寶貝安度秋冬季100問(wèn)

本刊編輯部

時(shí)至10月，天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，各種麻煩也接踵而至。我們選擇了100個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，為媽媽們做詳細(xì)的解答，希望幫助每個(gè)寶寶平安度過(guò)秋冬季。

Part1

“小超人”的免疫力哪里來(lái)？

寶寶的免疫力尚未發(fā)育完善，容易受到各種病原體的侵襲。要想寶寶在接下去的幾個(gè)月健健康康，就必須想辦法為他們的免疫力“添磚加瓦”。

大腦：良好的免疫力離不開(kāi)充足的睡眠、合理的作息，如此，大腦才能協(xié)調(diào)身體的各個(gè)器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，隨時(shí)做好抵御外來(lái)入侵的準(zhǔn)備。

口腔：口腔既是營(yíng)養(yǎng)入口，也是人體防御的第一道衛(wèi)士。要吃新鮮衛(wèi)生安全的食物，也要合理謹(jǐn)慎地服藥，避免一些藥物破壞人體正常的防疫功能。比如當(dāng)人體受病毒侵襲的時(shí)候，抗生素是對(duì)病毒沒(méi)有效果的，如果這時(shí)使用抗生素，可能會(huì)破壞人體正常的內(nèi)環(huán)境，引起菌群紊亂，表現(xiàn)出腹瀉、消化不良或者鵝口瘡等。

手：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手。特別是在呼吸道和腸道病毒傳染病高發(fā)的季節(jié)，洗手是有效抵御病毒入侵的方法。因?yàn)槭质遣《镜闹饕獋鞑ネ緩?。為了少生病，?qǐng)多洗手！

胸部：胸腔內(nèi)合心、肺兩個(gè)重要臟器，兩者團(tuán)結(jié)一致，精誠(chéng)合作。氣體在肺部進(jìn)行交換收獲豐富的氧氣，交接給心臟，心臟這個(gè)強(qiáng)大的動(dòng)力裝置把活力滿滿的氧氣通過(guò)血液輸送到全身，滋養(yǎng)全身各個(gè)部位，無(wú)時(shí)不刻、周而復(fù)始。運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能，強(qiáng)健身體。讓寶貝們動(dòng)起來(lái)吧，讓能量動(dòng)力裝置更加充滿活力。

腹部：食物充分消化才能有效吸收，成為免疫力的基石。所以食物的攝入有一定的節(jié)律，不同年齡階段設(shè)置合理的餐點(diǎn)，其次盡量母乳喂養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪三大能量元素的攝入，只要均衡飲食，葷素搭配，從小養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。吃飯也不是一件困難的事情。

腳：釋放雙腿，讓寶貝在室外廣闊的空間跑動(dòng)，可以拓展視野，提高大腦的興奮性，加速運(yùn)轉(zhuǎn)，也可以提高寶寶的活動(dòng)能力，增強(qiáng)心肺功能。有了雙腳的跑動(dòng)，精力的消耗，才能吃得多，唾得香，寶貝才會(huì)更強(qiáng)壯。

皮膚：嬰兒時(shí)期，堅(jiān)持撫觸，會(huì)有意想不到的效果。通過(guò)撫觸按摩，有利于感知覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。通過(guò)身體接觸，建立親子交流，讓寶寶變得溫暖、友善、安全感滿滿。通過(guò)撫觸，還可以促進(jìn)寶貝的血液循環(huán)，減少腸脹氣引起的哭鬧，改善睡眠，同時(shí)也能提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

手臂：預(yù)防接種是一種主動(dòng)免疫，比如接種乙肝疫苗可以預(yù)防乙肝。目前面對(duì)手足口、流感等傳播性極強(qiáng)的疾病，注射相關(guān)疫苗可以抵御此類傳染病，減輕疾病的嚴(yán)重程度。疫苗接種是為寶貝構(gòu)筑一道防御疾病的人工堤壩，請(qǐng)別忘了接種疫苗！

Part2

干燥季，也要水當(dāng)當(dāng)

秋冬季節(jié)空氣的濕度降低，皮膚角質(zhì)層含水量減少，經(jīng)表皮水分丟失也增多，若此時(shí)忽略了保濕潤(rùn)膚，寶寶的肌膚可能就會(huì)長(zhǎng)期處于過(guò)度干燥狀態(tài)，讓我們一起為保護(hù)水當(dāng)當(dāng)?shù)膵雰杭∨Π伞?/p>

關(guān)鍵詞濕度

Q：秋冬季環(huán)境的濕度保持多少合適——對(duì)皮膚有益？

一般來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)室內(nèi)濕度在50%左右的時(shí)候，人體會(huì)比較舒適，如果空氣過(guò)于干燥，寶寶皮膚的水分會(huì)很快流失。

秋冬季家里經(jīng)常需要使用空調(diào)和暖氣，空氣一般都很干燥，這時(shí)可以使用加濕器，或者在空調(diào)房里放一盆水、用濕拖把拖一遍地，也可以養(yǎng)一些綠色水生植物，它們蒸發(fā)出來(lái)的水分可以增加屋內(nèi)濕度。除了增加空氣中的含水量，還要注意多喝水，也可以多吃橙子、獼猴桃等含水分較高的水果。

關(guān)鍵詞鼻子被擦紅

Q：寶寶流鼻涕，鼻子下面的皮膚被擦得紅紅的，怎么辦？

鼻子發(fā)紅部位，可以用溫水清洗之后，涂上潤(rùn)膚霜。如果出現(xiàn)破皮，要暫時(shí)避免沾水，可以局部用紅霉素軟膏1天2～3次，這樣既有抗感染的作用也有局部保溫的作用。

關(guān)鍵詞濕疹

長(zhǎng)濕疹的寶寶在秋冬季要注意什么？

皮膚干燥會(huì)加重寶寶的濕疹情況，給予濕疹寶寶的皮膚足夠的保溫這一點(diǎn)非常重要。要根據(jù)寶寶的皮膚狀況，及時(shí)、充分、頻繁地給寶寶涂抹厚厚的一層潤(rùn)膚霜，既可以幫助寶寶緩解濕疹的不適，也可以通過(guò)保濕減輕濕疹的癥狀。

