放下手機(jī)，成就自我

□黃怡凡

疫情使2020年的春節(jié)假期變得無比漫長，停工在家的我和孩子小雷相處的時(shí)間變得更多了。令我放心的是，小雷一如既往地踏實(shí)聽話，坐在寫字臺前在線聽課、做練習(xí)題，除了吃飯、喝水、鍛煉身體、睡覺之外，一坐就是大半天，讓我著實(shí)省心不少。

不過，令我始料未及的事情還是發(fā)生了。那個(gè)周末，閑來無事的我一時(shí)興起，想抽查一下小雷近期的學(xué)習(xí)成果。我為他默寫英語單詞，他寫對的單詞不多；我隨便翻看語文書，讓他背一首前幾天學(xué)的古詩，他紅著臉說還沒來得及背；我又把老師剛讓家長下載的一套數(shù)學(xué)題打印出來讓他做，可是成績非常不理想……我不禁疑惑起來，明明孩子一天的大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，可為什么收效甚微呢？難道是因?yàn)椴贿m應(yīng)線上學(xué)習(xí)的方式？還是他的學(xué)習(xí)方法出了問題？

我知道直接問是問不出所以然的，說不定還會弄巧成拙，打擊孩子學(xué)習(xí)的自信心。于是，我只好借著早上空氣好讓他打開房門通風(fēng)，或者趁著學(xué)習(xí)間隙送果汁、牛奶的機(jī)會，不露聲色地偷偷觀察。經(jīng)過幾天的“偵察”，我終于發(fā)現(xiàn)了小雷學(xué)習(xí)退步的原因——他是被手機(jī)給耽誤了。只要察覺到我進(jìn)房間或偷偷觀察他，他總是迅速地把手機(jī)塞到書本下面，然后裝作看書或?qū)懽鳂I(yè)的樣子。

轉(zhuǎn)天早上，我在吃早餐的時(shí)候照例和小雷聊天，我問他平時(shí)都用手機(jī)做什么，小雷愣了一下，然后告訴我，主要是刷微信和抖音，看看老師和同學(xué)發(fā)的消息，看看和他關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)發(fā)了什么動態(tài)，偶爾也會玩玩男生愛玩的小游戲。我告訴小雷，其實(shí)我很羨慕他能把手機(jī)玩得這么溜，我小時(shí)候家里連電話都沒有，上班幾年后才用攢了幾個(gè)月的工資買了一部最便宜、只能發(fā)短信的手機(jī)，那時(shí)的手機(jī)哪比得上現(xiàn)在的智能手機(jī)，不僅功能強(qiáng)大，而且微信和各種APP給人們的生活帶來極大的便利……小雷大概是沒想到我并沒有直接批評他玩手機(jī)，而是跟他聊起了手機(jī)給人們生活帶來的巨大改變。孩子高興地答應(yīng)我，以后有機(jī)會就教我玩微信、錄抖音。隨后我話鋒一轉(zhuǎn)，告訴他，手機(jī)雖然很好玩，但它也是學(xué)習(xí)的天敵，特別是在如今這種需要自律才能保持好成績的特殊時(shí)期，自律才能“笑到最后”，否則只能嘗到不懂自律的惡果。

小雷聽了我苦口婆心的話，認(rèn)真地想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭說，他確實(shí)覺得這段宅在家里學(xué)習(xí)的日子，一天的時(shí)間過得特別快，特別是當(dāng)他忍不住玩手機(jī)的時(shí)候，感覺時(shí)間一會兒就過去了。

跟小雷開誠布公地聊了這么多，我其實(shí)也不是不理解他。以前我每天上下班坐地鐵時(shí)，周圍無論男女老少都在低著頭看手機(jī)，我單位的年輕同事們也是如此，用他們自己的話說：“出門不怕忘帶錢包，就怕忘帶充電寶，手機(jī)沒電了可不得了?！背赡耆松星业謸醪涣耸謾C(jī)的誘惑，更何況十幾歲的孩子呢？我心里明白不能硬來，否則有了逆反心理，孩子會更加沉迷于玩手機(jī)，于是，我動起了腦筋。

我知道小雷總是喜歡下載一些好看的手機(jī)墻紙，就從網(wǎng)上找了一些勵(lì)志的圖片發(fā)給他，讓他設(shè)成墻紙，比如，“你怎么過一天，就怎么過一生?！薄澳阌卸嘧月?，就有多自由。”“越努力，越幸運(yùn)?！蔽矣X得就算小雷還是忍不住看手機(jī)，可只要看到這些圖片，多少會有些警示作用吧。

我還和孩子“約法三章”，要求他只能在三個(gè)固定的時(shí)間段玩手機(jī)：每天早上可以用15分鐘查看昨晚漏掉的微信消息并回復(fù)，可以用手機(jī)瀏覽一下每日新聞；午餐后可以用15分鐘聽書、聽相聲小段或聽幾首歌曲；晚上臨睡前可以用15分鐘看1—2篇“微信讀書”里的勵(lì)志美文。其他時(shí)間則不許看手機(jī)，如果他違約了，我將不再烘焙他愛吃的蛋撻和豆沙面包。如果他按照約定使用手機(jī)，等疫情結(jié)束后，我會帶他去心心念念的博物館，讓他在里面逛個(gè)夠。果然，對癡迷歷史的小雷來說，博物館的誘惑比手機(jī)更大。他雖然起初有點(diǎn)兒不適應(yīng)，但后來主動提出，為了不看手機(jī)，干脆在不能使用手機(jī)的時(shí)候把手機(jī)交給我保管，這下我對孩子更放心了。

每天晚上睡覺前，我要求小雷把手機(jī)放在客廳的架子上，而不再像以前那樣放在床頭柜上隨手可取。開始時(shí)，小雷擔(dān)心轉(zhuǎn)天早上沒有手機(jī)鬧鈴起不來，我便從超市買回一個(gè)小巧精致的金屬鬧鐘放在床頭柜上，解決了他的后顧之憂。

因?yàn)榘滋鞂Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)，晚上也睡得很踏實(shí)，幾天后小雷欣喜地對我說，他原先覺得每天的時(shí)間都不夠用，總是覺得昏昏沉沉，卻又感覺什么也沒學(xué)會，現(xiàn)在卻覺得學(xué)習(xí)的時(shí)間很充裕，每天都感到很開心、很充實(shí)，時(shí)間好像平白無故地多出了很多。我笑著說，這些時(shí)間都是他從手機(jī)的“魔爪”下?lián)尰貋淼?。孩子聽了我的話，咧開嘴笑了。

為了讓小雷更堅(jiān)決、徹底地戒掉手機(jī)癮并不再“反彈”，我鼓勵(lì)他將節(jié)省出來的時(shí)間用來做自己喜歡的事情，比如，每晚閑暇時(shí)畫漫畫、讀歷史書、下棋等。而我對小雷的這些愛好也表現(xiàn)出贊賞并引以為傲，這讓他每天都神采奕奕，精神頭兒十足。

在我的“苦心孤詣”下，小雷終于明白手機(jī)只是便于聯(lián)系的通訊工具，而不是使光陰虛度的高級玩具，學(xué)會用自律來抵擋手機(jī)的誘惑，利用這段轉(zhuǎn)瞬即逝的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間，奮起直追。