徐嘉肇 北京新東方揚(yáng)州外國語學(xué)校高中部

當(dāng)今學(xué)生習(xí)慣使用智能手機(jī)進(jìn)行交流與溝通，使用微信、微博、QQ 等APP 發(fā)表自己的見解等，生活方式更加便捷，但是在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境中，存在很多風(fēng)險(xiǎn)，影響著學(xué)生的心理健康，這對(duì)社會(huì)發(fā)展而言，也是一種隱患。因此，從個(gè)人角度來看，作為高中生，我們應(yīng)該正確利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從校園角度來看，學(xué)校應(yīng)該緊跟時(shí)代步法，在教育方法中與時(shí)俱進(jìn)，走進(jìn)學(xué)生的生活，了解學(xué)生，并且做好學(xué)生思想引導(dǎo)的工作。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下青少年發(fā)展現(xiàn)狀

截止到2018 年12 月，《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.29 億，普及率達(dá)59.6%，較2017 年底提升3.8 個(gè)百分點(diǎn)，全年新增網(wǎng)民5653 萬；我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.17 億，網(wǎng)民通過手機(jī)接入互聯(lián)網(wǎng)比例高達(dá)98.6%。根據(jù)調(diào)查顯示，中小學(xué)生在整個(gè)網(wǎng)民數(shù)量中占有重要比例，尤其高中生，每天上網(wǎng)時(shí)間比較長。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，大約50%的學(xué)生能夠?qū)⑸暇W(wǎng)時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，30%左右的學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間為2～4 個(gè)小時(shí)，由于智能手機(jī)、平板電腦等普及，學(xué)生的上網(wǎng) 地點(diǎn)大多是在家中。學(xué)生上網(wǎng)主要是為了查閱學(xué)習(xí)資料、關(guān)注一些娛樂新聞、觀看電視劇、網(wǎng)絡(luò)小說等等。調(diào)查顯示，有30%的高中生表示在網(wǎng)絡(luò)中遇到過不良信息的騷擾，42%的學(xué)生表示收到過詐騙信息，70%表示遇到過網(wǎng)絡(luò)欺凌，而學(xué)生對(duì)于這些現(xiàn)象，大多數(shù)表示，會(huì)“當(dāng)做沒看見”來處理。

根據(jù)《中國12 城市青少年互聯(lián)網(wǎng)使用狀況及影響調(diào)查報(bào)告》顯示，在寒暑假期間，青少年上網(wǎng)的時(shí)間就能夠達(dá)到每天5～7 個(gè)小時(shí)[3]，主要在網(wǎng)絡(luò)中玩游戲、聊天等，只有很少一部分學(xué)生能夠真正利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，這導(dǎo)致很多青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，甚至出現(xiàn)青少年搶劫、盜竊等暴力事件的發(fā)生。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響

（一）對(duì)青少年樹立正確價(jià)值觀的影響

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，青少年能夠接觸了不同類型的人群，比如在游戲中能夠接觸到“游戲朋友”，在聊天軟件中，能夠接觸到“網(wǎng)友”，因此青少年也能夠接觸到各種類型的信息。由于青少年的年紀(jì)比較小，價(jià)值觀還沒有完全形成，其在網(wǎng)絡(luò)中接觸到不良信息后，容易會(huì)影響到其樹立正確的價(jià)值觀。比如網(wǎng)絡(luò)中有人發(fā)表“門門功課都優(yōu)秀是不完美的，只有不及格，才能夠使高中生涯留下更多美好的回憶”，很多高中生認(rèn)為這樣的謬論有道理，因此不再認(rèn)真學(xué)習(xí)，甚至認(rèn)為“學(xué)渣”很酷，影響了其價(jià)值觀念的養(yǎng)成。

（二）對(duì)青少年情感的影響

青少年正處于青春期，情感比較不穩(wěn)定，在互聯(lián)網(wǎng)中，青少年能夠無拘無束的宣泄自己的情感，也能夠在網(wǎng)絡(luò)中使自己的情感得到滿足。這會(huì)使青少年在網(wǎng)絡(luò)中產(chǎn)生情感依賴，不再關(guān)心現(xiàn)實(shí)生活，不愿意與家長、教師等溝通。并且很多網(wǎng)絡(luò)游戲都是以暴力、戰(zhàn)爭等為主題，青少年長期沉迷這類游戲，情緒會(huì)比較焦慮，甚至在現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生冷漠、自私的性格，對(duì)其生活、學(xué)業(yè)等都產(chǎn)生了不良影響，也不利于青少年正確處理自己的情感。