關(guān)鍵詞加濕器

聽(tīng)說(shuō)加濕器使用不當(dāng)容易滋生細(xì)菌，那么正確的用法是怎樣的呢？

1.加濕器使用時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般用幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)一會(huì)，屋里要經(jīng)常和外界通風(fēng)換氣。最好在家里準(zhǔn)備一個(gè)溫濕度表，每隔一段時(shí)間測(cè)定并調(diào)節(jié)合適的濕度。

2.加濕器中最好加蒸餾水或純凈水，而非自來(lái)水，有些產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)中也會(huì)建議用涼白開(kāi)，以避免水中氯的問(wèn)題。

3.有些人會(huì)在加濕器中添加醋、香水、精油等，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，過(guò)敏原也有所不同，在加濕器內(nèi)摻入這些物質(zhì)后，可能會(huì)引起過(guò)敏等反應(yīng)。

4.最好堅(jiān)持每天換水，每周徹底清洗一次，尤其是剛啟用的加濕器，一定要徹底清潔。清洗時(shí)，盡量少使用殺菌消毒劑，可用流水反復(fù)沖洗，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢。護(hù)膚品

關(guān)鍵詞護(hù)膚品

Q秋冬季用什么護(hù)膚品比較合適？

沐浴液：建議選用不含堿性皂基的溫和沐浴液，尤其是添加了保濕成分的弱酸性或中性沐浴液（理想pH值5.5～7.0），一周用沐浴液1～2次就可以了，平時(shí)可以用清水洗。

潤(rùn)膚劑：洗澡后一定要注意使用潤(rùn)膚劑。注意選用低致敏性潤(rùn)膚劑，即不合香料、染料、酒精和易致敏防腐劑。此類低致敏性的潤(rùn)膚劑通常稱為“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”，如目前大家熟悉的一些品牌（雅漾、絲塔芙、妙思樂(lè)等）。劑型選擇也很重要，一般秋冬季可選擇潤(rùn)膚霜、潤(rùn)膚膏等比較滋潤(rùn)的潤(rùn)膚劑。每天至少使用2次，可根據(jù)皮膚情況增加使用次數(shù)，皮膚干燥者建議多次涂抹。

關(guān)鍵詞潤(rùn)肺飲

秋冬干燥，一些潤(rùn)肺的飲食到底有沒(méi)有用？

在秋冬季，人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)少吃辛辣煎炸食品，適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

關(guān)鍵詞霧霾檢測(cè)

霧霾檢測(cè)儀、監(jiān)測(cè)軟件，有用嗎？

霧霾檢測(cè)需要專業(yè)儀器和專業(yè)人員在設(shè)定環(huán)境下按照一定的操作規(guī)范檢測(cè)，市場(chǎng)所售的檢測(cè)儀大多只是粗糙的評(píng)估數(shù)值，對(duì)日常生活的作用并不大。至于監(jiān)測(cè)軟件，大多只是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜集各地環(huán)保部門(mén)的數(shù)據(jù)而已，軟件本身并不參與監(jiān)測(cè)的具體工作。如果寶寶患有呼吸道慢性疾病，對(duì)空氣質(zhì)量比較敏感，外出前媽媽可通過(guò)監(jiān)測(cè)軟件查看數(shù)據(jù)，還是比較方便的。

關(guān)鍵詞空氣質(zhì)量指數(shù)

判斷空氣污染是否嚴(yán)重，查看哪項(xiàng)指標(biāo)最靠譜？

作為評(píng)估環(huán)境空氣質(zhì)量的指標(biāo)應(yīng)該是空氣質(zhì)量指數(shù)AQI而不僅僅是PM25。AQI是環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)英文AirQuality lndex的首字母縮寫(xiě)，是2012年3月國(guó)家發(fā)布的新空氣質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，污染物監(jiān)測(cè)為6項(xiàng)：二氧化硫、二氧化氮、PM10PM2.5、一氧化碳和臭氧。

關(guān)鍵詞減少外出

霧霾天是不是讓寶寶待在家里最安全？

最好根據(jù)空氣質(zhì)量而定。當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）>100，兒童應(yīng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，AQI>200（重度污染）時(shí)，留在家中。但家中小環(huán)境的空氣質(zhì)量亦須注意，比如裝修污染、二手煙，以及家庭烹飪生成的大量油煙顆粒等。

關(guān)鍵詞吸入物

兒童吸入肺里的霧霾是不是比大人的多？

大人和寶寶的吸入量是一樣的。呼吸功能最小結(jié)構(gòu)為肺泡，肺泡之間有小孔相連，直徑為10～15μm，新生寶寶的肺泡直徑約為50μm，數(shù)量約2000萬(wàn)個(gè)，成人肺泡直徑約300μm，數(shù)量約3億個(gè)。整個(gè)兒童時(shí)期，先經(jīng)歷肺泡數(shù)量的增加，然后是直徑的擴(kuò)大。不管是PM10還是PM2.5，都可以進(jìn)入任何年齡段人群的整個(gè)氣道（最深處可到達(dá)肺泡），只是嬰幼兒的肺泡數(shù)量遠(yuǎn)少于成人，且呼吸功能儲(chǔ)備少，所以同等量吸入物造成的兒童肺部損害更大。

關(guān)鍵詞通風(fēng)換氣

霧霾天是不是完全不能開(kāi)窗通風(fēng)？

可以開(kāi)窗，特別是家中人口較多時(shí)必須通風(fēng)。只是隨著霧霾的加重，通風(fēng)時(shí)間要縮短，開(kāi)窗的幅度要減小。

關(guān)鍵詞拒絕口罩

Q小嬰兒戴不住或拒絕口罩怎么辦？

注意：不要繪嬰兒使用口罩。當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)AQI>100時(shí)，最好的辦法是減少戶外活動(dòng)。

關(guān)鍵詞呼吸道感染

寶寶反復(fù)呼吸道感染，和霧霾有關(guān)系嗎？

有關(guān)系。霧霾中的有害物質(zhì)黏附在氣道壁上，并與同步進(jìn)人人體的二氧化硫、臭氧等有害氣體刺激和腐蝕黏膜造成損傷;病毒細(xì)菌、支原體等微生物搭載可吸入物顆粒，長(zhǎng)驅(qū)直入呼吸道深處，借助上一步驟導(dǎo)致的人體組織損傷，進(jìn)入人體后大量繁殖，引起發(fā)病且遷延不愈;嚴(yán)重霧霾可能會(huì)導(dǎo)致人體清除/免疫耐受機(jī)制失衡，過(guò)激的免疫反應(yīng)則導(dǎo)致鼻炎、哮喘等呼吸道慢性病高發(fā)。

