• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      醫(yī)學(xué)研究生心理健康問題現(xiàn)狀及對策

      2019-12-21 13:00:40鄭曼曼鄭衛(wèi)榮
      關(guān)鍵詞:研究生心理健康心理

      鄭曼曼,鄭衛(wèi)榮

      (溫州醫(yī)科大學(xué),浙江 溫州 325035,1.黨委研究生工作部、研究生院;2.馬克思主義學(xué)院)

      醫(yī)學(xué)研究生作為醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的重要組成部分,曾一度因為“年齡大”“學(xué)歷高”“心智成熟”而被視為不易出現(xiàn)心理健康問題的群體,但近年來,由于心理健康原因?qū)е碌难芯可┝?、自殺自殘等惡性事件屢見報端,引發(fā)社會對這一群體心理健康問題的關(guān)注。積極開展研究生心理健康問題研究,引導(dǎo)研究生身心全面發(fā)展,成為研究生教育最重要的課題之一[1]。

      1 對醫(yī)學(xué)研究生心理健康問題的調(diào)研

      1.1 醫(yī)學(xué)研究生心理健康問題現(xiàn)狀調(diào)查 本研究采用紙質(zhì)問卷的方式對溫州醫(yī)科大學(xué)全日制在讀研究生進(jìn)行調(diào)查,發(fā)放問卷1 050份,回收有效問卷965份,有效率為91.9%。問卷計有90小題,采用癥狀自評量表(SCL-90),由F1軀體化、F2強迫、F3人際關(guān)系敏感、F4抑郁、F5焦慮、F6敵對、F7恐怖、F8偏執(zhí)、F9精神病性和F10其他等10個因子組成,每個因子采用1~5分的五級評分法,評分越高,代表相應(yīng)的心理健康程度越低。評分≥2的因子視為陽性癥狀。

      問卷結(jié)果顯示,SCL-90測試因子呈陽性的人數(shù)分布分別為:F1 125名(占13.0%),F(xiàn)2 319名(占33.1%),F(xiàn)3 240名(占24.9%),F(xiàn)4 246名(占25.5%),F(xiàn)5 182名(占18.9%),F(xiàn)6 135名(占14.0%),F(xiàn)7 113名(占11.7%),F(xiàn)8 194名(占20.1%),F(xiàn)9 93名(占9.6%),F(xiàn)10 143名(占14.8%)。心理健康問題中表現(xiàn)度較高的因子依次是:F2、F4、F3、F8;表現(xiàn)度較低的因子分別為:F9、F7、F1。

      “壓力程度”是影響心理健康的關(guān)鍵因素。結(jié)合紙質(zhì)問卷調(diào)查,本研究同時采用微信問答的方式對在讀醫(yī)學(xué)研究生的學(xué)習(xí)生活、婚戀情況、作息規(guī)律、壓力來源等問題進(jìn)行分析,回收有效問卷1 339份。結(jié)果顯示,研究生在學(xué)習(xí)、生活與科研方面感受到了不同程度的壓力,其中認(rèn)為“壓力過大、幾乎不能承受”的占3.2%,認(rèn)為“有較大壓力”的占38.6%,認(rèn)為“有點壓力”的占56.3%,認(rèn)為“基本沒有壓力”的占1.8%。

      1.2 醫(yī)學(xué)研究生心理問題分析 SCL-90量表顯示,當(dāng)前醫(yī)學(xué)研究生的心理健康狀況在整體上呈現(xiàn)出積極健康的良好態(tài)勢,但部分群體也受到各種因素影響,出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題甚至是心理健康疾病。如表現(xiàn)度位列前三的因子,強迫型人格通常表現(xiàn)為過于追求完美主義或確定性等典型行為,并且對不完美或不確定性的耐受程度較低,進(jìn)而導(dǎo)致思慮過度、產(chǎn)生心理問題[2]。一方面,醫(yī)學(xué)研究生的學(xué)習(xí)與科研需要長期維持嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度和縝密思維的狀態(tài),相較于其他群體更易于產(chǎn)生強迫癥狀;另一方面,導(dǎo)師以及父母高期望、嚴(yán)要求也構(gòu)成了強迫癥的外在壓力源。抑郁、人際關(guān)系敏感的成因具有一定的復(fù)雜性,但也可以從內(nèi)外兩方面來分析。就內(nèi)因而言,問卷數(shù)據(jù)顯示,64.3%的研究生成長、成才經(jīng)歷都比較順利,缺少困難和挫折磨礪,36.5%的研究生認(rèn)為自己缺乏自我情緒疏解、與人溝通交流的能力;這些研究生在面對學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力或者經(jīng)濟、婚戀挫折時,心理抗壓能力較差,容易產(chǎn)生對學(xué)習(xí)生活的不確定感甚至是恐懼感,進(jìn)而出現(xiàn)自卑、封閉、抑郁等心理問題。從外因來說,新時代我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展,知識更新、學(xué)歷競爭日形加劇,醫(yī)學(xué)研究生在思考個人成長與社會發(fā)展問題時易為社會思潮所裹挾,而一旦理解偏差或應(yīng)對不當(dāng),往往會產(chǎn)生更為強烈的壓力感和挫敗感。

