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      努力不努力,看看你的朋友圈

      2019-12-27 04:05:39阿若
      幸福·婚姻版 2019年11期
      關(guān)鍵詞:默默耕耘實(shí)現(xiàn)目標(biāo)動機(jī)

      阿若

      1

      最近一個(gè)朋友告訴我,老板給了她一個(gè)新要求:那些總是在朋友圈里“曬加班”的人,我們不招。

      問其原因。原來是他們公司有位員工,隔三差五就在朋友圈發(fā)深夜加班的動態(tài),是同事們口中的“勞模典范”。

      前幾天這個(gè)員工又發(fā)了個(gè)動態(tài):“深夜兩點(diǎn)還在公司做項(xiàng)目,掉頭發(fā)也不是沒有原因的……”

      老板那天看了他的策劃,內(nèi)容繁瑣,條理不清晰,還不及一個(gè)實(shí)習(xí)生的作品,完全不能用。

      其實(shí)經(jīng)??此麜窦影?,老板早就留意他了,但明明沒做出什么好成績,卻一直抱怨工作太苦太累,這樣的員工要來何用?

      我們身邊常有這種把“名不副實(shí)的努力”曬到朋友圈的人。

      曬深夜加班,曬早起苦讀,曬應(yīng)酬喝酒……看似躊躇滿志、風(fēng)風(fēng)火火,實(shí)際上并沒有獲得什么成績,更像是感動自己的瞎忙活。

      這種曬出來的努力,不是真的努力。有時(shí)間來浪費(fèi)做這些形式主義,不如好好沉淀下來,靠實(shí)力讓大家記住自己。

      2

      心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“條件自尊”,是指依賴他人的肯定和表揚(yáng)而產(chǎn)生的自尊。一旦別人不再肯定自己的時(shí)候,就會開始自我懷疑,產(chǎn)生無能感、羞恥感。

      或許是因?yàn)闊o法忍受努力過程中的孤寂和酸楚;或許只是想要單純地炫耀一下自己也在為了生活奔波勞苦,找找存在感。在許多人看來,拍一張?zhí)魺粢箲?zhàn)的照片發(fā)到朋友圈尋求慰藉和肯定,比獨(dú)自一人日日夜夜地默默付出來得更有價(jià)值感。

      喜歡“曬”、喜歡分享沒有錯(cuò),但如果你的動機(jī)只是想靠“曬努力”來打造自己的形象,希望看到朋友在評論下面回復(fù),是完全沒必要的。

      畢竟,時(shí)間不會因?yàn)榭吹竭@些零零散散的努力就給予你同情;老板也不會因?yàn)槟愕摹盁o效加班”而給你升職加薪。

      “小曬怡情,大曬傷神”,習(xí)慣性地“曬努力”,會悄然拖慢你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)度。

      有一則TED(技術(shù)、娛樂、設(shè)計(jì))的演講我挺認(rèn)同的:不要將你的個(gè)人目標(biāo)告訴別人,在你體驗(yàn)向別人興致勃勃介紹目標(biāo)的快感時(shí),你的自我感覺良好,在現(xiàn)實(shí)中反而使你不太容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。因?yàn)檫@一時(shí)的滿足,會讓你弱化行動上的勤奮。

      除非你把“自我激勵(lì)”當(dāng)作分享的動機(jī)。當(dāng)對方肯定你的目標(biāo)后,你會感到壓力,于是想辦法盡快實(shí)現(xiàn)它,并邀請朋友監(jiān)督,以激勵(lì)自己。

      正如演講中的例子所說:“嘿,哥們兒,我的確想要跑馬拉松,所以我需要每周訓(xùn)練5次,如果我做不到,你就踢我的屁股吧!”

      曬“努力”的高級智慧是,把每一次的分享都當(dāng)作實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的“助推器”,而不是自欺欺人地沉浸在社交滿足中,從不認(rèn)真做事。

      3

      沒有誰的生活是容易的,努力本就是人生常態(tài)。

      平庸的人,總是強(qiáng)調(diào)自己在努力,然后碌碌無為;成功的人則是默默耕耘,最后用結(jié)果說話。

      要想讓自己的努力變得更有價(jià)值,你得耐得住寂寞。每個(gè)成功的人都會經(jīng)歷一段孤軍奮戰(zhàn)的時(shí)光,只有熬過去了才會見到黎明的曙光。

      別盲目跟風(fēng),讓自己陷入無效努力之中。要想將一件事做到最好,需要邊行動邊思考,然后改進(jìn)。

      我們的人生各有千秋,每個(gè)人都有自己的節(jié)奏。成功永遠(yuǎn)不嫌晚,每一份小小的努力都有它發(fā)生的價(jià)值。

      如果你是金子,發(fā)光的那天,周圍的人終會看到;如果你有一雙不同于常人的“翅膀”,需要你時(shí)再蓄力飛翔,才更容易讓人銘記。

      真正對自己未來負(fù)責(zé)的人都在不動聲色地努力著,等到完成后用結(jié)果一鳴驚人,這才是最酷的。

      摘自《婚育與健康》

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