關(guān)鍵詞抗霾食品

霧霾天又來(lái)，多吃清肺抗霾食品有用嗎？

“食物清肺”只是一種美好的愿望，尚沒(méi)有有力證據(jù)表明有什么藥物或者食品能防止或清除霧霾。均衡飲食，食物多樣化，有助于人體免疫平衡。

關(guān)鍵詞保護(hù)

霧霾橫行，怎樣讓寶寶少受危害、不生病？

提醒家長(zhǎng)注意：母乳喂養(yǎng)和預(yù)防接種，是給寶寶最好的保護(hù)！

Paty5

睡眠難題一項(xiàng)項(xiàng)解決

你是不是擔(dān)心寶寶夜里踢被子著涼，不知道寶寶穿多少、蓋多厚合適，不清楚寶寶夜里醒來(lái)好幾次是不是不舒服？讓我們一項(xiàng)一項(xiàng)地來(lái)解決。

關(guān)鍵詞室溫

冬天室溫多少度有利于寶寶睡眠？

通常我們推薦白天的標(biāo)準(zhǔn)室溫是23℃左右，夜晚的溫度可以稍微低一些，保持在20℃左右即可。此外，測(cè)量溫度的時(shí)候不要離寶寶太遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞寢具

寶寶冬天的被褥用什么材質(zhì)的好？

寶寶冬天床上鋪的，從下往上依次建議為：床墊、褥子、隔尿墊、床單。直接接觸寶寶皮膚的床單和被面最好是純棉材質(zhì)，被胎則應(yīng)該用干;爭(zhēng)的棉花或輕軟的腈綸棉（輕薄保暖的蠶絲被也可以），表層要平整服帖，防踢、耐洗。被褥這件事情，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)肯定厚薄適中是最好的。過(guò)于厚重的被子壓在寶寶的身上，會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，本能地想踢開(kāi)它。

關(guān)鍵詞夜醒

Q之前睡得都很好，最近總是夜醒，有時(shí)候還大哭，會(huì)不會(huì)是生病了不舒服？

鼻塞、發(fā)燒、耳部感染、腸道不適、過(guò)敏、蟯蟲(chóng)以及出牙期的不適和疼痛，都可能成為夜間寶寶不安分的原因。如果寶寶出現(xiàn)以下情況，就要考慮導(dǎo)致寶寶夜醒的是健康方面的原因：

·寶寶之前一直睡得很好，突然間睡覺(jué)不好了。

·有其他的癥狀或患病特征。

·寶寶突然醒來(lái)并莫名其妙地哭。

·直覺(jué)告訴你寶寶可能病了。

·沒(méi)有其他非常明顯的原因。

關(guān)鍵詞睡眠穿著

秋冬季，小寶寶睡覺(jué)穿多少合適？

寶寶睡覺(jué)時(shí)宜穿著寬大柔軟的棉質(zhì)衣物，最好是連體衣，保護(hù)寶寶的胸腹部不受涼。千萬(wàn)不要給寶寶穿太多衣物入睡，穿太厚不但會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，而且睡覺(jué)的時(shí)候穿太多捂出汗，反而會(huì)引發(fā)感冒。

關(guān)鍵詞 熱水袋

晚上哄寶寶睡覺(jué)，被子里太冷怎么辦？

可在寶寶進(jìn)入被子之前20分鐘，在寶寶睡覺(jué)的位置放入一個(gè)電熱寶或熱水袋（務(wù)必仔細(xì)檢查不漏水），提前把寶寶的被窩暖熱乎了，然后在寶寶進(jìn)被窩之前把電熱寶或熱水袋拿出來(lái)（注意，一定要取出）。

關(guān)鍵詞空調(diào)取暖

南方?jīng)]暖氣，可以給寶寶開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)嗎？

使用空調(diào)取暖沒(méi)有問(wèn)題，不過(guò)要保證室內(nèi)濕度。秋冬季節(jié)本就干燥，使用空調(diào)等取暖設(shè)備會(huì)讓室內(nèi)空氣更加干燥，寶寶鼻子和喉嚨的黏膜功能下降，病菌容易入侵。所以，寶寶房間要使用加濕器或放置一盆清水，將濕度控制在50%～60%為宜。

關(guān)鍵詞電熱毯

天太冷，可以給寶寶使用電熱毯?jiǎn)幔?/p>

不要給寶寶使用類似電熱毯的加熱電器，這類加熱電器溫度上升快、不好控制，容易使熟睡的寶寶出現(xiàn)捂熱綜合征。而且，小月齡寶寶不會(huì)自由活動(dòng)身體，讓寶寶睡電熱毯可能造成低溫燙傷，很危險(xiǎn)！

關(guān)鍵詞踢被子

寶寶睡著了總是踢被子怎么辦？

睡袋不會(huì)像被子那樣容易被踢掉，到寶寶能站立之前，睡袋是個(gè)好幫手。睡袋分很多種，有襁褓式、分腿式、開(kāi)放式等，可根據(jù)寶寶的具體月齡、體型和睡眠習(xí)慣選擇。在冬天，可以采取“貼身衣物+睡袋+薄被”的組合形式，這樣即使寶寶踢掉了被子，也不會(huì)受涼感冒。不過(guò)，寶寶踢被子也可能是因?yàn)闊?，如果發(fā)現(xiàn)寶寶頻繁踢被子，就要考慮調(diào)整被褥的厚度了。

關(guān)鍵詞手涼

寶寶的手經(jīng)常伸出被子，會(huì)不會(huì)被凍著？

很少有寶寶能乖乖地把手一直放在被子里，即便是放在外邊的小手摸上去涼一些，也并不代表寶寶會(huì)冷。媽媽可摸摸寶寶的身體或腳，只要身體和腳的部位是熱乎的，就不必?fù)?dān)心。