      2 研究生心理健康工作的重點與路徑

      心理健康對于每一位研究生的成長成才都具有重要的基礎(chǔ)性作用。研究生心理健康工作要以全體研究生為對象,以人為本,預(yù)防為主,堅持服務(wù)、干預(yù)、實踐、文化、支持、教育多管齊下,不斷提升工作的針對性、實效性。

      2.1 開展心理健康服務(wù),重視心理危機干預(yù)①醫(yī)學(xué)院校要定期開展心理健康調(diào)查,全面把握研究生心理健康狀況,為有效預(yù)防和及時干預(yù)研究生心理問題創(chuàng)造條件。要建立全程的、動態(tài)的心理健康教育與發(fā)展輔導(dǎo)模式,及時掌握研究生在不同階段的心理健康問題的特點、表現(xiàn)及其原因,使心理健康教育工作更有針對性。要充分發(fā)掘有助于研究生心理健康促進(jìn)的積極因素,不僅關(guān)注學(xué)習(xí)、生活和情感等現(xiàn)實問題,而且要重視世界觀、人生觀、價值觀等文化問題,只有實踐與理論齊抓、物質(zhì)與意識共管,才能抓好研究生心理健康問題的源頭治理,預(yù)防和減少心理健康問題的發(fā)生。②堅持提高全體研究生心理健康狀況和疏導(dǎo)個體心理問題相結(jié)合。針對心理困擾的研究生,根據(jù)不同程度進(jìn)行分類干預(yù),具體可以分為三個層次:對于因?qū)W習(xí)、生活、情感等原因出現(xiàn)情緒困擾的學(xué)生,要由導(dǎo)師、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部等進(jìn)行思想引導(dǎo)和情緒開導(dǎo);對于有輕度心理障礙的學(xué)生,要轉(zhuǎn)由心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo);對于有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,要及時轉(zhuǎn)介至學(xué)校心理健康中心進(jìn)行評估、處置,以幫助其獲得最佳治療方案。

      2.2 搭建社會實踐平臺,豐富校園文化活動①醫(yī)學(xué)研究生長時間在高校的象牙塔中學(xué)習(xí)、生活,與社會現(xiàn)實保持著一定的距離,容易產(chǎn)生非現(xiàn)實或理想化的思維和行為,進(jìn)而引發(fā)相關(guān)的心理健康問題。社會是最廣闊的學(xué)校,實踐是最好的老師。高校應(yīng)主動搭建社會實踐平臺,鼓勵研究生走出校門、走向社會,讓研究生通過社會調(diào)查、基層服務(wù)等活動來認(rèn)識社會,并用所學(xué)專業(yè)知識來回饋社會,從而加強個體與社會之間的溝通與理解。在全球化時代,高校還要創(chuàng)造條件搭建國際交流平臺,促進(jìn)研究生走出國門,用世界的眼光看待中國和世界的發(fā)展問題,樹立起世界眼光和人類命運共同體的宏大格局。②積極開展豐富多彩的校園文化活動,營造輕松和諧的校園氛圍。例如要針對研究生新生開展“如何適應(yīng)研究生生活”的新老生交流會、個體或團體心理輔導(dǎo),增強其心理歸屬感;針對學(xué)業(yè)穩(wěn)定期的研究生開設(shè)“情商與智商”“時間與情緒管理”等系列講座,創(chuàng)造多維度的對話與交流平臺;針對畢業(yè)生開設(shè)“職業(yè)發(fā)展論壇”等系列輔導(dǎo),引導(dǎo)研究生及時適應(yīng)社會角色的轉(zhuǎn)換,實現(xiàn)從校園到社會的從容過渡。豐富多彩的校園文化活動能有效激發(fā)研究生潛能、減少心理困擾、防止心理問題發(fā)展為心理疾病。

      2.3 構(gòu)建社會支持體系,強化自我教育意識①社會支持是心理健康的保護(hù)因素,既可間接減輕應(yīng)激反應(yīng),又可直接有益心理健康[3]。高校要引導(dǎo)研究生持續(xù)完善社會支持系統(tǒng),積極擴展具有社會支持力的人際交往圈,形成和諧的親友關(guān)系、融洽的師生關(guān)系和良好的同學(xué)關(guān)系;在研究生心理危機干預(yù)時,要充分發(fā)揮社會支持體系的協(xié)同作用,充分利用好學(xué)校、班級、老師、同學(xué)、朋友等各方面的情感支持,幫助學(xué)生修復(fù)創(chuàng)傷,舒緩壓力,逐漸回歸正常生活。②強化研究生自我教育。高校要重視研究生心理健康的自我教育,引導(dǎo)研究生正確認(rèn)識自我,客觀評價自我,樹立與個人實際和社會需求相洽的發(fā)展目標(biāo);在追求自我價值和社會價值的過程中,善于自我激勵、自我約束、自我調(diào)節(jié);在遇到挫折的時候,善于用理性、樂觀和豁達(dá)的態(tài)度面對現(xiàn)實;建立和維護(hù)好自身心理適應(yīng)機制,學(xué)會使用控制、分散、轉(zhuǎn)移等多種方式來紓解心理壓力,降低和緩解挫敗感[4]。

