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      調(diào)整心態(tài),與孩子共同成長(zhǎng)

      2019-12-13 08:28:25于雪竹
      食品與健康 2019年12期
      關(guān)鍵詞:小明經(jīng)驗(yàn)家長(zhǎng)

      于雪竹

      現(xiàn)實(shí)生活中,不少家長(zhǎng)和孩子會(huì)圍繞使用互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備的時(shí)間、做事是否拖沓、生活有無(wú)規(guī)律等問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。家長(zhǎng)看到孩子就想嘮叨:“你看人家誰(shuí)誰(shuí),學(xué)習(xí)多努力,根本不用家長(zhǎng)催?!辈簧俸⒆觿t以沉默回應(yīng),甚至轉(zhuǎn)頭回自己的臥室并把門(mén)鎖上,弄得家里整天陰云密布。根據(jù)我多年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn),家長(zhǎng)和孩子出現(xiàn)上述的問(wèn)題,大多是由于以下幾個(gè)原因。

      ·導(dǎo)致親子矛盾的原因·

      1.輕視、低估和否定孩子的感受

      有時(shí)候,家長(zhǎng)會(huì)把自己的感受和觀點(diǎn)凌駕于孩子之上?!澳憔褪遣挥眯摹薄澳憔褪遣慌Α薄澳憔椭镭澩妗钡扰u(píng)會(huì)讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)根本不理解自己。有個(gè)孩子在做心理咨詢的時(shí)候這樣對(duì)我說(shuō):“只要父母看到自己玩,哪怕只玩了一會(huì)兒,他們就認(rèn)為我整天玩,訓(xùn)斥我不上進(jìn)。他們不是總說(shuō)我玩嗎?那我就索性玩給他們看?!痹诮o一個(gè)存在厭學(xué)情緒的孩子做心理治療時(shí),他談到:“在學(xué)校受到同學(xué)欺凌,回家后講給爸爸聽(tīng),爸爸不但沒(méi)有關(guān)心自己,反而訓(xùn)斥自己,說(shuō)自己怎么那么笨?被欺負(fù)不會(huì)打回去嗎?”經(jīng)常被輕視、否定的孩子,自己的情感得不到理解和支持,將來(lái)成年以后也很難處理工作中和感情上所遇到的問(wèn)題。

      2.無(wú)視孩子天生的性格

      世界上每個(gè)孩子都是不一樣的。有的孩子喜歡文學(xué),有的孩子喜歡藝術(shù),有的孩子喜愛(ài)體育,并不是所有的孩子都要考試成績(jī)優(yōu)異。不同特質(zhì)的孩子,需要不同的培養(yǎng)氛圍。就像種植物一樣,山坡地種竹筍、香蕉;沙地種西瓜和哈密瓜;爛泥巴里種芋頭。不同植物適合不同土地。如果家長(zhǎng)能夠了解到這一點(diǎn),很多問(wèn)題會(huì)變得容易解決,心態(tài)也會(huì)變得平和,就不會(huì)只覺(jué)得華山一條路,唯有讀書(shū)好、成績(jī)好有前途。

      3.父母的權(quán)威意識(shí)和孩子的獨(dú)立意識(shí)之間的矛盾

      在中國(guó),父母是“家長(zhǎng)”,即一家之主。父母被賦予了家庭事務(wù)的決策權(quán)。不少父母容易潛意識(shí)地把這種決策權(quán)也應(yīng)用到與孩子的溝通過(guò)程之中,不容孩子把話說(shuō)完,否認(rèn)孩子的想法,甚至嘲諷和威脅孩子,以此表現(xiàn)自己的權(quán)威。而對(duì)于孩子而言,其獨(dú)立的意識(shí)在2歲開(kāi)始萌芽,逐漸有了“我”的概念。這種“自我”的概念表現(xiàn)了對(duì)于自己是個(gè)獨(dú)立個(gè)體的認(rèn)識(shí),孩子逐漸能提出自己的要求,有了自己的看法,甚至想要自己作主。所謂的“叛逆”,其實(shí)是孩子不再簡(jiǎn)單地完全接受父母的指令。但是,一些父母由于對(duì)孩子的這種發(fā)展變化缺乏了解,會(huì)誤認(rèn)為這時(shí)孩子是在挑戰(zhàn)父母的權(quán)威,因此采用斥責(zé)甚至打罵去壓制孩子,讓孩子服從。