Part6

環(huán)境很重要

0～3歲的寶寶，通常待在家的時(shí)間會(huì)比較久，所以，居家環(huán)境的狀況對(duì)寶寶而言尤為重要。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，讓我們一起來(lái)為居家環(huán)境的完美出一份力吧！

關(guān)鍵詞過(guò)敏

想要預(yù)防秋冬季因過(guò)敏而引起的鼻炎和咳嗽，居家環(huán)境上要注意什么？

秋冬季冷空氣襲來(lái)，濕度隨之降低，環(huán)境中粘附的粉塵也開(kāi)始漂浮活動(dòng)。為避免寶寶過(guò)敏，家長(zhǎng)要從過(guò)敏源抓起。為保持居家環(huán)境干凈，床單、被罩要常清洗，以減少塵螨附著;空氣中的濕度也要控制，冬天再冷也要多通風(fēng)，以保證空氣流通;花卉和寵物最好不要養(yǎng)，減少了源頭，寶寶的過(guò)敏性問(wèn)題自然減少。

關(guān)鍵詞寵物

家里既養(yǎng)著寵物，又養(yǎng)著寶寶，要如何平衡好兩者，讓寵物與寶寶和平共處，互不傷害？

芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物家庭的嬰兒耳朵、呼吸系統(tǒng)感染的幾率比家中沒(méi)有寵物的嬰兒低。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)主辦的《兒科》月刊發(fā)表的論文中也支持了這一說(shuō)法。讓寵物與寶寶和平共處，不僅要與寶寶約法三章，比如吃飯前必須洗手、不親吻寵物鼻子、不把寵物放在臥室內(nèi)等。寵物也需要定期接種疫苗與體內(nèi)外驅(qū)蟲(chóng)。

關(guān)鍵詞紡織品除螨

Q嬰幼兒的被褥、家中的窗簾、地毯、布沙發(fā)、毛絨玩偶等織物上的螨蟲(chóng)要如何應(yīng)對(duì)？

過(guò)敏反應(yīng)中，有80%與塵螨有關(guān)，螨蟲(chóng)幾乎可以在任何角落生存，除螨對(duì)于有寶寶的家庭而言真是刻不容緩。螨蟲(chóng)雖然討厭，但也有弱點(diǎn)——它們害怕高溫，不喜歡干燥，以食物殘?jiān)⑵ば?、粉塵等作為食物，所以，家中的紡織品能勤洗就勤洗，洗完了暴曬，不能洗的就直接拿到太陽(yáng)下曬。有一種超透氣的防螨寢具也可利用起來(lái)，給寶寶更多保護(hù)。

關(guān)鍵詞嬰兒床及周邊

Q嬰兒床是寶寶睡覺(jué)的地方，在嬰兒床的擺放與周邊布置方面有什么需要注意的？讓寶寶睡得安全，放置上就需要緊貼墻壁，或者遠(yuǎn)離墻壁至少50cm的地方，以防寶寶被夾在縫隙導(dǎo)致窒息危險(xiǎn)。嬰兒床的軟包圍欄也最好不要使用，床墊要使用硬一些的，周圍切勿放太多東西，比如毛絨玩具、太軟的被子等，這些都可能在寶寶熟睡時(shí)造成危險(xiǎn)。

關(guān)鍵詞新風(fēng)系統(tǒng)

如何使用新風(fēng)系統(tǒng)？新風(fēng)系統(tǒng)近幾年成為熱門(mén)的家電產(chǎn)品，但是很多人對(duì)新風(fēng)系統(tǒng)的使用方法存在誤解，常與空調(diào)的使用方法混淆。如果想要保持空氣清新，最好是24小時(shí)開(kāi)啟。由于長(zhǎng)期運(yùn)行狀態(tài)下，送風(fēng)口、回風(fēng)口及管道都非常容易滋生細(xì)菌，會(huì)污染空氣質(zhì)量，所以都需要定期進(jìn)行維護(hù)，濾網(wǎng)最好是1～3個(gè)月就清洗或更換。

關(guān)鍵詞家裝

有娃的家庭在布置房間時(shí)需要注意哪些方面？

在給寶寶布置房間時(shí)，不但要好看，更要安全。家具最好選擇固定的，以防止寶寶攀爬導(dǎo)致砸傷;衣柜以及書(shū)柜最好留有通風(fēng)口，以減少細(xì)菌滋生;減少玻璃制品的裝飾;窗戶圍欄要做好防護(hù);桌子邊角盡量選擇圓潤(rùn)的;開(kāi)關(guān)插座要有防護(hù)蓋，以防寶寶觸電。

關(guān)鍵詞空調(diào)

冬季，家里常常會(huì)使用空調(diào)，怎么用才健康昵？冬季用空調(diào)取暖時(shí)，不能讓室內(nèi)外溫差太大，溫差過(guò)大反而更容易讓寶寶患感冒等疾病。冬天空調(diào)最好調(diào)整到20℃～26℃，濕度也要注意控制好。而且門(mén)窗緊閉的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚。所以，即便是用空調(diào)，也要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

關(guān)鍵詞收納

有寶寶的房間一定要合理收納，才能干凈整潔。寶寶玩具、日用品的收納有什么秘訣嗎？

收納的前提是位置的固定，要讓寶寶在成長(zhǎng)中養(yǎng)成物歸原處的好習(xí)慣。收納最好是可以做到分類擺放，多購(gòu)置收納箱或者置物架是好辦法，但切記過(guò)高、過(guò)大。因?yàn)轶w積過(guò)大的置物箱會(huì)增加隱性風(fēng)險(xiǎn)，也容易埋藏物品，對(duì)于一些繁瑣的細(xì)小物品，可以貼上標(biāo)簽，便于下次使用尋找，標(biāo)簽上也可以記錄清洗時(shí)間，做到定期清洗。

關(guān)鍵詞二手煙三手煙

什么是二手煙和三手煙？如果家人里有愛(ài)抽煙的，該如何避免讓寶寶吸二手煙和三手煙？二手煙是吸煙者吸煙時(shí)隨著煙霧釋放出來(lái)的物質(zhì)，被他人吸人體內(nèi);而三手煙則是吸煙者吸煙后，煙霧消散殘留在衣服、墻壁、地毯、家具等表面的煙草殘留物。三手煙對(duì)人體的影響也是不可忽視的，要避免寶寶被影響，最好是不在家中吸煙，回到家中也能做到及時(shí)換洗衣物。如有可能，最好的辦法還是能做到戒煙。