      3 研究生心理健康工作的保障機制

      推進(jìn)研究生心理健康工作,要圍繞研究生教育管理的總體要求和目標(biāo)任務(wù),加強頂層設(shè)計,完善制度政策,優(yōu)化體制機制,為具體工作的開展提供外部環(huán)境和制度保障。

      3.1 完善制度,落實研究生心理健康工作 學(xué)校要將研究生心理健康工作納入學(xué)校教育發(fā)展規(guī)劃和人才培養(yǎng)目標(biāo)的頂層設(shè)計,并成為校、院兩級各職能部門目標(biāo)管理和績效考核的重要內(nèi)容。高校研究生心理健康工作要克服當(dāng)前普遍存在的形式化、本科化等問題[5-6],建立起一套切實可行的研究生心理健康工作制度:在制度層面上明確研究生心理健康工作的職責(zé)與要求,制定科學(xué)規(guī)范的心理健康普查、預(yù)防和干預(yù)機制;在機構(gòu)設(shè)置上要實現(xiàn)相關(guān)職能機構(gòu)的各司其職、有分有合,尤其是要將“大學(xué)生心理健康中心”(通常設(shè)置在主管本科學(xué)生的學(xué)生處或?qū)W工部)的工作職能延伸并覆蓋到研究生層面,并注重與學(xué)校研工部和各二級學(xué)院研究生管理辦的協(xié)同管理。

      3.2 加大投入,保障心理健康教育專項經(jīng)費 高校一方面要落實研究生心理健康工作專項經(jīng)費,為開展相關(guān)工作提供充足的經(jīng)費保障,另一方面要充分重視研究生心理健康問題背后的社會經(jīng)濟因素,尤其是要關(guān)注經(jīng)濟貧困生的壓力疏解問題。高校在利用好國家助學(xué)貸款、社會獎助學(xué)金等政策外,還要組織研究生通過助研、助教和助管以及擔(dān)任學(xué)生輔導(dǎo)員(即“三助一輔”)等形式,開展定向、精準(zhǔn)幫扶,及時緩解貧困研究生因經(jīng)濟困窘而產(chǎn)生的心理壓力,促進(jìn)貧困生在學(xué)習(xí)、生活和科研統(tǒng)籌兼顧下的全面發(fā)展。

      3.3 明確要求,加強心理健康人才隊伍建設(shè) 高校要在落實研究生心理健康工作機構(gòu)建設(shè)的基礎(chǔ)上,配備專門人員,形成研究生導(dǎo)師、研究生管理部門人員、研究生輔導(dǎo)員或班主任的三維管理網(wǎng)絡(luò),構(gòu)建三方協(xié)同育人機制。在參與研究生教育的主體中,有76.8%的研究生認(rèn)為導(dǎo)師是關(guān)鍵因素,遠(yuǎn)高于研究生管理部門(23.2%)和輔導(dǎo)員或班主任(17.8%)[7]。因而,加強導(dǎo)師的“德育”意識至關(guān)重要,而引導(dǎo)研究生導(dǎo)師在良好和洽師生關(guān)系的基礎(chǔ)上,主動關(guān)心學(xué)生心理健康,及時介入學(xué)生心理危機干預(yù)則更具有關(guān)鍵性和基礎(chǔ)性的作用。認(rèn)識和應(yīng)對研究生心理健康問題需要相應(yīng)的知識與技能,無論是導(dǎo)師、輔導(dǎo)員、班主任還是行政管理人員都要定期開展心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn),在研討與培訓(xùn)、理論與實戰(zhàn)的良性循環(huán)中逐步提升專業(yè)化水平[8];與此同時,高校還要積極尋求具有專業(yè)技能和志愿服務(wù)精神的組織和個人參與學(xué)校研究生心理健康工作,發(fā)揮多元主體的優(yōu)勢特長,合力推進(jìn)研究生心理健康工作上臺階。

      猜你喜歡
      研究生心理健康心理
      看見具體的自己
      光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
      心理“感冒”怎樣早早設(shè)防?
      心理健康
      品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
      心理健康
      品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
      心理健康
      品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
      心理健康
      品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
      心理感受
      娃娃畫報(2019年11期)2019-12-20 08:39:45
      論研究生創(chuàng)新人才的培養(yǎng)
      清退超時研究生是必要之舉
      研究生“逃課”需標(biāo)本兼治
      怀来县| 乌鲁木齐市| 塔河县| 贵阳市| 新和县| 江口县| 保康县| 从江县| 济宁市| 广水市| 临汾市| 大同市| 金沙县| 富蕴县| 通城县| 卓尼县| 永安市| 宜兰县| 东乌珠穆沁旗| 峨眉山市| 土默特左旗| 扶风县| 阿拉善右旗| 灵山县| 浪卡子县| 朝阳县| 信丰县| 南部县| 宽甸| 高阳县| 招远市| 太康县| 水城县| 襄樊市| 太和县| 西充县| 青阳县| 武义县| 陆川县| 南乐县| 龙口市|