      4.親子溝通中的“目標(biāo)導(dǎo)向”與“情感導(dǎo)向”的矛盾

      父母在與孩子溝通時(shí),通常側(cè)重于試圖為孩子解決問(wèn)題,而孩子在與父母溝通時(shí),往往側(cè)重于希望與父母溝通感情。小明期末考試成績(jī)不理想,非常難過(guò),爸爸說(shuō):”孩子別難過(guò),我給你請(qǐng)一個(gè)一對(duì)一的家教?!靶∶髀?tīng)了更難過(guò)。其實(shí),小明希望的是得到父母的理解和支持。

      5.信息化時(shí)代加大了父母與孩子的經(jīng)驗(yàn)差異

      父母容易從自己的經(jīng)驗(yàn)去判斷孩子的行為或告誡孩子,而孩子由于缺乏父母的經(jīng)驗(yàn)感受或與父母有不同的經(jīng)驗(yàn)感受,從而無(wú)法理解和接受父母的告誡。信息化時(shí)代,孩子能從網(wǎng)絡(luò)獲取大量的信息,從而加大了父母與孩子之間的經(jīng)驗(yàn)差異。

      當(dāng)家長(zhǎng)難,當(dāng)個(gè)好家長(zhǎng)更難,家長(zhǎng)在孩子生命中最重要的角色是做孩子心理支持者,幫助孩子建立自尊心、自信心、責(zé)任心、主動(dòng)進(jìn)取精神、學(xué)習(xí)興趣和好習(xí)慣,幫助、引導(dǎo)孩子發(fā)展成為一個(gè)有獨(dú)立人格的人。教育是愛(ài)的事業(yè)。但是,愛(ài)既能創(chuàng)造未來(lái),不恰當(dāng)?shù)摹皭?ài)”也能葬送未來(lái),正可謂“愛(ài)能載舟,也能覆舟”。沒(méi)有愛(ài),就沒(méi)有教育。所以作為家長(zhǎng),您可以在與孩子溝通的過(guò)程中嘗試以下幾點(diǎn):

      ·親子溝通四要點(diǎn)·

      1.了解什么是真正的愛(ài)

      做家長(zhǎng)應(yīng)懂愛(ài)、會(huì)愛(ài)自己的孩子,不要高興時(shí)滿足孩子的一切要求,替他們做孩子自己能做的事,對(duì)孩子沒(méi)有原則,沒(méi)有底線;不高興時(shí),謾罵、呵斥甚至懲罰,使孩子感覺(jué)父母時(shí)而像火、時(shí)而像冰,冷熱不均。真正愛(ài)孩子是寬嚴(yán)有度,愛(ài)而不驕,放而不縱,管而不束,要在錯(cuò)誤中包容,在成長(zhǎng)中幫助,在信任中陪伴。

      2.尊重和信任孩子

      當(dāng)孩子提出不合理的要求、當(dāng)他闖禍犯錯(cuò),當(dāng)他叛逆頂嘴,當(dāng)我們?nèi)虩o(wú)可忍快要發(fā)脾氣,當(dāng)耐心耗盡疲憊失望時(shí)……請(qǐng)家長(zhǎng)放下自己的暴躁和疲憊,再多忍耐一分鐘,想想孩子的做法是不是符合自身的心智年齡和心理訴求,而惹我們生氣的這件事情是不是真的那么嚴(yán)重呢?孩子的世界比成人小,心理訴求得不到滿足時(shí)很容易憤怒或傷心,轉(zhuǎn)而以哭鬧來(lái)表達(dá)不滿。睿智的家長(zhǎng)不會(huì)被孩子的情緒牽著走,應(yīng)該從孩子的傾述中發(fā)現(xiàn)他的真實(shí)想法,尊重和信任自己的孩子,用平心靜氣來(lái)化解雙方的緊張僵持,從而創(chuàng)建良好的溝通模式。

      3.激勵(lì)有方,釋放孩子內(nèi)心的動(dòng)力

      人的一生需要不斷成長(zhǎng),終極目標(biāo)就是找到自己。家長(zhǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有預(yù)期、有計(jì)劃很正常。但當(dāng)這種期望和孩子自己的愿望差距太大的時(shí)候,我們需要搞清楚:對(duì)于孩子的期望,是家長(zhǎng)的期望,還是孩子的期望?假如是家長(zhǎng)的期望,而孩子十分抵抗,那就適時(shí)放棄;假如是孩子的期望,那你的支持就是對(duì)孩子最好的引導(dǎo)。

      4.調(diào)整心態(tài),管理情緒

      家長(zhǎng)應(yīng)保持自己情緒的穩(wěn)定,避免讓孩子成為“踢貓效應(yīng)”(是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒,而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng))的受害者,不做焦慮的家長(zhǎng),不盲目讓孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班,賞識(shí)為主,培養(yǎng)其良好的生活習(xí)慣,激發(fā)其內(nèi)在的自信。

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