Part7

出行&運(yùn)動(dòng)這樣應(yīng)對(duì)就不難

秋冬時(shí)節(jié)雖然天寒地凍，但也不意味著要讓娃時(shí)時(shí)刻刻宅在家中。適當(dāng)?shù)某鲂泻蛻敉膺\(yùn)動(dòng)是有必要的。只要應(yīng)對(duì)得當(dāng)，秋冬季出行&戶外運(yùn)動(dòng)也不是難事。

關(guān)鍵詞防曬

都說(shuō)夏天要注意防曬，那么，秋冬季節(jié)也要做好防曬嗎？

秋冬也是需要防曬的。紫外線是一種肉眼不可見(jiàn)的光線，哪怕是陰天，紫外線指數(shù)也屬于中度，紫外線一年四季都會(huì)存在。6個(gè)月以下的嬰兒最好選擇物理防曬，給寶寶戴太陽(yáng)帽、穿防曬衣、戴墨鏡等;大一些的寶寶除了物理防曬外，還可以挑選防曬指數(shù)在spf15或以上的防曬產(chǎn)品。戶外活動(dòng)時(shí)則建議選擇spf30或以上的防曬產(chǎn)品，且需要每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。噴霧型防曬產(chǎn)品最好不用，以免吸入風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)鍵詞商場(chǎng)

冬季的室內(nèi)娛樂(lè)活動(dòng)中，逛商場(chǎng)算是比較常見(jiàn)的一種方式，帶著寶寶逛商場(chǎng)要注意什么？

商場(chǎng)看起來(lái)安全，但也是近些年來(lái)安全事故多發(fā)地，因此，以下幾點(diǎn)要謹(jǐn)防：

1.避免寶寶單獨(dú)乘坐手扶電梯，謹(jǐn)防打鬧;

2.不要讓寶寶單獨(dú)去旋轉(zhuǎn)門(mén)，旋轉(zhuǎn)門(mén)不是玩具門(mén);

3.不要讓寶寶站在購(gòu)物車內(nèi);

4.不單獨(dú)留寶寶在原地：

5.最好使用防走失包或者手繩;

6.注意防滑，有雨水及時(shí)擦干;

7.室內(nèi)噴泉切勿嬉鬧，以防觸電。

關(guān)鍵詞親子酒店

Q時(shí)下，利用周末帶著娃去周邊的親子酒店小住已然成為一種時(shí)尚的生活方式。帶娃住酒店時(shí)有什么需要注意的？

入住親子酒店時(shí)，哪怕是再高檔的酒店，以下這些方面也不容忽視：

1.房間的門(mén)要檢查好;

2.自帶一些抗菌濕巾或酒精棉片，對(duì)于寶寶喜歡碰觸的遙控器、開(kāi)關(guān)等物品事先擦拭一下;

3.浴缸盡量放棄使用，如果需要用請(qǐng)?zhí)咨弦淮涡栽「状偈褂?給寶寶盡量選擇淋浴，小寶寶可由父母抱著洗澡大一些的寶寶站著淋浴，要穿著防滑拖鞋

4.盡量不要用酒店提供的電熱水壺，可以自帶便攜電熱水壺，方便給娃沖泡奶粉用;

5.寶寶的個(gè)人物品，如毛巾、水杯、牙刷等都要自帶;

6.把玻璃杯、煙灰缸等易碎物品放在寶寶拿不到的地方;

7.自備幾個(gè)2孔、3孔的防觸電插座保護(hù)蓋;

8.寶寶睡覺(jué)時(shí)，盡量給他穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲睡。

關(guān)鍵詞冰雪世界游樂(lè)場(chǎng)

現(xiàn)在很多城市都開(kāi)設(shè)了室內(nèi)冰雪世界供寶寶玩耍，里面就是一個(gè)真正的冰雪天地。帶娃去玩該準(zhǔn)備些什么？

去冰雪世界前最好了解清楚里面的溫度。通常剛進(jìn)去不覺(jué)得冷，越待越冷，所以要給寶寶全方位的保護(hù)一一穿厚實(shí)的羽絨衣保暖褲和保暖靴，戴好帽子、手套和圍巾等，最好可以帶上保溫杯，里面裝滿溫?zé)岬乃?，覺(jué)得冷時(shí)給寶寶喝幾口。

關(guān)鍵詞游樂(lè)場(chǎng)

現(xiàn)在很多品牌都推出了中大型的室內(nèi)樂(lè)園，類似羅蒙環(huán)球樂(lè)園、寶燕樂(lè)園等，里面有各年齡段寶寶都能玩的項(xiàng)目。帶寶寶去這樣的場(chǎng)所玩耍要注意什么？

盡量選擇防護(hù)設(shè)施齊全的室內(nèi)樂(lè)園品牌，各方面會(huì)更有保障;玩設(shè)施前父母要做到先檢查后玩耍;擁擠的項(xiàng)目盡量不去湊熱鬧;不要玩不符合年齡段的項(xiàng)目。總之，最重要的是父母要時(shí)刻守護(hù)好寶寶，不要顧著看手機(jī)而忘了寶寶的存在。

關(guān)鍵詞游戲

帶寶寶在家做游戲，是冬季必不可少的項(xiàng)目。哪些游戲可以讓寒冷的冬季增加幾分快樂(lè)與溫馨？

冬季受天氣限制，宅家的時(shí)間會(huì)比較多，學(xué)會(huì)幾個(gè)親子游戲與寶寶互動(dòng)起來(lái)吧。

1.準(zhǔn)備空紙箱和彩筆寶寶喜歡狹小而神秘的空間，父母與寶寶一起來(lái)打造這專屬空間。

2.小小商鋪?zhàn)寣殞毥o自己的玩具、玩偶設(shè)置好價(jià)格，或者父母事先寫(xiě)好價(jià)格標(biāo)簽，讓寶寶做買(mǎi)賣的小主人公。