（三）對(duì)青少年行為的影響

青少年容易受到不良心的影響，不僅會(huì)影響其心理健康，也會(huì)影響其行為方式。在傳統(tǒng)的生活中，青少年在互聯(lián)網(wǎng)中能夠查閱到自己想了解的信息，甚至不出門，就能夠做自己想做的事情。但是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境也存在很多不良信息，青少年好奇心比較強(qiáng)，因此在不良誘惑面前容易迷失自我，甚至出現(xiàn)逃課、離家出走等行為。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使人與人之間的溝通變成了人與智能設(shè)備之間的溝通，人與人之間的情誼也逐漸變成了人對(duì)智能設(shè)備的依賴。青少年長期沉迷在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，會(huì)影響青少年心理健康的發(fā)展，與此同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致青少年睡眠時(shí)間減少、社交活動(dòng)減少等問題。

三、改善青少年心理問題的策略

（一）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育

社會(huì)與校園的教育都屬于輔助性的教育，只有青少年本身意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境教育的重要性，才能真正的提高自身在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的心理健康。在大校園中，青少年能夠接觸到的媒介有校園報(bào)紙、校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等，因此學(xué)校應(yīng)該充分校園中的媒介對(duì)青少年進(jìn)行教育。通過加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀等。此外從社會(huì)的角度來看，相關(guān)部門應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)管，打擊虛假、不良信息的傳播，營造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為青少年健康成長提供保障。

（二）創(chuàng)新心理健康教育途徑

為了貼近學(xué)生的生活，走近學(xué)生的心理，學(xué)校應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，了解學(xué)生的思想，創(chuàng)新心理健康教育途徑，才能夠做好教育工作。校園可以建立校園微信公眾號(hào)、校園貼吧、校園官方微博等，然后從學(xué)生關(guān)注問題的角度出發(fā)，定期推送學(xué)生感興趣的內(nèi)容，定期發(fā)送關(guān)于心理健康教育的知識(shí)，學(xué)生可以通過智能手機(jī)查看校園發(fā)出的信息，這種方式符合當(dāng)前學(xué)生的特點(diǎn)，也能夠引起學(xué)生的注意，從而起到比較好的教育效果。除此之外，心理教育老師也可以開通心理咨詢郵箱，學(xué)生可以通過郵箱匿名發(fā)送郵件，向老師說明自己遇到的問題，這樣可以在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，幫助學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能夠在積極、健康的環(huán)境中學(xué)習(xí)，思想也能夠在正確的引導(dǎo)下發(fā)展。

（三）加強(qiáng)家校溝通機(jī)制

學(xué)生的教育離不開家庭與學(xué)校的配合，在上文中提到，學(xué)生遇到不良信息時(shí)，往往會(huì)采用“假裝沒看見”、“不理會(huì)”等處理方式，并不會(huì)與家長、教師等溝通，缺乏溝通就會(huì)導(dǎo)致家長與教師不了解學(xué)生的想法，難以掌握學(xué)生的心理需求。學(xué)校可以開展互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下如何做好教育的家長座談會(huì)，讓家長通過正確的方式控制孩子上網(wǎng)時(shí)間，并且正確看待孩子上網(wǎng)，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，對(duì)于網(wǎng)癮少年進(jìn)行控制。通過家長與教師的雙重溝通，使青少年能夠科學(xué)利用互聯(lián)網(wǎng)。學(xué)校也可以定期對(duì)青少年進(jìn)行心理測試，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)處理學(xué)生的心理問題等，為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。

總結(jié)

總而言之，時(shí)代在不斷的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是學(xué)生經(jīng)常能夠接觸到的一個(gè)外部環(huán)境之一，學(xué)校的對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，應(yīng)該將外部環(huán)境的教育與內(nèi)部環(huán)境的教育相結(jié)合，使學(xué)生能夠在思想上不斷進(jìn)步。學(xué)生具有一定的社會(huì)使命，其正確利用互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，能夠使學(xué)習(xí)、生活等如虎添翼，但是錯(cuò)誤利用互聯(lián)網(wǎng)，也會(huì)影響青少年的心理健康發(fā)展，因此校園應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，通過良好的德育教育，促進(jìn)青少年的心理健康的發(fā)展，使青少年在思想道德上能夠真正符合社會(huì)主義接班人的要求。