法能夠使教學內(nèi)容得到極大的豐富，而為有效提升課堂教學質(zhì)量，協(xié)同教學團隊展開密切的分工與合作，制定詳細的教學計劃，及時準備相關的教學及輔導資料，采取有效方式促進與學生的交流與互動，從而充分激發(fā)學生的學習興趣，并在持續(xù)的教學中磨練教師的教學技巧及專業(yè)能力，實現(xiàn)教師與學生的共同進步。[7]

總之，高校攀巖教學是一項系統(tǒng)工程，協(xié)同教學法的運用是貫徹教學改革的重要體現(xiàn)，是提升攀巖教學效果的重要途徑。協(xié)同教學法通過組建分工明確的教師團隊，使攀巖教學中的各項環(huán)節(jié)細化，提升了各個環(huán)節(jié)的教育質(zhì)量，對攀巖理論教學及實戰(zhàn)訓練、大學生攀巖知識及技能、教師教學能力及協(xié)作能力均有顯著的提高。協(xié)同教學法在高校攀巖教學中的應用充分發(fā)揮了不同教師的專業(yè)特長，教學資源得到了最大化的利用，有利于提升教學的針對性，為大學生攀巖教學的學習帶去了福音。為進一步促進高校攀巖教學中協(xié)同教學法的運用，教師需要繼續(xù)提升自身的專業(yè)能力，發(fā)揚創(chuàng)新精神，探索協(xié)同教學內(nèi)涵，創(chuàng)新協(xié)同教學方式，促進攀巖教學質(zhì)量的有效提高。