3.角色扮演可以按照寶寶喜歡的動(dòng)畫(huà)片里的角色，設(shè)置一些情景，互相扮演，讓寶寶盡情地展示自己。

Part9

秋冬置裝柔軟又保暖

1～3歲寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力尚在發(fā)展中，為他們挑選合適的秋冬童裝，采用合理的穿衣方式，為寶寶打造健康舒適的“二層肌膚”，讓寶貝健康快樂(lè)地溫暖過(guò)冬……

關(guān)鍵詞時(shí)髦度

秋冬嬰兒服穿什么、應(yīng)該穿什么？

嬰兒服的選擇雖說(shuō)不像成人的流行那般明確，但有設(shè)計(jì)感的細(xì)節(jié)與舒適的面料選擇還是非常講究的。大多數(shù)新生兒的服裝以爬爬服為主，如果想有些新意，也可在爬爬服的基礎(chǔ)上選一些容易穿脫的棉服套在外面，還可以選擇帶有卡通動(dòng)物圖案造型的飾品，如帽子、手套，搭配出可愛(ài)造型。

關(guān)鍵詞新衣洗滌

Q新買(mǎi)回的小棉外套看起來(lái)蠻干凈的，需要洗嗎？有很多深色或亮色的衣物，都會(huì)有輕微的浮色，如果不經(jīng)清洗就穿著是無(wú)法發(fā)現(xiàn)衣物會(huì)掉色的，印染過(guò)程中的有毒有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。新衣服都有在貨架上陳列的時(shí)間，陳列的過(guò)程中就會(huì)堆積灰塵和細(xì)菌，從這個(gè)角度來(lái)看也必須要洗一下再上身。所以新買(mǎi)的衣服最好要洗一洗，甲醛和NPE都溶于水，洗過(guò)之后能把大部分有害物質(zhì)清除掉。首先用清水浸泡一會(huì)，然后加入適量的洗滌劑清洗，也可以加入適量的鹽來(lái)清洗，可以起到殺菌、防褪色的作用。對(duì)于外套、羽絨服、棉服等大件衣服，如果清洗起來(lái)不是很方便，新買(mǎi)來(lái)之后一定在通風(fēng)的地方晾曬數(shù)日，這樣也可以達(dá)到祛除甲醛等有害物質(zhì)的作用。

關(guān)鍵詞新面料

有哪些高科技新面料在童裝領(lǐng)域應(yīng)用？哪些童裝品類選擇了這種新面料？

很多童裝品牌都紛紛將眼光投向黑科技新面料，甚至將一些用于航空服的面料運(yùn)用到童裝制作中。特別是一些睡袋、內(nèi)衣等寶寶密切接觸的童裝產(chǎn)品尤其多用，這樣能保證在寶寶可以在睡覺(jué)時(shí)體感溫度是適宜的。

關(guān)鍵詞溫差穿衣法

秋冬季的早晚溫差大，有沒(méi)有科學(xué)有效的寶寶穿衣的順序和方法？

秋季早晚溫差大，在家的時(shí)候和寒冬外出的時(shí)候，可以根據(jù)寶寶的月齡加一件基本款的外披，幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫。初秋可以加一件羊毛衫或背心，嚴(yán)寒季節(jié)有一件把全身都包裹住的斗篷，或者選擇質(zhì)地柔軟易發(fā)熱的連體衣。如有需要，還可以加一頂帽子。

關(guān)鍵詞化纖保暖

有一種太空棉的化纖嬰兒服，適合小寶寶嗎？

因?yàn)橘|(zhì)地輕，又蓬松保暖，所以市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多質(zhì)量良莠不齊的太空棉化纖棉服。但是作為新生兒來(lái)說(shuō)，嬰兒棉服還是建議大家選擇大品牌的太空棉服，至少會(huì)從品質(zhì)上有所保障。如果孩子對(duì)羽絨制品不過(guò)敏的話，選擇羽絨材質(zhì)的棉服應(yīng)該更輕盈保暖。

關(guān)鍵詞面料選擇

想著寶寶就得穿純棉衣物，結(jié)果買(mǎi)的衣服全是純棉的，好像不保暖……

純棉質(zhì)地確實(shí)是適合嬰兒的。但是，冬天可以根據(jù)具體情況和寒冷程度，適當(dāng)?shù)剡x一些針織的、絎縫的、羊毛、羊絨等保暖的質(zhì)地。媽媽?xiě)?yīng)該根據(jù)具體情況和寒冷程度判斷給寶寶買(mǎi)相應(yīng)面料的衣物。

關(guān)鍵詞冷熱判斷

如何判斷孩子穿著厚薄是否合適？

寶寶穿著是否合適，可以通過(guò)觸摸后背和腹部等身體的主干部分或手腳來(lái)確認(rèn)。如果覺(jué)得熱，背部和手腳都會(huì)汗涔涔的。如果覺(jué)得冷，全身都會(huì)冰涼。等寶寶過(guò)了新生兒時(shí)期，注意要比大人穿得薄一些。

關(guān)鍵詞帽子選擇

低月齡時(shí)期給寶寶戴了針織帽，發(fā)現(xiàn)很容易滑下來(lái)，蓋到寶寶的鼻子上……

因?yàn)槊弊?、圍巾等尺寸不合適而堵住孩子的口鼻都有可能發(fā)生室息的危險(xiǎn)，所以在給小寶貝選帽子或配飾時(shí)一定要選擇大小合適的。父母也要時(shí)常留意孩子在外面時(shí)帽子或圍巾會(huì)不會(huì)有松脫遮掩口鼻的情況。

關(guān)鍵詞連體內(nèi)衣

可以給寶寶裹一層纏腰布以免腹部著涼嗎？

其實(shí)穿一件連體內(nèi)衣就可以放心了，有了一層尿不濕的圍繞根本用不上纏腰帶來(lái)保暖！

寶寶一活動(dòng)，體溫就會(huì)上升，一條尿不顯就足夠保護(hù)腹部溫暖了。還可以給寶寶穿一條連體內(nèi)衣，有效防止腹部和后背著涼。

Part10

惡劣天氣外出也要妥妥噠

在寶寶的成長(zhǎng)期，至少要保證一天中有1個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。但是到秋冬季節(jié)，風(fēng)雪天如何帶寶寶安全出行？

關(guān)鍵詞推車

Q風(fēng)雪天用嬰兒車推寶寶出門(mén)會(huì)不會(huì)很冷？

低月齡的寶寶盡量避免在風(fēng)雪天出門(mén)。因?yàn)榈驮慢g的寶寶不太會(huì)調(diào)節(jié)自己的體溫，盡量避免用嬰兒車帶寶寶出門(mén)，萬(wàn)一吹到冷風(fēng)就不好了。如果無(wú)論如何都只能推嬰兒車的話，建議給寶寶穿上御寒上衣，再在外面加一層厚實(shí)的毛毯，盡量不要在外面待太久。

關(guān)鍵詞寒冷地區(qū)

在氣溫寒冷的地區(qū)出門(mén)時(shí)都應(yīng)如何給孩子穿衣服？

空氣干燥的秋冬季節(jié)，在出門(mén)的時(shí)候要給寶寶穿具有防水或防風(fēng)功能的尼龍質(zhì)地的外套，保溫效果好的羊毛衫以及羊毛褲等為孩子御寒。

關(guān)鍵詞風(fēng)雪天外出

風(fēng)雪天抱寶寶出門(mén)時(shí)如何選擇御寒服裝？

建議穿連褲拉鏈外套，在帶寶寶外出時(shí)，要在室內(nèi)服裝的基礎(chǔ)上加上帽子、襪子等，再最后包上一層斗篷或絎縫棉的連褲外套。外套最好是可以把寶寶從頭包到腳的御寒連褲款。不要在里面給他穿太厚的內(nèi)衣和爬爬衣，在外面披個(gè)披肩或連褲外套既可以御寒，還容易穿脫，很方便。

關(guān)鍵詞車內(nèi)防寒

Q開(kāi)車出門(mén)的時(shí)候?qū)殞殤?yīng)該穿什么？

出發(fā)前，要預(yù)先把車內(nèi)溫度調(diào)整到23度左右，給寶寶穿和室內(nèi)相同的服裝就可以。如果車內(nèi)溫度沒(méi)上來(lái)就要出發(fā)，那就要給寶寶加一件外套，等車內(nèi)溫度上來(lái)之后再給寶寶脫掉。不要讓暖氣直接對(duì)著寶寶，不要讓寶寶吹到暖風(fēng)。為防寶寶半路出汗，還要帶一件替換的內(nèi)衣。

關(guān)鍵詞抱袋

用嬰兒抱袋帶寶寶出門(mén)的時(shí)候，媽媽的外衣可以把寶寶包裹住，是不是就可以不必給他穿外套？

如果媽媽的外套可以把寶寶整個(gè)包裹進(jìn)去，和穿外套是一樣的，再給寶寶穿外套會(huì)有些熱。如果需要在外面經(jīng)常把寶寶放下來(lái)，那就帶一件外套，需要的時(shí)候再給寶寶穿上。

關(guān)鍵詞傳染病

擔(dān)心帶寶寶出去被傳染感冒怎么辦？

去公園或者附近散步，完全不需要那么擔(dān)心。如果是電車?yán)锘蛘甙儇浬痰赀@種人群密集且封閉的地方，確實(shí)比較容易傳染感冒，建議能避則避。年初年末去親戚家或朋友家時(shí)，低月齡的寶寶還是盡量在短時(shí)間內(nèi)撤離。

關(guān)鍵詞戶外鍛煉

寶寶多大開(kāi)始可以享受戶外空氣？

只要預(yù)先做好御寒工作，1個(gè)月大之后可以在天氣好的日子帶寶寶去外面呼吸新鮮空氣啦。服裝方面，在室內(nèi)服裝的基礎(chǔ)上，包上一層溫暖的羊毛毯或蓋毯。去外面呼吸新鮮空氣的時(shí)間可以從5分鐘開(kāi)始，再一點(diǎn)點(diǎn)加長(zhǎng)時(shí)間。

關(guān)鍵詞紫外線防護(hù)

秋天的陽(yáng)光曬起來(lái)很暖和，不用像夏天一樣做防曬吧？

一年四季紫外線都或多或少地會(huì)對(duì)人體造成傷害！所以只要出門(mén)就一定要注意防紫外線！紫外線很容易浸透到皮膚內(nèi)部，日照會(huì)給寶寶的肌膚造成很大的損傷。即便是秋冬季節(jié)，外出時(shí)也不要讓寶寶受到陽(yáng)光直射。

關(guān)鍵詞大風(fēng)防御

冬天外出風(fēng)大時(shí)寶寶又不喜歡戴帽子，可以不戴嗎？

冬天戴帽子是為了防寒和保護(hù)頭部。如果寶寶不喜歡戴的話，也不必勉強(qiáng)。可以把嬰兒車的車棚降下來(lái)，衣服上的帽子戴上，也可以擋風(fēng)。

關(guān)鍵詞雪天

Q下雪天帶娃出游的裝扮應(yīng)注意什么？需要做哪些防護(hù)措施？

要給孩子穿暖，衣服最好貼身。不穿戴容易絆倒的衣物比如長(zhǎng)圍巾。孩子運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗，更容易感冒。如果發(fā)現(xiàn)孩子出汗較多，要立即帶孩子休息，幫孩子把汗水擦干。出門(mén)前，要選用滋潤(rùn)度比較高的護(hù)膚品給孩子的臉和手涂抹，可以防止凍傷和干裂。幼兒堆雪人或玩雪時(shí)，最好用工具或戴上手套，盡量不要用手直接接觸雪，否則會(huì)很容易凍壞手：給孩子穿厚些的防滑防濕的棉鞋，防止凍傷腳。小孩在雪地里走路步伐要小，防止滑倒磕傷。冰涼雪白的積雪極容易讓孩子想起美味的冰激;麥，但我們都知道雪里含有很多的細(xì)菌和塵土，極其不衛(wèi)生。孩子的好奇心都比較旺盛，注意不要讓孩子吃雪。

Part11

感冒、流感請(qǐng)別招惹我

秋冬季曝光度最高的病例莫過(guò)于流感，這種病來(lái)勢(shì)洶洶、防不勝防，而且對(duì)普通媽媽來(lái)說(shuō)，它和感冒的區(qū)別又有點(diǎn)模糊，讓專家來(lái)說(shuō)個(gè)明白吧。

關(guān)鍵詞區(qū)別

感冒和流感有什么區(qū)別？

普通感冒癥狀以流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛這類鼻咽部癥狀為主;流行性感冒時(shí)渾身酸痛和發(fā)高燒的癥狀比較嚴(yán)重。

引起流行性感冒的病毒毒性一般較強(qiáng)，產(chǎn)生的并發(fā)癥通常也比較嚴(yán)重，如病毒性心肌炎、肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

簡(jiǎn)單來(lái)講：盡管兩種類型感冒的診斷和癥狀不盡相同，但護(hù)理手段是大同小異的，多喝水、多睡覺(jué)、多休息。對(duì)癥使用退燒藥退燒，生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清洗鼻涕，淡鹽水漱口緩解咽喉痛等。

關(guān)鍵詞流感疫苗

去年11月打了流感疫苗，到今年10月還在保護(hù)期內(nèi)嗎？流感疫苗的保護(hù)時(shí)間是多久呢？

通常流感疫苗的保護(hù)期是6～8個(gè)月。去年1 1月份接種的是按照去年流感病毒株配方生產(chǎn)的流感疫苗，今年10月份不僅不在保護(hù)期了，而且今年流感疫苗是根據(jù)今年流感病毒株配方生產(chǎn)的，兩年流感疫苗含的配方會(huì)不一樣。因此，流感疫苗需要每年接種，建議今年10月繼續(xù)接種新的流感疫苗。

關(guān)鍵詞奧司他韋

Q可以在流感高發(fā)期給孩子每天吃兩包奧司他韋預(yù)防流感嗎？

奧司他韋不是預(yù)防流感的常規(guī)推薦藥物。它不能取代流感疫苗的預(yù)防作用和地位。它只在吃藥期間有預(yù)防作用，停藥后作用消失。

關(guān)鍵詞排查

感冒了，如何排查是不是流感呢？

在冬春流感流行季，排查流感的主要依據(jù)是癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咽痛、身體疼痛、頭疼、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀，可能患有流感，就可以憑經(jīng)驗(yàn)盡早使用抗病毒藥物，不一定非要做各種檢測(cè)。

如果想要通過(guò)檢測(cè)確診流感的話，常規(guī)檢測(cè)手段包括病毒核酸檢測(cè)、病毒分離培養(yǎng)、抗原檢測(cè)和血清學(xué)檢測(cè)等方法。

關(guān)鍵詞輸液、吃消炎藥

打針輸液和吃消炎藥能讓感冒好得快吧？

感冒時(shí)我們不主張吃消炎藥和打針，護(hù)理得好可以不用藥自愈的。

普通感冒發(fā)燒不應(yīng)該濫用輸液，輸液不過(guò)是暫時(shí)緩解了發(fā)燒的癥狀，并不能把感冒病毒從身體里徹底清除出去。此外，由于輸液室患兒數(shù)量眾多，容易發(fā)生交叉感染。

只有感冒合并或者繼發(fā)了細(xì)菌感染時(shí)，才需要吃所謂的“消炎藥”，其實(shí)是抗生素，例如阿莫西林、頭孢等藥。

關(guān)鍵詞感冒藥

兒童感冒了，不馬上用感冒藥會(huì)不會(huì)進(jìn)展為嚴(yán)重癥狀？

兒童感冒用藥的原則是：能不用藥不用藥，能少用藥不多用藥，能口服不注射。

市面上的感冒藥（如氨酚黃那敏、酚麻美敏、美敏偽麻、愈酚甲麻那敏、偽麻美芬等），基本上都是治標(biāo)不治本的藥，即只能控制感冒表現(xiàn)出來(lái)的發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，不會(huì)縮短感冒病程。

關(guān)鍵詞護(hù)理

不主張用感冒藥的話，該怎樣科學(xué)護(hù)理感冒的兒童昵？

通常感冒癥狀的消失需要一到兩周時(shí)間，如果寶寶只是流鼻涕，精神狀態(tài)好的話，可以不用吃藥，調(diào)節(jié)居室的濕度在60%左右，多喝水、多休息、多睡覺(jué)、少活動(dòng)。

鼻涕可以通過(guò)使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清洗鼻腔來(lái)緩解，不要硬擦。

如果寶寶有痰吐不出來(lái)的情況也是正常的，吞下去的痰進(jìn)了肚子也是正常的，少量多次喝水可以促進(jìn)痰液排出。

關(guān)鍵詞退燒藥

對(duì)癥治療發(fā)燒時(shí)，退燒藥該如何選擇和使用昵？

對(duì)于腋下溫度超過(guò)38.5℃的寶寶，可以考慮使用退燒藥。使用退燒藥的目的主要是緩解發(fā)燒給寶寶帶來(lái)的不適，以便寶寶能正常飲食和睡覺(jué)，為對(duì)抗疾病補(bǔ)充足夠的能量和保持體力。

世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)推薦寶寶發(fā)燒時(shí)使用的最有效、副作用最小的退燒藥是對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。

同時(shí)，要注意兒童用的氨酚烷胺顆粒、氨酚黃那敏顆粒、氨酚麻美糖漿、酚麻美敏混懸液等復(fù)方感冒藥中往往含有對(duì)乙酰氨基酚。在服用單一成分的對(duì)乙酰氨基酚時(shí)，不要同時(shí)服用上述復(fù)方感冒藥。

關(guān)鍵詞返校

如何知道什么時(shí)間送孩子回幼兒園合適？-流感常見(jiàn)潛伏期為1～4天（平均2天），從潛伏期到發(fā)病的急性期都具有傳染性。一般在癥狀出現(xiàn)前1-2天就開(kāi)始排出病毒了，排毒量在感染后的0.5～1天顯著增加，在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，燒退后至少持續(xù)24小時(shí)不再發(fā)燒，這時(shí)再送去幼兒園比較合適。

關(guān)鍵詞隔離

為什么建議患了流感的孩子要居家隔離，完全痊愈后再送去幼兒園？

幼兒園老師和孩子們集體生活的場(chǎng)所，一旦有流感病例，很容易就導(dǎo)致疾病的傳播，出現(xiàn)更多病例;而且，兒童的個(gè)人衛(wèi)生也很難做到位，不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等，從而造成疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。